我們常常聽說一句話叫做，不要在意他人的看法，可是這為什么那么難做到，你想過原因嗎？
其實是因為，他人看法是我們的一種需求。即：被看到，被接納，被認可，被需要。哈哈這好像是四種需求，好啦，那不是重點，四個動作來自他人，所以這需要向外求。
同時，如果我們?nèi)恳蕾囁?，也得到了他人的認可和需要，我們有可能仍然感到內(nèi)心空空的，不斷的追求認可還是覺得沒有被滿足，那是因為，我們或許沒有得到來自于自己對自己的認可和接納，而這種需要來自于向內(nèi)求。
向內(nèi)求來自于自己，向外求來自于他人，而我們可控的部分是自己，因此，向內(nèi)求自然更容易控制，同時，二者的關(guān)系是向內(nèi)求的越多，外部的需求就越少，反之亦然。
所以才會有那么一句話，叫做，不要在意他人的看法。（當(dāng)然這還有另一種解讀方式，就是他人看法僅僅代表他人，不一定客觀，我們也永遠不會得到所有人的肯定，可是這不能代表我們不需要來自于他人的肯定，否則從學(xué)校開始的各種比賽就失去了動力和意義）。
我們的價值感也來自于我們都這四種需求的滿足程度。所以很多雞湯都要告訴我們，凡事要向內(nèi)求，不要在意他的想法，是因為，如果我們只在意他的想法，會把我們陷入一種非常被動的負面情緒當(dāng)中，畢竟他人是我們不可控制的部分，如果我們一味的向外求就會變成依賴他人以及討好行為。而這兩種行為都會讓我們感到不快樂，以及會喪失自我，喪失獨立性和選擇權(quán)。
價值感來自于與他人的互動聯(lián)結(jié)。原因很簡單，設(shè)想一下，這個地球上有一天只剩一個人了，那我們做什么會產(chǎn)生價值感嗎？
價值感也來自于四種需求的滿足程度。你再想象一下，假如我們做什么都得不到他人的肯定和認可，那么我們會產(chǎn)生價值感嗎？
而假如我們做了一件事情得到了他人的認可，可是我們自己卻認為我們做的還不夠，那你覺得這個他人的認可能讓我們產(chǎn)生足夠多的價值感嗎？
所以我個人認為，不是向內(nèi)求PK向外求，必須二選一，向內(nèi)求當(dāng)然是對的，向外求也不是完全不需要的。我們既不能只向內(nèi)求，也不能只向外求。而是要先向內(nèi)求，后向外求。主要向內(nèi)求，次要向外求。這才是滿足我們價值感全方位的開啟方式，你覺得呢？
