順產(chǎn)是要經(jīng)歷疼痛的最高級(jí)別:十級(jí)。

生產(chǎn)前，護(hù)士講解緩解疼痛的呼吸法，及分散注意力的小技巧，或是現(xiàn)代手段降低疼痛感，等等。

熟記內(nèi)容，還反復(fù)練習(xí)呼吸法，期望不用臨陣亂了呼吸和心法。

但當(dāng)真正到了產(chǎn)室，經(jīng)歷著宮縮，漫長而緩慢的開宮口，疼痛及期盼宮口開全而順產(chǎn)的希望，又擔(dān)心著有什么意外最后還是需要剖腹產(chǎn)；感受著一陣陣疼痛襲來，不知道什么時(shí)候，宮口才能開全，忍不住的想過要不剖腹產(chǎn)了吧；最后一陣陣宮縮襲來時(shí)，渾身肌肉緊繃而不停顫抖，反倒覺得最高疼痛等級(jí)到了吧，終于堅(jiān)持到了；慶幸自己要體驗(yàn)最高疼痛等級(jí)的想法實(shí)現(xiàn)了，自己沒有放棄。

所以，什么最疼的，就那樣啦，疼又疼不死人。

是啊，當(dāng)時(shí)覺得多難的事，事后來看，真的沒什么啊。

首先事前進(jìn)行了解，獲得經(jīng)歷過程中的自信，其次所有的經(jīng)歷都會(huì)過去，期間所能做的就是充分感受，最后不要高估以后會(huì)遇到的困難，因?yàn)槊看谓?jīng)歷中都在積累，同時(shí)可以先從簡單的第一步做起。