這幾天一直在反思自己為什么總生氣，剛才跟老公的談話給直接戳中內(nèi)心。

心理不平衡:當(dāng)看到其他同齡孩子畫(huà)很好的畫(huà)或考出好成績(jī)，就不由地要求女兒也做到。看到朋友給了另一個(gè)朋友一個(gè)禮物，就會(huì)生氣為什么沒(méi)給自己?？吹骄W(wǎng)上別人老公如何體貼妻子，會(huì)生氣自己老公怎么做不到……仔細(xì)想想，嘴上說(shuō)隨遇而安，卻在心里一直在比較，患得患失。

總想把別人刻畫(huà)成自己心目中完美的形象:自己是個(gè)不討人喜歡的人，這一點(diǎn)很有自知之明。因?yàn)椋c人共事的時(shí)候，會(huì)下意識(shí)的認(rèn)為他應(yīng)該做到，如果對(duì)方?jīng)]做到，就會(huì)給人甩臉色或冷言冷語(yǔ)，自己生氣也惹對(duì)方不好受。

少比較、接納自己、接納他人，贊美自己、贊美他人。