? ? ? 在學(xué)習(xí)時間管理之前，我非常的焦慮，因?yàn)槲蚁胱龅氖虑楹芏?，結(jié)果呢，啥也沒做好，總覺得時間不夠用，于是我就開啟了時間管理的主題學(xué)習(xí)。在參加峰兄時間管理訓(xùn)練之前，我自己也學(xué)習(xí)了大量的關(guān)于時間管理的書，比如大家都熟悉的《高效能人士的七個習(xí)慣》，張萌的《人生效率手冊》以及秋葉大叔的《時間管理7堂課》，我的目的很簡單，就是想學(xué)習(xí)“牛人”的方法，讓時間更高效。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到，沒有誰是天生的時間管理高手，即使是時間管理高手，也會有焦慮、拖延和低效的時刻，但是他們善于利用有效的方法可以讓時間更高效。

接下來的三分鐘時間，我將從設(shè)定目標(biāo)、細(xì)化目標(biāo)、嚴(yán)格自律三個方面來和大家分享我們普通人如何讓時間更高效。

設(shè)定目標(biāo)

? ? ? 要成為一個時間管理高手，首先要成為一個目標(biāo)管理高手，就是要合理的設(shè)定自己的目標(biāo)。制定的目標(biāo)符合smart原則：具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、合理，有時間限制。每個人都有不同的時間管理方法，但是縱觀那些高效能人士，他們有一個共同的特點(diǎn)，那就是目標(biāo)非常的清晰。而失去目標(biāo)感，也是時間管理方法無效的第一個原因。我之前學(xué)習(xí)了很多時間管理的方法，但是因?yàn)槲业?，目?biāo)不清晰，想做的事情太多，不善于取舍，沒有做到合理的規(guī)劃自己的時間，所以就導(dǎo)致效率不高。學(xué)習(xí)之后，不斷的踐行調(diào)整，在前期時間管理訓(xùn)練營中，峰兄也帶領(lǐng)大家用人生九宮格去梳理自己的目標(biāo)，之前寫了101個目標(biāo)，后來慢慢的梳理調(diào)整，留下三個最重要的目標(biāo)，也就是我們的大目標(biāo)。這就是教我們?nèi)绾稳ズ侠淼脑O(shè)定自己的目標(biāo)。經(jīng)過一步一步的梳理，能夠更加的清晰。知道什么是我們當(dāng)下最重要的事情，才能夠讓我們越來越聚焦。

選對自己的大目標(biāo)，有幾個可以參考的點(diǎn)，一是必須是一個會對生活產(chǎn)生決定性影響的，二是我們跳一跳才能夠得著的目標(biāo)，三是能夠把資源和能力串聯(lián)帶動起來，四是能進(jìn)一步分解為一組小任務(wù)。

細(xì)化目標(biāo)

? ? ? 有了大的目標(biāo)之后，我們做每一件事都會考慮，這件事能否支持自己完成大目標(biāo)。這就是學(xué)會細(xì)化我們的目標(biāo)，就是在有限的時間更好的利用自己的資源，將諸多小事圍繞大目標(biāo)進(jìn)一步的細(xì)化。也就是做好我們的日程表。

? ? ? 通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我們普通人和牛人之間的區(qū)別，就是我們一般做計(jì)劃是以事件為中心的模式，比如說今天我要做哪幾件事情，但是牛人呢？他是以時間為中心的工作模式，也就是哪些事，今天全部要做完，而且是哪個時間做什么樣的事情都非常的清晰？他們不但有每天的日程表，還有一周，甚至一個月的日程表。把自己的時間分成不同時間單元，這樣能夠把各種事項(xiàng)納入既定的時間單元，通過時間的確定性，來對抗一些不可預(yù)測的不確定性事項(xiàng)，其實(shí)也是最好的辦法。這樣的話，就不會被動的根據(jù)事情去安排和分配時間，所以他們的時間更可控。有句話說得非常好：“你不做計(jì)劃，就會被別人計(jì)劃！”

嚴(yán)格自律

? ? ? 很多時間管理高手那些大咖，他們都是非常自律的人，比如說張萌“萌姐”，她有養(yǎng)成早起的習(xí)慣，每天四點(diǎn)就起床，做很多事情，還有秋葉大叔，長期堅(jiān)持明天七點(diǎn)起床，12點(diǎn)睡覺，長期堅(jiān)持每天日更。我們呢，有前期學(xué)習(xí)的好的時間方法，那么接下來就要堅(jiān)持長期的去嚴(yán)格執(zhí)行，養(yǎng)成習(xí)慣，只有我們足夠的自律，才能收獲時間管理的復(fù)利。不要忽視我們每天早起梳理當(dāng)天重要三件事的習(xí)慣，微習(xí)慣有驚人的力量，長期堅(jiān)持，一定可以收獲到我們意外的驚喜。

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