微博最近多了個新功能，就是能查證自己是不是老了：上熱搜的人越來越多不認(rèn)識的人…
劉陽是誰？半個森林是誰？阿泌是誰？嗷嗷，今天的宇芽or菜芽是誰？后來被科普是網(wǎng)紅，他們有個表達(dá)習(xí)慣，聊天轉(zhuǎn)賬截圖亂飛，私生活跟塑料一色，引導(dǎo)吃瓜群眾義憤填膺之慷慨，無出其右。
今天的瓜是，菜芽or宇芽被家暴了，視頻是略微有點令人不適（自己查閱可看），看了下這個網(wǎng)紅的平均微博轉(zhuǎn)發(fā)量在10，評論量在幾十幾百，今（昨）天她發(fā)布的家暴視頻點贊達(dá)到158萬，事情是這亞子的：
宇芽因為工作活動在微博上認(rèn)識了一個40多歲自稱作家的人（似曾相識，之前有一對撕逼的網(wǎng)紅是不是也在微博認(rèn)識的，微博啥時候又有了珍愛網(wǎng)功能了？還有一點請注意：宇芽和這個所謂的作家年齡相差也很大），剛1一個月他們就在一起了，男人沒正經(jīng)工作，還自帶貓狗，宇芽自負(fù)養(yǎng)這個男人和他的貓貓狗狗吃喝拉撒盈虧，然后男人還告訴她，我可以在外面約小姑娘你不能管我，重點是男人因為簡單的事情多次暴打女孩四五次，最嚴(yán)重的一次是女孩尾椎腿以下都麻了，女孩去醫(yī)院后下定決心要跟男人分手，然而男人各種威脅發(fā)短信…
這讓我想起最近比較精彩的一期《奇葩說》，辯題是：大學(xué)應(yīng)不應(yīng)該開戀愛必修課？從這個課的內(nèi)容角度來說，我是覺得應(yīng)該在步入社會之前，給大家開一堂戀愛心理課，讓娃們知道，什么是正常的戀愛？這個小網(wǎng)紅宇芽明明知道男人沒工作，靠女人養(yǎng)沒骨氣，人品有問題的情況下，還能堅持跟著他一年的時間，為什么？她也承認(rèn)自己被打了之后因為懦弱沒有勇氣做出下一步的抉擇。
記得奇葩說里邱晨的徒弟席瑞拿到這道題的時候，觀點不犀利但娓娓道來，大學(xué)戀愛課不是教會你怎么去愛，而是告訴你什么才是正常的親密關(guān)系，大學(xué)戀愛課是讓你認(rèn)識自己的內(nèi)在世界，大學(xué)戀愛課是告訴你在戀愛中什么不該做，大學(xué)戀愛課更是讓你知道社會關(guān)系和性別角色……
到底什么才是正常的親密關(guān)系，很多公眾號有過解釋，我認(rèn)為用一句話概括，正常的親密關(guān)系里你不會有任何的不愿意和委屈，真正的親密關(guān)系代表著相互關(guān)心，彼此共情及情感付出。相反，如果一方過多付出，一方過度求取，或者兩個人活在一種戀愛真空當(dāng)中，那么這種親密關(guān)系就被定義為“假性親密關(guān)系”。
“Irrelationship:? How We use Dysfunctional Relationships to Hide from Intimacy”一書的作者們解釋到，假性親密關(guān)系是一個由兩個或者多個人，共同建立和維系的一個心理防御系統(tǒng)，以此來避免與人親近產(chǎn)生的焦慮，特別是讓別人了解和知道我們真正想法的那種焦慮。
中國男人的心理，從來都是千言萬語匯成一個字，喝！怎么能讓人知道我內(nèi)心真正的想法？害羞焦慮齊襲，我個大老爺們不能很脆弱！他們會更加容易塑造一種假性親密關(guān)系，通過看似無所謂的方式輕易包裹起自己，不在親密關(guān)系中做任何“致命”舉動，比如把心給你掏出來。而，中國女人歷來內(nèi)斂。
長期以往下去，假性親密關(guān)系的兩個人，就像在真空實驗室中的兩只小白鼠，依靠著他們對于情感需求的本能，保持在一個愛情能量守恒狀態(tài)，但當(dāng)雞毛蒜皮遇上蒜皮雞毛，愛情被重大壓力沖擊，這時候我表達(dá)愛的本能，或許變成了所謂以愛之名在拳打腳踢中自我保護，而你對愛的期待這時變成了在問題面前你是要無限包容。矛盾、沖突、對立…不夠親密的親密關(guān)系，彼此都在極端情況下沒有所謂的愛情共識，那首歌里唱的，雙人床中間隔著一條河……于是我們很受傷，我們的親密關(guān)系不親密。
真正的親密關(guān)系到底是什么？血親是不是我們最親密的關(guān)系？為什么我們的愛人，明明以前是最陌生的人，卻要跟他產(chǎn)生親密關(guān)系？為什么我們有想要交朋友的欲望？實際上，親密關(guān)系的對象可以是家人、愛人，也可以是朋友，真正的親密關(guān)系會讓我們快樂，會讓我們滿足基本的安全感、找到情感歸屬、實現(xiàn)被尊重，最終滿足自我實現(xiàn)需要。
那么怎么樣，我們才能找到真正的親密關(guān)系呢？
“Irrelationship: How We use Dysfunctional Relationships to Hide from Intimacy”一書的作者們對如何擺脫假性親密關(guān)系，提出了“DREAM”療法：1. 發(fā)現(xiàn)（Discovery）2. 修復(fù)（Repair）【互動式的】3. 許可（Empowerment）4. 替換（Alternative）5. 相互關(guān)系（Mutuality）
一句話總結(jié)就是，發(fā)現(xiàn)自己所喜歡的親密關(guān)系類型，并通過和另一個人互動來修復(fù)關(guān)系中的問題，驗證自己的性格是否適合這種策略，正向反饋并替換掉自己原有的思維方式，最后通過無條件付出和接受，來建立真正的親密關(guān)系。
在另一本心理學(xué)著作，羅蘭米勒的《親密關(guān)系》一書中，他認(rèn)為，親密關(guān)系的秘訣在于以下三點：1. 欣賞你的伴侶， 2. 表達(dá)你的感激， 3. 重復(fù)上述兩步。通過這幾步，所形成的是什么樣的親密關(guān)系呢？
羅蘭米勒通過詳實的數(shù)據(jù)表明，人際關(guān)系的六大特質(zhì)：面存在程度差異：了解（knowledge）、關(guān)心（care）、相互依賴性（interdependence）、相互一致性（mutuality）、信任 （trust）以及承諾（commitment）。且這六者呈現(xiàn)出邏輯遞進(jìn)的層次關(guān)系，層次越高則意味著兩人越緊密。
這幾個特質(zhì)看似簡單，拉出其中一個特質(zhì)，與我們自己身上任何一項的親密關(guān)系相對應(yīng)，沒辦法一一匹配對應(yīng)。比如在和家人的關(guān)系里，你們相互了解，但我們真的關(guān)心父母了嗎？比如在和伴侶的關(guān)系里，我們彼此依賴，但我們真的彼此信任嗎？比如和朋友的關(guān)系里，我們十分一致，但我們真的有過承諾嗎？
我們說，隨著人漸漸長大，能知心的人越來越少，對這句話有感慨的人有多少，那么想把自己的心交給別人的人就有多少，可惜，此時，萬事俱備，東風(fēng)遲遲不到。再反過來想，為什么我們會對長大后的各種親密關(guān)系處理特別的怵？是不是我們在小的時候，被跟現(xiàn)在的我們一樣的人對待過？
就感覺，人終其一生，一直在重復(fù)尋找著我們童年缺失的東西。
比如我們沒有在童年的時候被告知，家庭暴力是什么？父母的混合雙打和冷漠對待算不算暴力？在家庭暴力中長大后如何擺脫陰影？在未來的生活中，如何擁尊嚴(yán)的滿足來實現(xiàn)生活的更幸福？學(xué)校沒有告訴我們的，父母統(tǒng)統(tǒng)沒有告訴我們！可喜or可悲？我們終究會完全認(rèn)識到自己和自己的缺失，不管是以什么樣的方式。
思考怎么把文章寫的更好，有可讀性，有深度
