每天起床后，我建議大家為自己或者是家人煲一壺養(yǎng)生茶，為一天的工作注入活力。
養(yǎng)生茶的配方:枸杞子5-10顆，桂圓肉5顆，當(dāng)歸一片，胎菊或者玫瑰花5-10朵，加200毫升的溫水，有養(yǎng)生壺更好，沒(méi)有就用小鍋中小火煮10分鐘左右，每天一杯有助健康！
每天一杯養(yǎng)生茶
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