? ? ? ? 不了解就不建議、不評判。尤其是親人之間，容易用我們認(rèn)為的給建議，去評判。不僅沒有效果，反而適得其反，可能會給對方造成心里傷害。

? ? ? ? 當(dāng)對方抱怨、指責(zé)的時候，他最想有個被傾訴的對象，這時候我們最應(yīng)該做的就是耐心的傾聽，讓對方情緒發(fā)泄出來。可能是抱怨、指責(zé)的我們，更需要我們的穩(wěn)，的確很難，慢慢修煉自己。多覺察、多反思、多體會、多感悟。

? ? ? ? 當(dāng)你所作所為都是為她，并是長久的付出，不被對方理解，這也是最讓人憤恨的事情。情緒油然而生，不由自主。如何又在這種情境下，克制住自己?？赡芪ㄓ胁粩喑砷L自己，讓心胸更寬闊，達(dá)到無為而無不為的境界。