沒有人天生自律，一定有什么東西，讓自己暗下決心。
因為失戀，我成為了一個自律的人。
18年六月份開始到現(xiàn)在，
1、每天開始記錄當天完成的事情，完成后打√。復盤當天發(fā)生的事情。
2、堅持每天背三十個單詞，已經(jīng)堅持315天了。
3、每天堅持練字，從18年六月開始的，字帖已經(jīng)練了六本了，字跡有很大提高。
4、每天堅持運動，俯臥撐30個，平板支撐2組，每組一分半，蹲起60個。
5、19年開始進了一個讀書群，每天看一段文字，寫下自己的心得，到現(xiàn)在也堅持了二十多天了。
6、堅持每周閱讀五小時，一八年下半年讀了三十本書。
7、一八年做公眾號推了六十三期原創(chuàng)推送。
8、一年內(nèi)學會了游泳，寒假暑假強化了一門樂器。
簡單說下這個故事吧……
18年清明節(jié)遇到了她——高中的同班同學，雖然彼此知道是誰，但從未說過話。當時qq出了一個坦白說，彼此不知道是誰，就開始聊天。本來以為就是老同學，但是還是不明身份，但是聊著聊著感覺有很多想法一致，三觀也很對，就開始試著猜她的身份，最后知道了，就感覺有好感，就這樣在一起了。
因為種種原因吧，她提出了分手（原因就不說了）
剛開始的一個月，完全沒辦法接受，我從不知道心會那么痛，我性格所致，不愿意說出來，就一直憋在心中，慢慢的自己消化，當時整夜整夜的睡不著，我就讓自己忙各種事情，希望會忘記。
我想要不我就堅持做些事情變得更好吧，于是開始了我的計劃，從最初的背單詞，但每天運動，再到每天堅持練字，就這樣一個月，兩個月過去了，我發(fā)現(xiàn)我可以堅持好多事情，隨著做這些事情，我發(fā)現(xiàn)我慢慢的走出來了，也變得更豁達了。
現(xiàn)在回想當時其實感覺挺感謝自己當時沒有一直消沉下去，而是積極向上做一盒樂觀的人，一路走來，我的堅持和自律，也鼓舞了身邊的很多朋友，我很開心，我也找到了自己的一些價值，看到了自身以后要努力的方向。
不管走到哪里，感謝遇到的每一人，我會變得更好的。
下面是我效率手冊的一些記錄。
目前也在做自己的公眾號，分享一些自己的故事和一些讀書感悟，相信我，這是一個有溫度的公眾號。
那扇窗兒
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