? 昨天一家三口去見心理老師，本意是讓兒子與心理老師聊聊，希望兒子能向老師敞開，傾訴他的心事和郁悶，有利于兒子后繼情緒穩(wěn)定，卻不料在交談的過程中，由于我的情緒失控，花費(fèi)了大量時(shí)間，經(jīng)歷打擊已經(jīng)快4個(gè)月了，我本以為我能量已經(jīng)穩(wěn)定，確不知道外人有一點(diǎn)提及，又會(huì)勾起我心中的痛，我知道，這個(gè)還需要時(shí)間，我先接納自己吧。感賞老師的疏導(dǎo)，接納我的壞情緒

? 兒子在與老師簡(jiǎn)單交流過程中，兒子也有簡(jiǎn)單情緒的流露，眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，委屈，憤怒，難受，悲傷，孤獨(dú)，卻不對(duì)任何人說(shuō)任何話，我心痛，心疼，我自己也沒有能量，光是焦慮，反而拉低能量，無(wú)能為力，半點(diǎn)力都幫不了。

? 下午上地面課，6年級(jí)家長(zhǎng)華科的教授上臺(tái)分享他在華科當(dāng)班主任遇到的情況：華科每年招收8千多本科，但每年退學(xué)和拿不了畢業(yè)證的以前可以達(dá)到8%，近幾年學(xué)校注重心理教育，多讓年輕教師當(dāng)班主任，允許部分學(xué)生從本轉(zhuǎn)?？?，情況有所改善，但也維持在5%的比例，大一，大二學(xué)生發(fā)現(xiàn)異常能及早干預(yù)做工作，基本還有可能挽救，但到大三，大四就很難改變現(xiàn)狀，這給我們帶來(lái)反思，成績(jī)分?jǐn)?shù)真的不重要，良好的心理才是最最重要的

? 感賞老公對(duì)我的理解和支持

? 感賞兒子去見心里老師，釋放心理的痛苦，

? 感賞兒子晚上我們都不在家，自己在家上一對(duì)一，老師還夸兒子狀態(tài)好

? 感賞兒子昨晚上接時(shí)交還手機(jī)，感賞兒子洗澡愛干凈，并到衣服放在洗衣機(jī)上

? 感賞兒子將我?guī)Щ氐碾u排，安排今天過早

? 感賞兒子今早起床早了6分鐘，感賞今天沒遲到

? 感賞朋友幫忙買的襪子經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，感賞自己給父母，公公，姑子每家送10雙襪子