這幾天，全國各地都遭遇到“特大寒潮”，很多地方的氣溫都跌到了0℃以下了！
連在南方的廣州，菜媽上周還穿著絲襪+短裙，現(xiàn)在都要把衣柜底的秋褲+羽絨翻出來！
在這里要提醒各位媽媽，除了要給寶寶保暖以外，還得好好照顧自己，切不可以“愛美不要命”哦。
要是媽媽病倒了，寶寶可就沒人照顧了！
菜媽這有個“御寒小偏方”：
每天早上，菜媽都會自己煮些熱咖啡，裝在保溫瓶里，冷的時候喝一些，既暖身又提神！
就在昨天，我在網(wǎng)上看到了一個挺有趣的小視頻，說的是歪果仁爸媽都很喜歡喝咖啡，但當外國小朋友第一次喝咖啡的時候是什么樣子的呢？
因為爸爸媽媽天天都會煮很多咖啡來喝，所以這些寶寶們都很好奇，到底咖啡是什么味道的呢？
這位小朋友擔心“喝咖啡”會影響發(fā)育，長大會是個小不點，所以堅決不喝！
看來他媽媽的“恐嚇教育法”挺有用的……
而這位穿得非?！办拧钡男∶妹脛t說，聞起來好像挺不錯的哦……
而當他們喝下第一口以后，會是什么樣的反應(yīng)？
這個小萌妹實在受不了，表示要吐回杯子里！
剛才說“堅決不喝”的小正太，嘗了一口以后……
我說，寶寶你這么萌真的可以嗎？
總體來說，寶寶們一般都接受不了咖啡那種刺激的味道，基本嘗過一次以后都不會再敢喝了。
當然，也有些孩子表示很好喝，比如這位
居然還說：“比熱巧克力神馬的好喝太多了！”
呃……這樣真的好嗎？
那孩子喝咖啡會有什么問題？
媽媽們都知道，喝咖啡對寶寶來說肯定是不好的，所以都不會給寶寶喝！
但具體會產(chǎn)生一些什么問題呢？
菜媽現(xiàn)在就來跟各位媽媽簡單科普一下吧！
1.影響食欲：
美國國家衛(wèi)生院（National Institutes of Health，NIH）警告家長們應(yīng)嚴格控管兒童的咖啡因攝取量，因咖啡因會影響食欲，不利發(fā)育中的兒童攝取營養(yǎng)；
2.影響睡眠：
美國俄亥俄大學一項研究報告也指出，兒童和青少年攝取愈多咖啡因，睡眠中斷的情況會增加，賴床時間隨之拉長，咖啡因成癮不但造成依賴心理，也會影響生理健康，對兒童和青少年的健康、學習、腦力發(fā)展都有負面影響。
3.造成肥胖：
視頻中的孩子喝的是普通的黑咖啡，味道苦苦的，所以普遍會表現(xiàn)出“很抗拒”。
但現(xiàn)在很多像Starbuck等咖啡店和瓶裝咖啡都會加入大量的奶精和糖，以適應(yīng)更多人的口味，有醫(yī)生指出，容易導致他們攝取過多卡路里，造成肥胖問題。
4.易造成煩躁
此外， 國外有醫(yī)師認為，兒童長期飲用咖啡會破壞體內(nèi)維生素Bl，令兒童出現(xiàn)煩躁，甚至引發(fā)多發(fā)性神經(jīng)炎等癥狀。
所以呢，還是少讓甚至不要讓寶寶們接觸含有“咖啡因”的食品飲品比較好，包括可樂！
孩子在咖啡廳哭鬧，該怎么辦呢？
如果你是跟菜媽一樣，平時都就挺愛喝咖啡的，周末沒事也會上咖啡館坐坐，那肯定會遇到過以下這些情況：
1.
孩子也想試試你喝的東西，可你又擔心咖啡對他有傷害；
2.
孩子不想喝你的東西，同時也不想乖乖坐在位置上，而是到處吵鬧搗亂；
這時候，媽媽們你會怎么辦呢？是大聲呵斥他？還是直接就塞個手機或者平板電腦給他？
這是媽媽們常用的方法，但顯然不是最合適的方法。我們不妨來看看歪果仁到底是怎樣處理的！
在澳洲的咖啡館，有一種專門用來“應(yīng)付”孩子的飲品，叫babyccino
這種飲品完全不含咖啡因，是由熱牛奶(20%)＋一層厚厚的奶泡(80%) (optional: 棉花糖及巧克力粉或巧可力濃縮液)，溫度大約比人體溫度高一點在40.5度C
(原因一：不燙傷小朋友的舌頭，原因二：這樣的溫度最能釋放牛奶天然的甜度)。
重點是，babyccino在外形上完全是普通咖啡的迷你版，而且你完全不用擔心咖啡因、糖精等東西會對寶寶造成什么不好的影響！
看見寶寶手里捧著這杯可愛的寶貝奇諾babyccino，心滿意足地喝呀喝的喝出一條白白的胡子時，當媽的真的會瞬間融化！如果這樣一杯可愛的飲料可以讓小朋友們把小惡魔的角角收回去展露天使般的微笑，其實也是一件小確幸呀！
Babyccino對于菜媽的啟示：
除了說在寶寶哭鬧時，要學會找個“替代品”來給寶寶們分散注意力以外，其實還有一個很重要的啟示——
3-6歲的寶寶，對外部世界充滿著好奇，而他接觸和認識這個世界的重要手段就是“模仿”。
所以，寶寶們會對你正在做的事“躍躍欲試”，媽媽們?nèi)绻诖藭r能加以引導，讓寶寶也像你一樣享受世界、享受生活，這難道不是一件很美好的事情嗎？
一味地禁止并不是好的引導方式哦，找到替代的方式，讓寶寶跟你一起嘗試“新玩意”，他們會學到更多也會更愛你！
西洋菜媽媽
2016/1/22
