每當(dāng)這個(gè)疑問回蕩在耳邊時(shí)，你的第一反應(yīng)一般都是回憶起某某糟糕的經(jīng)歷，一個(gè)膽怯的自己往往就是隨著時(shí)間的推移，不斷積壓失敗或恐懼的經(jīng)驗(yàn)而塑造的，問題是你想留著這個(gè)弱點(diǎn)多久，漸漸依賴這個(gè)弱點(diǎn)并作為借口，拒絕行動，拒絕改變。而相反，好的自我體驗(yàn)，給你帶來相關(guān)活動自信心外也會讓你盲目行動，最后低質(zhì)量的生活方式往往通過日常活動展現(xiàn)的清清楚楚 。

堅(jiān)持改變的能力是豐富生活內(nèi)容的有效手段之一。

只有嘗試每一次的失敗或者不足，才能發(fā)現(xiàn)自身卓越的途徑。總結(jié)方法也即是提煉這種經(jīng)歷的關(guān)鍵路徑。把自己的經(jīng)歷故事當(dāng)做自我學(xué)習(xí)促進(jìn)的，可以指導(dǎo)自己，認(rèn)清自己，才能掌控自己，進(jìn)而凝練思想。

閱己如品書，千遍意始現(xiàn)。

當(dāng)你再一次努力認(rèn)真閱讀自己時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)每一頁都是嶄新的自我！

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