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春天晨起，和家人驅(qū)車到郊外踏春，午后一家人坐在山坡上吹著和煦的春風(fēng)，吃著媽媽做的便當(dāng)，那是春天的溫柔
夏天坐在露天的街尾與三兩好友點上幾十支串串，一人一瓶汽水，談天論地，那是夏天的涼爽
秋天坐在干凈的餐桌面前，一個人吃著簡單的一素一葷一湯，正對著大大的落地窗，看著萬丈高的天空飄忽的白云思念起遠(yuǎn)方的故人，那是秋天的牽掛
冬天和一群朋友圍著冒著熱氣的火鍋你一筷我一筷的夾起食物，你一句我一句的聊著有時操蛋有時又美好得讓人貪慕的小生活，那是冬天的溫暖
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吃飯總是這樣，帶著原生的那種幸福感，附上陪你吃飯人的情感，自我內(nèi)心的律動。對待那些看起來很正式，有人陪著吃飯的時候，好像我們的幸福感會更強(qiáng)烈一些。反倒是那些常態(tài)的一個人吃飯會像是一種應(yīng)付。應(yīng)付著你那個不得不靠食物來維系生命活動的胃。
可是，我們最常做的事情還是一個人吃著普普通通的飯菜。我想大部分人都很難感受到那種一個人吃著簡簡單單飯菜都會覺得很幸福的感覺吧，反而總會把吃飯當(dāng)做一種形式。
常?？匆姾芏嗳艘粋€人吃飯的時候左手拿著手機(jī)一直不停的刷或者看，右手機(jī)械的往嘴里塞食物，像是一個機(jī)器人一樣，還有很多人一邊吃飯一邊看著視頻，仿佛對他們而言，吃飯只是一種不想為而又不得不為的行為，只好一邊吃一邊找可以消遣的事物。毫無美感，更無幸福而言呀。我的小伙伴們。
這大概也總和普世的功利觀有關(guān)，大家總在內(nèi)心評價什么才是有用的，怎么做才能夠讓效率最大化，總有人覺得只是吃飯，不做其他的也太浪費(fèi)時間了吧。
其實食物也像一個孩子一樣，需要溫柔用心對待，才會顯出本真的那種快樂。
3
帶著感恩。
在宗教里，總是有一個飯前禱告，感恩上帝賜予食物。這種儀式感看起來很簡單，卻在潛移默化中有一種很神奇的力量。奇妙并著虔誠。
想來也是頗有道理，這些食物生長或是獲得花了多少歲月，來到你的身邊經(jīng)過了多少路程，最后又是經(jīng)過多少步驟成為現(xiàn)在的樣子供你享用。
越說越有些神秘啦。
哈哈，回來回來。就是想說，在自己心里要有對食物的感恩。好好吃掉眼前的食物。一個人的時候，更容易聽到來自食物們的聲音。
不管是粗茶淡飯還是饕餮大餐，都一樣，值得好好的對待，值得細(xì)細(xì)感受那種來自食物最原始的幸福之感。
4
帶著對美食最原始的欲望。
非常認(rèn)同食物是極具有治愈的東西。心情很差的時候，很疲勞的時候，能夠吃上一頓最喜歡的飯菜，那些不快樂和疲勞好像就會變得很小很小了。
即使一個人在隆冬在熱鬧的人群中吃著火鍋也會覺得歡喜。因為這一樣食物是你喜歡的。
不要覺得那只是一種填飽肚子的方式，生活可能就是這樣，越是平淡越需要從里面找到曼妙的地方。事實上，那些真正美好的東西往往都是蘊(yùn)藏在最日常的生活里。
我們吃每一餐，不僅僅是因為需要，更是因為那是一種享受。也是能夠讓你暫時棲息，心有所寄托的一種方式。
一個人吃不是孤獨，是那種跟著自己節(jié)奏走的細(xì)嚼慢咽或若有所思。
吃飯時的沉默，是剛剛好的。對食物的尊重，與自我的一個對話。什么也不想，就安靜的吃飯，靜靜的感受來自味蕾的跳躍。
不得不提到的是早餐。越來越多的人忽視早餐，要么帶著路上吃，教室吃，要么干脆就不吃了。其實還蠻心疼不好好吃早餐的人，一直覺得早餐是三餐里面最讓人有幸福感的一餐。每天支撐早起的理由常常是因為要好好吃一頓早餐，不趕時間，細(xì)細(xì)感受每天第一餐帶來的小幸福。
不如，從今天起
吃飯的時候不玩手機(jī)，不看視頻
就安安靜靜的坐著，認(rèn)真的吃面前的食物
不如，從今天起
早些起來為自己準(zhǔn)備或者去自己中意的地方
好好的吃一頓豐盛的早餐吧。
