離2018年結(jié)束還有4天！
日期：2018年12月27日? ? ?
地點(diǎn)：烏魯木齊
天氣：-14/-18度? 空氣質(zhì)量：非常不利于健康
]【每日一句】
人生就應(yīng)該是快樂的，要抓住每一天，讓你們的生活變得非凡起來。
今天是什么日子： 易效能5.0實(shí)踐第38天，數(shù)九第6天
昨日起床： 7:30就寢： 12:30睡覺
今日起床；7:20起床
[]清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）
]我今天的目標(biāo)是什么
溝通劉洋一起成為共同創(chuàng)業(yè)的伙伴
[]我的終極人生目標(biāo)是什么？
成為孩子最引以為傲的媽媽
今天最重要的一件事是什么？
與伙伴們聚餐，告別2018、展望2019
我今天如何與周圍的人相處？
平和。愉悅、感恩
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？
《基礎(chǔ)營養(yǎng)課程》，《易效能100講》《易效能10堂課》，《易效能進(jìn)階課程》《安利播庫企業(yè)文化》
我今天要有怎樣的心情？
簡單、開心
我今天怎樣比昨天做的更好？
每天都活在愿景中
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
[]2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
目標(biāo)1:團(tuán)隊(duì)帶出五個(gè)創(chuàng)客
目標(biāo)2: 將易效能的實(shí)踐能力傳遞給伙伴，讓每一個(gè)人自律起來，成為優(yōu)秀的人
[]12月份重要目標(biāo)：
上銀章
[]2019年度的年度目標(biāo)：
1、完成海外旅游：愛琴海
2、讓收入突破50萬
3、讓自己真正的做到高效能慢生活并帶著團(tuán)隊(duì)伙伴一起高效起來
4、團(tuán)隊(duì)伙伴倍增，突破100人
5、真正的實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由
6、通過營養(yǎng)、生活的自律，讓皮膚越來越好，斑斑消失，身體進(jìn)入更好的狀態(tài)
7、讀30本對(duì)自己成長、生活、帶團(tuán)隊(duì)有益的書籍
8、實(shí)現(xiàn)以上后備孕二胎
9、實(shí)現(xiàn)做慈善的心愿
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1、與劉洋溝通?
2、維密瘦身課?
3、易效能學(xué)習(xí)（兩個(gè)番茄鐘）?
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1、加入易效能5.0實(shí)踐小組，第38天
踐行過半，但最近似乎有些懈怠，規(guī)劃時(shí)間的能力反倒弱了，不能這樣，必須嚴(yán)格起來
2、中午和劉洋聚會(huì)，進(jìn)展很好，愿意成為一輩子的事業(yè)合伙人
3、晚上與團(tuán)隊(duì)伙伴聚餐，讓每個(gè)人對(duì)2019充滿信心
反思；
1）青蛙完成感覺有點(diǎn)趕時(shí)間，為了完成而完成，努力規(guī)避這種現(xiàn)象！要再清晰自己的夢(mèng)想版
2）還是有一些拖延！繼續(xù)規(guī)劃好自己的生活和工作，只有規(guī)劃好一天、一周、甚至一個(gè)月的工作清單，才能真正的讓生氣活高效起來，只有盡快讓自己改變才能更好的成為優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人，帶領(lǐng)優(yōu)秀的伙伴，把優(yōu)秀的習(xí)慣傳遞下去
C1、今日工作計(jì)劃
1、維密瘦身課?
2、10個(gè)?電話
3、三場聚會(huì)（完成了兩場）
4、完成易效能踐行任務(wù)
D、財(cái)務(wù)檢視
交通費(fèi)和餐食費(fèi)用
話費(fèi)
E、人際的投入
電話，微信，聚會(huì)
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
季度書單：
1、《吃的營養(yǎng)與保健》一套四本
2、《秘密》
3、《失傳的營養(yǎng)學(xué)〉
G、健康與飲食
今日鍛煉：開始運(yùn)動(dòng)
今日飲食： 按照依雙老師指導(dǎo)和健康塑形教練的要求執(zhí)行：少食多餐、不吃精米精面、少吃肉、
H、好習(xí)慣打卡
早起 *
閱讀 *
梳頭*
運(yùn)動(dòng)
靜坐 *
整理 *
檢視 *
泡腳
早睡 *
0?
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