前天和曉綠姐聊天，談到暑假閱讀的事，她向我推薦樊登讀書，并組建了一個(gè)讀書隊(duì)伍，當(dāng)時(shí)好友在我家聊天，我沒來得及加入，早上五點(diǎn)鐘曉綠姐給我發(fā)消息，問我是不是還沒加入，我接受新事物總是那么慢。在朋友圈看到很多好友都加入了樊登讀書，可我一直是觀望態(tài)度。在曉綠姐的提醒下，我下載了樊登讀書app，初步瀏覽了一下書目，把聽書忘到了一邊。

今天晚上正在走路時(shí)，曉綠姐給我發(fā)來消息，問我是不是沒有聽書，我忽然想起聽書還沒開始，只得很抱歉地給自己找借口：沒時(shí)間，每次做事只能做一件事情，走路就是走路，做飯就是做飯，不能同時(shí)做兩件事。曉綠姐告訴我：她聽書的時(shí)間大多是在地里干農(nóng)活時(shí)完成的。我真的有曉綠姐忙嗎？從她朋友圈了解到她有好幾畝地，每天都要抽出時(shí)間去地里干活，她在班級(jí)群里領(lǐng)著學(xué)生閱讀和寫日記，同時(shí)還舉行了假期閱讀。我真的有那么忙嗎？每天睡到自然醒，大量的時(shí)間花在了手指在手機(jī)屏上滑動(dòng)，反復(fù)地翻看朋友圈消息，從而讓自己的心情越來越焦慮。

曉綠姐告訴我：如果我不能完成聽書任務(wù)，這次組隊(duì)就失敗了。那可不行，這不是我做事的風(fēng)格。于是我邊走路邊打開了樊登讀書，今天聽的是《應(yīng)對(duì)焦慮》，聽著聽著心情慢慢地平靜下來，邊聽邊審查自己，原來自己真的如書中所寫的那樣：很多的焦慮均來自于不切實(shí)際的想象，同時(shí)也了解了一些解決焦慮的方法。很快一個(gè)小時(shí)就過去了，微信運(yùn)動(dòng)的步數(shù)也在悄悄地增加著。

原來每天聽一本書，我也是可以的。通過這件事讓我認(rèn)識(shí)到：很多時(shí)候我們做不到不是自己的能力問題，而是自己過早地給自己限定了高度。

挑戰(zhàn)自己很有成就感，今天心情很好！