“世間道法就是看花就看花，不要把花變成意象，不要讓自己的神跑到花上去，看萬(wàn)物要吸納萬(wàn)物的好，蘊(yùn)養(yǎng)自己的神。所謂關(guān)注本心，世界上只有我一個(gè)人，其它都是我的精神世界，我在意它的點(diǎn)就出現(xiàn)，就為自己所吸收，不在意的點(diǎn)不放神，世界就清凈了。是以老子的大道無(wú)形，道法自然，萬(wàn)虛歸空?！?/p>

當(dāng)你內(nèi)心獲得寧?kù)o，當(dāng)你把自己的心從外部世界收回來(lái)，當(dāng)你真正的找回自己，你便獲得永久的康復(fù)。但要注意的是，這是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，也是一個(gè)享受的過(guò)程，嘗試去學(xué)佛去探索生命的意義，去學(xué)哲學(xué)去思考人生哲理，當(dāng)你把這一點(diǎn)一滴都弄清楚時(shí)，你的精神世界也就豁然開朗了，你的內(nèi)心世界也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，你也會(huì)成為自己的精神支柱。

一個(gè)人之所以會(huì)抑郁焦慮，那是我們把自己的神交到外部世界去了，收不回來(lái)，人心是空的，自己把自己放到孤立無(wú)援的處境之中，為何抑郁焦慮總是反復(fù)？就是因?yàn)槲覀儧]有完全找回自己，內(nèi)心難以寧?kù)o，它總是處在不安之中。

修心怎么修？

推薦看《與神對(duì)話》和王德峰講王陽(yáng)明心學(xué)，還可以看看南懷瑾老師的課，可以去學(xué)佛。

我們想不通的所有事情，都能在其中找到答案，讓我們的心能夠完全安定下來(lái)，不再被外界的波瀾所牽動(dòng)，去吧，去找回自己的心。