“吃著飯收到工作群里的新任務(wù)，emo了?！?/p>

“高數(shù)課好難，emo了?！?/p>

“新買的奶茶不好喝，emo了”

忽如一夜春風來，互聯(lián)網(wǎng)上皆emo。

很突然地，Emo音樂愛好者痛失名詞解釋權(quán)，它成為一切小情緒的代名詞。

幾乎同時，“發(fā)瘋文學”也殺出重圍。

驚慌的可云、失明的紫薇、絮絮叨叨的祥林嫂在網(wǎng)友身上匯聚一堂。

欲說還休的emo，連珠炮一般的“瘋狂”輸出，構(gòu)成了不少年輕人，情緒表達的兩極。

1

emo，一種習得性無助

“emo”的來源并不難理解。

它是“emotional”的縮寫，最初來自20世紀末硬核朋克音樂的一個子類別。

現(xiàn)在，被用來代指所有情緒化、傷感、低落、消極、抑郁的時刻。

在微博超話組#emo傷心俱樂部#下，超過三千多條帖子記錄著男孩女孩的emo時刻。

學業(yè)和工作的勞累、與親友吵架的不順，甚至肚子餓時超時未到的外賣……都能成為誘因，將人一腳踹到情緒低谷。

于是打開朋友圈或微博，心酸地打出一句“我emo了”。

早在被冠以“emo”的標簽之前，它就以不同的形式和表述存在于我們的記憶之中。

它是20年前在QQ空間被頻繁更新的古風句子，也是10年前的青春傷感文學里“明媚的憂傷”，被留在每個少年 45 度角仰望過的天空里。

多年以后，或是被尷尬地歸入“黑歷史”的垃圾桶，或是成為大大咧咧玩梗反諷的素材。

更近一些，它是“網(wǎng)抑云”里大段的獨白和小故事，是深夜發(fā)出又在醒來后被刪掉的一條條朋友圈。

如今，情緒依然相似，只不過在生活里又換了一種表達。

有觀點認為，不管是“喪”，或者“emo”的自嘲，都來自同一種“習得性無助”。

心理學家Seligman,M.發(fā)現(xiàn)，如果人在一系列經(jīng)驗中，發(fā)現(xiàn)自己無能為力，無可奈何，就會在情感、認知和行為上進入一種消極的特殊狀態(tài)。

有時候，想找人傾訴，可轉(zhuǎn)念一想：大家都很忙很累，自己療愈都要抽空，哪有溫暖再分給別人。

于是，想為自己的情緒尋求價值肯定時，撲面而來的首先卻是自我反思：

如果說出來，會不會被人覺得“太矯情”“太作”“老網(wǎng)抑云了”？

那些不順、牢騷、抱怨，ta會愿意聽嗎？還是會反感？

反復(fù)思量后，所有負面情緒只好被折疊。

最后歸為一句“我emo了”。

“我emo了，你也 emo 了”，我們在這個簡單的詞語里交換了一種無力感，達到片刻共鳴。

“我emo了，但沒完全 emo”，這種情緒會盡可能快地被拋開，而年輕人們跑步迎來快節(jié)奏生活里的下一番波折。

2

發(fā)瘋文學

從網(wǎng)絡(luò)生活里肇事逃逸

比起被折疊的、內(nèi)斂的“emo”，“發(fā)瘋文學”則完全是情緒的另一種呈現(xiàn)方式。

發(fā)瘋文學，顧名思義，是像發(fā)瘋一樣宣泄情緒的文字。

它通過大段東拉西扯、邏輯破碎、情緒激烈的文字，模擬發(fā)瘋抓狂時候的發(fā)言，給人一種無理取鬧，卻又無從反駁的感覺。

這種夸張的“文體”，被不斷模仿——衍生出了跟客服對話、跟杠精對線、表達對愛豆的狂熱喜愛，或是朋友之間的語言游戲。

激烈的情緒像臺風天的暴雨，劈頭蓋臉地砸在每一個對象頭上。

當我們有許多“emo”時刻無從訴說時，“發(fā)瘋”為情緒找到了絕佳的宣泄口。

發(fā)言者反而借助“發(fā)瘋”的形式，實現(xiàn)了一種“互聯(lián)網(wǎng)世界里的情感肇事逃逸”。

那些日常生活里滋生的、羞于啟齒的情緒，在語言游戲的外殼下得以被表達出來。

說話者不必再小心翼翼，不用害怕自己太過冒犯或是不合時宜。

比如當男朋友沒有在需要的時候給上安慰，只敷衍地發(fā)了幾個表情，發(fā)瘋文學便催生了：

即便是對網(wǎng)絡(luò)新梗不熟悉的人，也往往能通過年輕人間的默契嗅出其中的玩笑意味。

與“emo”中的習得性無助不同，“發(fā)瘋文學”里的自嘲和反諷并不是一種真正的消極和自我放棄。

恰恰相反，說話者將原來羞于啟齒的情緒通過加工，形成解嘲。

既完成了情緒的抒發(fā)，又讓這種稍顯負面的情緒安全落地。

3

想要關(guān)注，也想要快樂

也許你很難理解，為什么emo和發(fā)瘋文學會成為流行，但這可能是因為，成年人總要試圖尋找療愈自己的方式。

他們更加現(xiàn)實，眼淚、沮喪和脾氣不能改變?nèi)魏问?，所以只好將一切情緒變得“可控”。

但這種強大是真的強大嗎？

在媒介研究中，“去抑制性”(disinhibition) 是互聯(lián)網(wǎng)行為的一個重要特征。

相比于現(xiàn)實生活，同樣的行為在互聯(lián)網(wǎng)中會受到更少的抑制。

什么意思呢？

在網(wǎng)絡(luò)中，人們會更少在意自我形象和別人的評價、更隨心所欲。

被現(xiàn)實生活壓制住的所有感覺，都在互聯(lián)網(wǎng)上情緒化的、匿名的、發(fā)泄式的互動中顯露出來。

這也解釋了，為什么微博上的我們，和生活中的我們往往是“兩幅面孔”。

但同時，個體差異仍然非常明顯。

不同的人在網(wǎng)上的防御機制和開放程度也不同。

有戲劇風格的人傾向于非常開放和情緒化，而有強迫性特征的人則會更為拘謹。

“emo”和“發(fā)瘋文學”恰好符合這個邏輯。

對于更小心謹慎的人而言，即便是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，仍會將所有負面情緒削弱折疊，隱藏在隱忍的只言片語中，用一句“emo”輕輕帶過。

更自由奔放的人，則半傾訴半戲謔地將情緒融進大段的胡言亂語，以一種互聯(lián)網(wǎng)弄潮兒的形象，完成細膩情緒的發(fā)泄。

成年人的世界里，或許多的是無從講述的瑣碎，“欲說還休，卻道天涼好個秋”。

它們或許是這屆年輕人，用調(diào)侃消解悲傷與焦慮，勇敢和生活戰(zhàn)斗的證據(jù)。

用模糊的情緒表達，代替具體的傾訴，在“給別人帶來壓力”和“把情緒憋在心里”之間，找到了微妙的平衡。

“把寄與他人的希望收回來，放在自己身上，倒也溫馨?！?/b>