前言：在為何家會(huì)傷人這本書(shū)中，作者對(duì)中國(guó)家庭中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了準(zhǔn)確的概括，這是一本難得的好書(shū)，尤其是作為一本通俗的心理學(xué)讀物，它實(shí)現(xiàn)了向我們展示中國(guó)家庭面貌的功能，并且提出了一些可行的建議以幫助我們避開(kāi)這些雷區(qū)。正如作者所說(shuō)，這是一本有用的書(shū)，可以幫助你認(rèn)識(shí)自己，改變自己甚至改變你的家庭關(guān)系。

推薦人群：各類(lèi)人群，尤其是正在傷害孩子的家長(zhǎng)和被傷害的孩子

在閱讀這本書(shū)時(shí)，書(shū)中的一些文字會(huì)在某些瞬間擊中我，產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴，這恰恰說(shuō)明了這本書(shū)是從實(shí)踐中得到的規(guī)律，只有這樣才能讓讀者感同身受。

從結(jié)構(gòu)上看，這本書(shū)的優(yōu)點(diǎn)在于每一小節(jié)的敘述方式是先提出觀點(diǎn)，再舉出案例，最后對(duì)其進(jìn)行總結(jié)歸納，給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh，這樣的寫(xiě)作方式非常適合于碎片化的時(shí)間閱讀，因?yàn)楦鱾€(gè)小結(jié)之間相對(duì)比較獨(dú)立，但是，如果你有一大段空余的時(shí)間，強(qiáng)烈建議你連續(xù)閱讀，這會(huì)使你更容易和作者達(dá)到共鳴，吸收書(shū)中的精華。

接下來(lái)，我將重點(diǎn)從內(nèi)容上對(duì)該書(shū)進(jìn)行介紹。

在書(shū)中，作者提出了一個(gè)重要的觀點(diǎn)，夫妻關(guān)系是家庭的核心，也是孩子心理健康的模板。這句話看似乎沒(méi)有什么了不起，但卻指明了一個(gè)家庭是否和睦的風(fēng)向標(biāo)。如果夫妻關(guān)系和睦，那么家庭就是其樂(lè)融融的，如果夫妻關(guān)系不好，那么就會(huì)給家庭埋下隱患。在家庭中，除了夫妻關(guān)系外，還有親子關(guān)系，如果親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上就會(huì)演變成糟糕的婆媳關(guān)系和嚴(yán)重的戀子情結(jié)。此外，夫妻關(guān)系在很大程度上影響了孩子的成長(zhǎng)，孩子如同一棵樹(shù)苗，而夫妻關(guān)系則是這棵樹(shù)苗的主要養(yǎng)料，當(dāng)夫妻關(guān)系和睦時(shí)，孩子的情緒會(huì)更加穩(wěn)定，性格更加樂(lè)觀開(kāi)朗，若是父母關(guān)系不好，那么孩子會(huì)處于一種焦慮和自卑的狀態(tài)。許多犯罪嫌疑人所犯的罪，都可以在其孩童時(shí)期找到對(duì)應(yīng)的傷痕，幼時(shí)的傷痛在其心中留下了陰影，并最終導(dǎo)致其報(bào)復(fù)他人。我們的性格總是會(huì)受到家庭原生環(huán)境的影響，我們會(huì)根據(jù)父母的形象去勾勒出自己理想的另一半的形象，在書(shū)中，作者將這作為一見(jiàn)鐘情的解釋——即我們從父母的身上發(fā)展出戀人的原型并根據(jù)這個(gè)原型去選擇自己的另一半。

子曰：過(guò)猶不及。父母對(duì)孩子寵愛(ài)過(guò)頭便成為了溺愛(ài)，從某種程度上看，這是父母的自戀，即把孩子看成是另一個(gè)自己，給予孩子的愛(ài)其實(shí)是給予內(nèi)在的自己以關(guān)愛(ài)，在這種心理驅(qū)動(dòng)下，無(wú)節(jié)制的滿足自己便導(dǎo)致了對(duì)孩子的溺愛(ài)。有許多父母會(huì)認(rèn)為自己愛(ài)孩子，因此以愛(ài)孩子的名義所做的事情都是正確的，但是，事實(shí)真是如此嗎？我見(jiàn)過(guò)許多孩子熬夜寫(xiě)著不想寫(xiě)的額外作業(yè)，上著自己不想上的興趣班，甚至上大學(xué)了還是讀著自己不喜歡的專(zhuān)業(yè)，只是因?yàn)槟鞘歉改敢詯?ài)的名義做的選擇，這些事件的背后都見(jiàn)不到孩子的笑臉，更看不見(jiàn)的是孩子內(nèi)心的痛苦。我們的父母總是為孩子擔(dān)心的過(guò)多，這一點(diǎn)在教育上尤其明顯，有多少父母只是根據(jù)考試成績(jī)就對(duì)自己孩子做出了不合理的評(píng)價(jià)，致使孩子留下了陰影，從而厭惡學(xué)習(xí)，因?yàn)榭荚囍粫?huì)使他們得到批評(píng)，卻得不到鼓勵(lì)，他們是有多么無(wú)助啊。

作為獨(dú)生子女，我與許多其他同齡的孩子一樣，享受著父母的關(guān)愛(ài)甚至是溺愛(ài)，所有的家務(wù)活都不必動(dòng)手，衣食無(wú)憂，作為條件，我只需要將自己的成績(jī)提高，即家長(zhǎng)口中的“好好讀書(shū)”，我沒(méi)有辜負(fù)他們的期望，從升學(xué)率最低一檔的鄉(xiāng)下中學(xué)考上全市第一的高中，又考上西工大，然后以名列前茅的學(xué)分績(jī)保研，我是幸運(yùn)的，又是不幸的。不幸的是，從小學(xué)到大二，我的學(xué)習(xí)動(dòng)力多來(lái)自于父母的期望，有時(shí)想考好成績(jī)只是想讓他們少在我的學(xué)習(xí)上操心，但是這種想法使我在大二的時(shí)候陷入了迷茫，我究竟是為誰(shuí)而活？這種狀態(tài)持續(xù)了大半年的時(shí)間，期間我看了上百本書(shū)籍，其中多是心理學(xué)書(shū)籍和小說(shuō)，我試圖從中找到答案。幸運(yùn)的是，我有一個(gè)比較開(kāi)明的家庭，在擇校問(wèn)題上家里從來(lái)沒(méi)有強(qiáng)迫過(guò)我選擇他們想要的學(xué)校，無(wú)論是中學(xué)或者大學(xué)。這在當(dāng)今家長(zhǎng)們報(bào)補(bǔ)習(xí)班成風(fēng)，幫孩子選擇學(xué)校的社會(huì)環(huán)境下是非常難得的，最終我找到了想要的答案——我要為自己而活。我需要按照我自己的想法去做喜歡的事情，即成為我自己。

我是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覐男〉酱蟪煽?jī)都名列前茅，幾乎沒(méi)有受到家里來(lái)自學(xué)業(yè)上的批評(píng)或者責(zé)罵，上大學(xué)讓我有了足夠的時(shí)間去思考這一切，假如我在某一場(chǎng)重要的考試中沒(méi)有發(fā)揮好，我的父母是不是也同樣會(huì)責(zé)罵我，我是不是同樣也會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡心理？或許會(huì)有這樣的結(jié)果，即使進(jìn)入大學(xué)后，同樣有同學(xué)因?yàn)閽炜茻o(wú)法面對(duì)父母的責(zé)罵，產(chǎn)生自卑和羞愧的心理，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡并最終退學(xué)。從某種程度上看，我只是千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)考生中沒(méi)有遭受過(guò)父母冷眼旁觀和嫌棄的一個(gè)幸運(yùn)兒，但是又有多少孩子因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不佳遭受著父母責(zé)罵與嫌棄的磨難，在“打是親罵是愛(ài)”的文化熏陶下，父母的不合理行為被合理化了，最終壓抑的只能是孩子。我非常贊同作者的觀點(diǎn)，在孩子出問(wèn)題時(shí)，首先反思的應(yīng)該是父母，在孩子的教育上，要避免孩子只有考試這一種評(píng)價(jià)方式，有以下建議可供參考。

[if !supportLists]一、 [endif]不要只根據(jù)成績(jī)好壞獎(jiǎng)罰孩子。

[if !supportLists]二、 [endif]孩子考砸時(shí)需要給予更多理解

[if !supportLists]三、 [endif]讓孩子適當(dāng)參與家務(wù)

[if !supportLists]四、 [endif]鼓勵(lì)孩子有其他的愛(ài)好

在《改變，從心開(kāi)始》中，作者提到快樂(lè)的三個(gè)層次，競(jìng)爭(zhēng)式的快樂(lè)，條件式的快樂(lè)和無(wú)條件的快樂(lè)。我們被灌輸最多的就是競(jìng)爭(zhēng)式的快樂(lè)，這是一種來(lái)自于非輸既贏的競(jìng)爭(zhēng)，只有當(dāng)你覺(jué)得比別人強(qiáng)的時(shí)候才會(huì)覺(jué)得快樂(lè)，這也是我們的教育給我們塑造的重要心理，這種模式在從小成績(jī)優(yōu)異的人身上體現(xiàn)的更加明顯。第二種是達(dá)到某一目的就會(huì)感受到的快樂(lè)，而第三種快樂(lè)則是一種隨遇而安的狀態(tài)，能夠平和的對(duì)待事物，享受生活的美好。很多人都停留在了第一種狀態(tài)，因此情緒波動(dòng)比較大，更容易產(chǎn)生極端想法。但是生活又怎么會(huì)像考試一樣單調(diào)呢？我們應(yīng)該盡自己的努力去達(dá)到最后一種快樂(lè)的境界，這樣就能少去許多煩惱。

??許多人的心理問(wèn)題都來(lái)源于家庭，其中的一個(gè)重要因素就是個(gè)人在家庭中沒(méi)有存在感，這是一種令人窒息的感覺(jué)，通常有三種方式會(huì)導(dǎo)致這種感覺(jué)，分別是忽視，雙重矛盾和僵尸化。如果父母對(duì)你采用這樣的態(tài)度或者行為模式，那么你會(huì)感受到自己的不存在感，會(huì)使你覺(jué)得自己的生命不由自己把握，而是替他人而活，如果你有這種感受，請(qǐng)你立刻拒絕父母對(duì)你做的這些行為，找回你的真我。

早些年的網(wǎng)上有這樣一個(gè)問(wèn)題，你是愿意坐在寶馬車(chē)?yán)锟噙€是坐在自行車(chē)上笑，這其實(shí)就是目前社會(huì)上的兩種不同婚姻觀，一邊是面包，另一邊是愛(ài)情，其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題有個(gè)更好的解決方法，那就是從自行車(chē)上笑奮斗到寶馬車(chē)?yán)镄Γ挥形镔|(zhì)的婚姻注定是支離破碎的，毫無(wú)安全感的，只有愛(ài)情的婚姻也是經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)的，我們的祖宗留下了貧賤夫妻百事哀的刻骨名訓(xùn)，所以許多人選擇了在寶馬車(chē)?yán)锟啵?，共同奮斗何嘗不是一種更好的解決方法呢？愿你找到心心相印的另一半，讓阻斷的生命之水重新流動(dòng)。

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結(jié)語(yǔ)：我們總是把家比作避風(fēng)港，是溫馨的燭光下一家人其樂(lè)融融的美好畫(huà)面，事實(shí)上，許多家庭中的瑣事處理不好就會(huì)使港灣里充滿漩渦，傷害我們最?lèi)?ài)的人。請(qǐng)給孩子愛(ài)與自由，

請(qǐng)以正確的方式發(fā)泄你的不滿，分別送給家長(zhǎng)和孩子。