人類所有的行為都含有進(jìn)化留下的痕跡。

首先我們要接納一個事實(shí)——人是進(jìn)化而來的動物。

尋找食物是對生存的恐懼，

我們健身跑步是對健康的恐懼，

我們對伴侶或者孩子提出的要求是對失去掌控感的恐懼，

這些恐懼控制著我們的大腦，使我們無意識的做出一系列動作來恢復(fù)安全感。這是寫在基因里不可抗拒的情緒。

比如有些父母會對孩子要求做這做那，學(xué)很多孩子不喜歡的課程，所謂的培養(yǎng)愛好，這些都是對孩子未來競爭力的未知的恐懼感。

而這有些恐懼感所帶來的是父母對孩子邊界的侵犯。有時他們沒有把孩子當(dāng)成一個獨(dú)立的個體，忽略他們的獨(dú)立人格。

不是所有的恐懼都是正面的

當(dāng)然，恐懼所帶來的一切行為都是合理的。

但是當(dāng)你的恐懼會侵犯另一個人的邊界時，我們需要提醒自己，這樣做是否是合適呢？

上面所提到的父母對孩子失去掌控的恐懼，給孩子帶來的是邊界感的侵犯，

女生對于男生的奪命連環(huán)call是對男生的行蹤失去控制的恐懼，但是對男生來說這樣的行為侵犯了他的行為的自由，也是就是侵犯了他的邊界。

成年人需要保持邊界感

我們都有被長輩“教育”的時候吧，大家都知道這會讓自己很難受。

比如逢年過節(jié)時對你說：一個人生活很孤獨(dú)，趕緊找個人結(jié)婚吧。

她們逮住一切機(jī)會將他們的三觀灌輸給你。她們以為自己很熱心的開導(dǎo)你，可是殊不知這也是一種侵犯別人邊界的行為，讓人很難直言拒絕，可是不拒絕又有一種生活被別人“入侵”的感覺。

所以我們拼命的應(yīng)付長輩，避免邊界被侵犯。比如什么為了過年回家臨時找個女友，或者是干脆不回家過年，都是害怕邊界被侵犯。

恐懼是驅(qū)動力

作為一個成年人，守護(hù)自己的邊界感，并且直面的你恐懼，因?yàn)榭謶忠彩悄氵M(jìn)步前行的動力。

努力工作是對生活質(zhì)量的恐懼，你需要拼命工作還房貸還車貸。

這種恐懼所帶來的動力，是比愉悅所驅(qū)動的動力更加強(qiáng)烈。

我們常常選擇的是薪資高，但是可能并不會給你愉悅的情感的工作。因?yàn)榭謶?。因?yàn)槿绻氵x擇了自己喜歡的事情，可能你的生活質(zhì)量就要下降了，這就是恐懼。

我們總是要先了解自己，才能更好的面對自己，接納自己。