99.7%的宮頸癌的患者都有過hpv的感染，女性中有80%都感染過hpv病毒，大部分感染都是一過性，如果是持續(xù)兩年以上，那么持續(xù)感染的高危型hpv就是導(dǎo)致宮頸癌或者是癌前病變的主要因素，因此廣大的女性就應(yīng)該高度的重視hpv的感染。

若小腹出現(xiàn)3個跡象，提示你HPV可能來臨了

跡象1：白帶異常

我們知道女性會在經(jīng)期白帶增多，但是無色無味，如果感染HPV，那么有各種不同情況和程度的白帶增多， 稀薄似水樣或米狀水樣，有腥臭味。這是HPV早期癥狀之一。

跡象2：尿路癥狀

早期的HPV還會出現(xiàn)尿頻尿急這些尿路癥狀，或者是大便里面帶血，有些病情嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)盆腔以及下肢疼痛的現(xiàn)象。

跡象3：非常規(guī)出血

如果伴侶同房頻繁出血，感到異常的疼痛，很可能和宮頸健康有關(guān)，當(dāng)HPV來臨，侵犯血管時，就會有這樣的不規(guī)則流血，包括更年期閉經(jīng)后再“來月經(jīng)”，也是一個危險的信號。

如果有上述這3種情況就需要小心，除了趕緊去做檢查，日常多做3件事，遠(yuǎn)離HPV病毒，保護(hù)宮頸健康。

1、飲食均衡

高脂肪食物促進(jìn)了某些ji素的生成和釋放，而宮頸病變的形成與大量雌ji素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品，保持營養(yǎng)均衡，可以吃些海藻植物硒，片劑小，無異味，硒元素的直接補(bǔ)充要比單純從食物中獲取要好很多，這是很多患者的反饋。

2、杜絕不潔房事

月經(jīng)期應(yīng)禁止房事，孕期、哺乳期也應(yīng)多加注意，并且在特殊時期更應(yīng)做好個人清潔護(hù)理工作。但需注意，避免過度清潔，因?yàn)轭l繁使用洗液或殺菌產(chǎn)品，容易破壞子宮的弱酸環(huán)境，降低腹部的自潔和保護(hù)能力，為健康埋下隱患。

3、加強(qiáng)鍛煉

很多女性不愛鍛煉，一進(jìn)公司就躲在空調(diào)屋里，回到家中也是整日追劇。這種不愛運(yùn)動的壞習(xí)慣會讓HPV變得更加容易侵犯人體，因?yàn)槿狈镜拿庖咂琳献饔?，HPV病毒得以大行其道，摧毀宮頸健康，每天堅持半小時到1小時的有氧運(yùn)動，多出出汗，促進(jìn)身體的自我排du。