First of all, It's normal for your thoughts to wander.

享受安靜。
養(yǎng)成新的好習(xí)慣，就先拋棄之前的壞習(xí)慣。

不要詢問他人為什么我總是無法戒掉看視頻玩手機(jī)的習(xí)慣。而是和自己和解，放棄這樣的行為，來做一些別的你喜歡的有意義的事情。

心態(tài)放平和，不要再執(zhí)著于一些你認(rèn)為沉重，實(shí)則相當(dāng)簡單的事情。道理很容易說出口，通過什么方法如何實(shí)現(xiàn)才是我寫這些文章的關(guān)鍵意義。在這里分享一個(gè)非常簡單有效的方式：寫作，一個(gè)可以一吐為快，整理你厚重思緒的絕佳方式。這是一個(gè)集創(chuàng)作，積累，整合為一體的方法。簡單的日志，明了的態(tài)度表達(dá)都是你的題材。

開始寫第一篇之時(shí)，我就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)停不下來，因?yàn)橛捎谏钊胨伎紝?duì)外界表達(dá)的欲望在積累，可是可以脫口開出的機(jī)會(huì)卻越來越少。而寫作就是我宣泄這些情緒，開始整理思路的開端。希望通過科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)正確積極的方式，在創(chuàng)造出作品的同時(shí)，也帶領(lǐng)自己的內(nèi)心走到開闊的天地之中。