總結(jié)：多訓(xùn)練深呼吸? 微笑
核心課程1：破解為什么你的聲音不好聽
清晰度：要邏輯清楚? 打開口腔
音色：要保留自己的聲音特色并揚長避短
聽自己的錄音后再去改善
溫度：要有節(jié)奏感 有重音體現(xiàn) 微笑
風(fēng)格：領(lǐng)導(dǎo)者成熟咬字有力多實音 服務(wù)業(yè)輕柔輕快多虛音
總結(jié)好聲音特質(zhì)：清晰 會揚長避短 有溫度 合適
核心課程2：干貨 你真的會吸氣嗎？
腹部自然上漲 非常舒服及放松
放松身體及喉嚨
附加福利 放松指引
放松眼皮肌肉 雙肩 腳趾 喉嚨? 雙肩放松下沉
轉(zhuǎn)脖子 肩膀
核心課程3 微信語音不好聽怎么辦？
微笑? 實聲 控制好呼吸 聲音有起伏
平時自己多做自己的聽眾，去改進
核心課程4 干貨 這樣呼氣，人人都能做巨肺
自行車漏氣法 均勻有節(jié)奏 建議每天做10次
吹紙練習(xí)
數(shù)棗練習(xí) 竭盡全力 清楚
附加音頻：前兩期干貨總結(jié)
呼吸訓(xùn)練一定要掌握 增加次數(shù) 形成習(xí)慣
核心課程5 破解 如何讓聲音自信 權(quán)威 有氣場
如何讓聲音更自信、權(quán)威、有氣場。
1、用正確的肢體狀態(tài)影響你的聲音。
練習(xí)：每天對著鏡子 用很有信心的姿態(tài)對自己說 我是誰 我非常有信心做好什么事 因為我為這件事情做了哪些努力? 我相信我一定能夠怎么樣
從肢體、表情、眼神等方面去注重，可以嘗試對著鏡子說一句充滿自信的話。
2、釋放你的氣息，不要將它憋著。
3、自信、權(quán)威、有氣場的聲音表現(xiàn)形態(tài)。
（1）多用肯定的語氣。
（2）增加關(guān)鍵點的重音強調(diào)。
最后注意一個聲音的誤區(qū)，不要誤以為越大聲、越喊叫你就能越自信了。
核心課程06 干貨 為什么吉娃娃的吼叫聲那么大 橫隔肌訓(xùn)練
這節(jié)課我們要著重鍛煉身體的某個部位——橫膈膜。
它是操控我們氣息和聲音的重要部分。
它橫在我們身體的中間，隔開了我們的胸腔和腹腔。
當我們哈哈大笑的時候能夠感受到一種酸痛感。
鍛煉橫膈肌的方法。讓肌肉疲勞
1、? 狗喘氣 每天5分鐘 一周后就有很好的反應(yīng)
最好鼻子
像小狗一樣的喘氣。為了減少氣流和喉部的摩擦我們可以將開口改為閉口。用鼻子呼氣去帶動橫膈肌的運動。
氣體呼出時，腹部會自如的向內(nèi)向上彈動，然后腹部快速的放松。保持一個均勻的速度，初學(xué)者可以慢速哦。
2、? 噼里啪啦
一口氣連續(xù)的發(fā)出“噼里啪啦”，所有的聲音都站在腹部的力量上不松懈，直到這口氣息結(jié)束，發(fā)出“peng 、pa”的氣聲。大家注意聽正確和錯誤示范的對比哦。
3、? 彈唇練習(xí)。
雙唇輕輕的接觸，不裹唇，不包唇。
丹田托著一口氣均勻穩(wěn)定的從唇的中間出來帶動震動。直到氣息完全的用盡腹部的力量位置。
如果彈不起來，可以用一只手的食指和拇指將嘴唇撐起，嘴唇保持放松。
可以分為3個程度去練習(xí)
無聲彈唇、有聲彈唇、甩高音彈唇。
附加福利 問題答疑
聲音訓(xùn)練是長期的事情
