為什么你總不快樂？我們總有這樣想法，讓自己更強大、更優(yōu)秀，可是現實的是，我們并不是優(yōu)秀的，甚至是特別差勁的，我們并不是理想中的自己，于是，我們就開始懊惱，排斥自己，我們陷入了深深的內耗中，是的，你的不快樂源于你的內耗。

內耗的最根本原因是你好強，你想變得更強，然而，你總是達不到心目中理想狀態(tài)。你好不容易考取了大學，又想找個很好的工作，找到了工作，你又發(fā)現了工作中種種不如意，于是又想換一份工作或換一家新的公司，你的欲望總是不斷的被滿足同時，又增添許多更大的欲望。

實際上，欲望是人生命中的動力，這種動力如果用的好，就可以擁有良性的人生激情，可是用不好，又會是痛苦的來源。這個本身沒有錯，錯誤的是我們對欲望的態(tài)度和看法。如果你很愛吃，很胖，可是又很愛美，想減肥，這兩種欲望本質上是沒有錯誤的，可是卻又是糾結的一對，該怎么辦呢？你享受美食的時候，擔心自己減不了肥，還會變胖；同時，你在減肥的時候，卻又惦記著廚房里的那塊蛋糕，于是，你很糾結：在該享受的美食的時候，沒有享受；在該減肥的時候，也沒有好好發(fā)揮自己的自控力，這就叫玩也沒玩好，做也沒做好。

你處在一個相對矛盾的內耗中，這就是痛苦的來源。你的能量和精力處在內斗中，自然投入外界生產性建設性的力量就少了。正確的做法是，該吃吃，好好享受美食，不要想減肥；該減肥的時候，就好好運動，享受運動的樂趣。

想自己不再處于內耗中，就得和自己和解，接受自己的不完美，甚至是不優(yōu)秀。一個人如果太好強了，太追求優(yōu)秀了，那么這本身就是一種問題，而且是很大的問題，因為他排斥自己的現在，不接受自己的現在，這是痛苦的，正確的生活態(tài)度是，接受自己的現在，并且擁抱優(yōu)秀。自己差一點就差一點吧，自己都不愛惜自己，別人更不會愛惜自己，我們都是獨一無二的，為何不為這個獨特的自己加油鼓氣呢？當自己完全接納自己后，你就會有強勁的生命力，來讓自己變得優(yōu)秀，這才是你變得優(yōu)秀的前提。

當一個人想要變得優(yōu)秀而討厭排斥現在的自己時，他想變得優(yōu)秀的基點就是錯誤的，這種生活態(tài)度的結果就是他有可能變得優(yōu)秀，但是他內心始終不承認自己，因此，他始終得到的是痛苦體驗，當這種長期沒有快樂體驗的內心很容易郁積成各種心理問題。

為什么不這樣認為呢，優(yōu)秀成功也是輕而易舉的，是順利成章的呢，難道非要經歷那種非人的折磨，生死的考驗才叫做成功優(yōu)秀嗎？如果你一開始就接納自己的種種，你的成功之路優(yōu)秀之路就會比別人來得輕松快樂幸福很多。浠水文