尋心記1:馬斯洛的人本哲學(xué)

人性的精髓是什么?

一個重要的觀點是,人類如果過去和現(xiàn)在都生活在良好的環(huán)境條件下,那么,人類就可以保持“善”的本性,也就是通常所說的符合倫理的、有道德的、正直的本性。同時,它也反對任何人類都不可能是善的、道德的、正直的理論。馬斯洛也從未宣稱人性本質(zhì)上是善的,他只是認(rèn)為人性在某些條件下可以是善的,并且力圖說明具體需要哪些條件。

這個理論的必要的假設(shè)是:人類心理的“善”并不是無條件的、絕對的、永久的。只有在一定的條件下,人性才表現(xiàn)為善。在惡劣的環(huán)境條件下,人們更容易表現(xiàn)出心理病態(tài)和丑惡行為。

仇恨和侵犯行為是人的天性嗎?

馬斯洛通過對北美黑腳印印第安人的研究發(fā)現(xiàn),人類侵犯行為的根源不在于遺傳,而在于文化。

侵犯性攻擊行為是基本心理需要受到挫折,或無力滿足基本心理需要時的一種反應(yīng)。既然侵犯性行為主要是由文化帶來的,那么,一般來說它是可以被杜絕和糾正的。

人類的動機

馬斯洛認(rèn)為,動機是使人從事各種活動的內(nèi)部原因。動機有外部動機和內(nèi)部動機。外部動機是指個體在外界的要求或壓力的作用下所產(chǎn)生的動機;內(nèi)部動機是指由個體的內(nèi)在需求所引起的動機。

人的基本需求是什么?

人的需要可分為兩類:基本需要和特殊需要。基本需要時全人類共同的需要,由體質(zhì)遺傳決定的,具有似本能的性質(zhì)。特殊需要是在不同的社會文化條件下形成的各種不同的需要。

人的五個層次的需要

馬斯洛提出了一種強調(diào)人性積極向上的動機理論,即基本需要層次理論。他將人的需要分為三大互相重疊的類別:意動需要、認(rèn)知需要、審美需要。意動需要分為五個層次:生理的需要、安全的需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。


人都隱藏著這五種不同層次的需要,但在不同時期表現(xiàn)出來的各種需要的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激勵人行動的主要原因和動力。

在高層次需要充分出現(xiàn)之前,低層次的需要必須得到一定的滿足。低層次的需要基本得到滿足之后,它的激勵作用就會降低,其優(yōu)勢地位將不再保持下去,高層次的需要便會取而代之。


認(rèn)知和理解的需要

它具體包括理解、系統(tǒng)化、組織、分析、尋找聯(lián)系和意義、創(chuàng)立一個價值系統(tǒng)的欲望等。

審美的需要


塑造完美的人格

雖然遺傳基因和早期的經(jīng)歷可能決定你人格的框架,但是,未來的自我則完全取決于你自身的努力。


走出抑郁的陰影

馬斯洛指出,實際上,所有嚴(yán)重的情緒疾病和神經(jīng)過敏的行為都是“不良的思考”的結(jié)果。不明晰、不合邏輯和方向錯誤的思考會產(chǎn)生心理疾病,通過清除不恰當(dāng)?shù)乃伎寄J?,這些心理疾病可以得到緩解或減輕。


擺脫虛假的自我

由于處于強大的從眾壓力的環(huán)境中,我們在世人面前不得不創(chuàng)造一個“虛假的自我”

我們所有人都處在兩個極端————完全“虛假的”自我和“真實的”自我之間的某一點。在特定的時間和場合,自己會處于這兩個極端之間的不同地方。

人性如何豐滿?

馬斯洛指出,要幫助一個人向豐滿的人性發(fā)展,最重要的是使其認(rèn)識到自己是什么?意識到作為人類一員在生物學(xué)上、體質(zhì)上是怎樣的?意識到自己的能力、愿望、需求為何?意識到自己的使命、自己適合做什么、自己的命運是怎樣的?

人性豐滿者具有如下幾個特征:

真:真實,誠實,坦率

善:善良,廣泛,獨一無二

美:美好,潔凈

完善:沒有多余的,也不缺任何東西,一切都在合適的位置上,無須改善

完整:統(tǒng)一,整合,協(xié)調(diào)

活潑:生機盎然,自發(fā),表現(xiàn)自身

獨特:有別于他人的特征

必需:

完成:

二元超越:對立轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一,敵對轉(zhuǎn)化為相互合作

秩序:合法則

公道:公正合理

豐富:

單純:純真且稍有無知

不費力:容易、輕輕松松的完成

歡娛:有趣、歡樂、高興

自足:獨立性強,務(wù)實,依據(jù)自己的法則生活


如何在別無選擇的匱乏性世界里生活?換言之,生活在充滿了病態(tài)、無知、虛假、痛苦、丑惡的現(xiàn)實世界中,如何才能不忘記包含著至真、至美、至善的存在性領(lǐng)域和存在性價值?

尋找自我實現(xiàn)的人

馬斯洛認(rèn)為,自我實現(xiàn)的人有以下十個特點:

1,對現(xiàn)實有更深邃的洞察力

2,對自我、他人和自然的接受

3,自發(fā)性、坦率、自然

4,以問題為中心

5,超然獨立與離群獨處的特性

6,民主的性格結(jié)構(gòu)

7,富于哲理的善意的幽默感

8,對文化適應(yīng)的抵抗

9,自我實現(xiàn)者的價值觀

10,自我實現(xiàn)者的缺陷


傾聽自我的呼喚

馬斯洛發(fā)現(xiàn)個人趨向自我實現(xiàn)有以下八條途徑:

1,自我實現(xiàn)意味著充分地、活躍地、忘我地體驗生活,全神貫注,寵辱皆忘。

2,自我實現(xiàn)是一個連續(xù)的過程,而不是一個一蹴而就的過程。

3,自我實現(xiàn)的含義就是設(shè)想可以實現(xiàn)一個真實的自我或成功的自我。

4,如果你有懷疑時,就誠實地說出來無須加以隱瞞。

5,不帶自我意識的體驗實際上正是完全的傾聽自我的聲音。

6,自我實現(xiàn)是在任何時候任何程度上實現(xiàn)個人潛能的過程,而絕非一種結(jié)局狀態(tài)。

7,高峰體驗就是自我實現(xiàn)的短暫時刻。

8,必須弄清楚,對自己而言,自己是什么樣的人,自己的喜好。


參考資料:《馬斯洛的人本哲學(xué)》書籍

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