閱讀習(xí)慣養(yǎng)成day101/100

閱讀人:飯飯

閱讀書目:親密關(guān)系［加］克里斯多?！っ?/p>

閱讀時(shí)間:2021年12月30日

閱讀目標(biāo):第六章：37～53

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1.我們身旁的這個(gè)人并不是我們快樂的源泉。一開始我們也許會(huì)覺得選錯(cuò)了伴侶而再度開始尋覓。但是，只要有期望，就有失望。最后，就連無可救藥的浪漫主義者，也會(huì)明白我們快樂的源泉并不在別人身上。

2.我個(gè)人相信，幻滅是靈魂給我的禮物，讓我能從“向外尋求快樂”的錯(cuò)誤思路中跳脫出來。

3.在我家里有一項(xiàng)規(guī)定，每個(gè)人都要把自己盤子里的食物全吃完才準(zhǔn)下桌

4.我們寧愿爭吵也不愿面對傷口，是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐唵蔚枚唷?/p>

5.種下想法，就得到行為；種下行動(dòng)，就得到習(xí)慣；種下習(xí)慣，就得到人格；種下人格，就得到命運(yùn)。

每個(gè)人自我局限的信念，都來自過去的創(chuàng)傷。

6.過去的創(chuàng)傷如果沒有愈合，我們就會(huì)對自己產(chǎn)生負(fù)面的想法；但如果我們用健康的方式把傷痛處理好，我們的信念也會(huì)隨之改變。

自我收獲：從向外尋求快樂的思維中跳出來。我們快樂的源泉并不來自于別人身上