大家好，我是方哲萱！
今天和大家談?wù)勅绾巫尯⒆羽B(yǎng)成按時(shí)刷牙、洗澡的好習(xí)慣。
首先，我還是要提醒各位爸爸媽媽?zhuān)m然有一些孩子很容易引導(dǎo)他每天刷牙、定期洗澡，但是，還是有很多孩子不喜歡刷牙、洗澡，這是非常正常的事。千萬(wàn)不要認(rèn)為這就代表孩子不講衛(wèi)生、懶惰。先入為主的給孩子貼上標(biāo)簽，只會(huì)讓情況變得更糟，你一定要在心里有一個(gè)信念，孩子不愛(ài)刷牙、洗澡，只是他還沒(méi)有形成規(guī)則意識(shí)和生活習(xí)慣，這正是父母陪伴他成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)。
接下來(lái)，給大家一些具體的建議：
第一，在讓孩子做任何事之前，都要給孩子明確的要求、清晰的指示、具體的表達(dá)。孩子對(duì)于時(shí)間的觀念是模糊的，對(duì)于快慢也沒(méi)有具體概念，所以父母在敦促孩子刷牙、洗澡時(shí)，不要用含糊的語(yǔ)言比如“現(xiàn)在太晚了，你要快點(diǎn)刷牙”，而應(yīng)該用清晰具體的語(yǔ)言告訴他，“長(zhǎng)長(zhǎng)的針指到3，短短的針指到7，我們就洗澡”“如果長(zhǎng)長(zhǎng)的針指到3，短短的針指到7，你的玩具還沒(méi)有收好，就慢了，如果脫好衣服，就代表你很快”。這樣，孩子就知道具體該做什么，并且漸漸建立起時(shí)間的概念。
第二，任何人都不喜歡被命令，而喜歡主動(dòng)選擇，所以，作為父母，應(yīng)該有意識(shí)的把支配性的語(yǔ)言改換成選擇性的語(yǔ)言。支配性的語(yǔ)言就是“你快去刷牙”“趕緊，該洗澡了”，選擇性語(yǔ)言就是“刷牙時(shí)間到了，你是用冷水刷牙，還是溫水刷牙”，“是現(xiàn)在就洗澡，還是十分鐘以后洗”。
有時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)讓孩子選擇這一招往往會(huì)失靈，這當(dāng)然是可能的，孩子又不是被設(shè)定好的程序。我們養(yǎng)育孩子，不能只有一招，但是我們首先要知道，選擇性語(yǔ)言，肯定比支配性語(yǔ)言更有效。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，常常脫口而出支配性語(yǔ)言，大家可以想象一下，如果你的領(lǐng)導(dǎo)，總是用一種支配性的口吻和你說(shuō)話(huà)，你是不是也很郁悶?zāi)兀?/p>
所以，不管是不是每次都有用，首先我們要有意識(shí)的修正自己的語(yǔ)言模式。雖然選擇性語(yǔ)言有可能失效，但常常使用，總是有有效的時(shí)候。再提醒一下，養(yǎng)育孩子是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定要有耐心。
如果選擇性語(yǔ)言也不能讓孩子做出選擇，那么還可以繼續(xù)用有效引導(dǎo)的方式對(duì)話(huà)。大家注意，既然我說(shuō)有有效的引導(dǎo)方式，當(dāng)然就有無(wú)效的引導(dǎo)，其實(shí)，我們?cè)谏钪?，常常是在使用無(wú)效語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)孩子，比如“我都說(shuō)了好多次了，怎么還不去刷牙”，這種嫌棄指責(zé)的語(yǔ)言，除了發(fā)泄自己的情緒之外，對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒(méi)有任何好處，你只會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)。而有效引導(dǎo)的語(yǔ)言是：“洗完澡還可以玩五分鐘，我們?nèi)ハ丛璋?！”孩子沒(méi)有被指責(zé)，而是被引導(dǎo)，他的配合度往往就會(huì)增強(qiáng)。
此外，我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)過(guò)，養(yǎng)育孩子，僅僅用語(yǔ)言引導(dǎo)是不足夠的，更重要是行為的示范和引導(dǎo)。那么接下來(lái)說(shuō)第三點(diǎn)建議，在上一次課程中我們也提到過(guò)，孩子大腦發(fā)育還沒(méi)有成熟，他很難像成人一樣，立刻停下手里的事，去做另一件事。所以，在讓孩子刷牙、洗澡之前，幫助小朋友結(jié)束正在做的事很重要。家長(zhǎng)可以采用多次提醒并陪伴他一起結(jié)束的方式來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)。比如，“再過(guò)十分鐘，長(zhǎng)長(zhǎng)的針指到3，我們就去洗澡?！蔽宸昼姾笤偬嵝眩€剩一分鐘時(shí)再提醒，孩子有所準(zhǔn)備，自然而然的就停下來(lái)了，或者你可以說(shuō)，“媽媽再陪你看最后一集小豬佩奇，五分鐘后，我們就去刷牙”，你就可以坐在那里陪他看完一集五分鐘的小豬佩奇，然后關(guān)閉電子設(shè)備，一起去刷牙。不要小瞧這五分鐘、十分鐘，你給孩子示范了如何做一個(gè)有耐心的爸爸媽媽?zhuān)瑵撘颇?，孩子已?jīng)在改變了。
第四個(gè)建議，由于孩子的大腦海馬體沒(méi)有發(fā)育完整，因此并沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)記憶，大腦對(duì)因果邏輯關(guān)系也掌握不好，孩子對(duì)一件事的印象，只能記住當(dāng)時(shí)的情緒和感受。所以很多孩子不喜歡洗澡，可能是因?yàn)槟骋淮蜗丛枧菽M(jìn)到眼睛引起不適，這種不愉快的感受使他對(duì)洗澡不感興趣。那么這時(shí)候，全家人陪伴孩子一起做就是很好的方法，也可以用比賽、游戲的方式讓孩子留下愉悅的感受。有一回我四歲的女兒不肯刷牙，我和她說(shuō)，媽媽聽(tīng)說(shuō)有些小朋友還不會(huì)自己刷牙，這樣吧，我給你拍個(gè)小視頻發(fā)給老師，明天可以給其他小朋友做一個(gè)示范。她覺(jué)得很有趣，那天刷牙刷的特別仔細(xì)，還叮囑我，一定要發(fā)給老師看。我就真的發(fā)給老師，并告訴老師和孩子的對(duì)話(huà)，第二天下課回家，女兒和我說(shuō)，老師表?yè)P(yáng)她是班里的刷牙小模范，還把刷牙的視頻給其他小朋友看了，于是那天晚上，她主動(dòng)提出要自己刷牙，繼續(xù)成為班里的小模范。
這就要說(shuō)到我們的第五個(gè)建議，如果孩子做得好了，一定要及時(shí)給予描述性的表?yè)P(yáng)。描述性的表?yè)P(yáng)就是表?yè)P(yáng)孩子的具體行為，而非籠統(tǒng)的夸贊“你太棒了”“真是乖寶寶”等等，描述性的表?yè)P(yáng)是這樣的：“今天早上媽媽跟你說(shuō)第三次，你就主動(dòng)去洗臉了，這就叫講衛(wèi)生?！鄙钪谐３Ｓ妹枋鲂缘谋?yè)P(yáng)，并用一個(gè)詞總結(jié)孩子的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成，人格的建立有相當(dāng)?shù)男Ч?/p>
以上是我針對(duì)孩子不愛(ài)刷牙洗澡給出的五點(diǎn)建議，我們來(lái)總結(jié)一下。第一，要給孩子明確、清晰、具體的指示，讓他知道應(yīng)該怎么做；第二，把支配性語(yǔ)言轉(zhuǎn)換為選擇性語(yǔ)言，變被動(dòng)為主動(dòng)，同時(shí)放棄指責(zé)的無(wú)效語(yǔ)言，而采用有具體內(nèi)容的有效引導(dǎo)語(yǔ)言；第三，通過(guò)多次提醒加陪伴的方式，幫助小朋友結(jié)束正在做的事；第四，幫助孩子建立對(duì)刷牙、洗臉、洗澡這些事的愉悅體驗(yàn)和感受；第五，當(dāng)孩子做得好時(shí)，要及時(shí)給予描述性的表?yè)P(yáng)。以上五點(diǎn)，希望對(duì)你有所幫助。
好，今天的話(huà)題就到這里，感謝
