文/殷德靜

最近一直讀《遇見未知的自己》，擔(dān)心自己不能好好領(lǐng)悟書中的內(nèi)容，遂做讀書筆記：

一、我是誰(shuí)？

? ? ? 是殷德靜嗎？這只是我的名字，我的代號(hào)。

? ? ? 是教師嗎？這只是我的職業(yè)，如果換了工作，這個(gè)內(nèi)容就要改了吧？

? ? 是我過(guò)往的經(jīng)歷和回憶嗎？這只是自我的身份認(rèn)同，都不是真正的我。

? ? 是一個(gè)身心靈的集合體嗎？

我”有”一個(gè)身體，而我并不”是”我的身體。

心在哪里？是我的頭腦嗎？包括知識(shí)、思想、情感這些嗎？可我從沒有看到過(guò)我的思想，感覺到我的情感。

以上皆非?。?/p>

我還不知道真正的答案是什么？但我能確定：我是我的靈魂。

二、我們到底要什么？

? 我們?cè)谧非蟮牡降资鞘裁矗?/p>

? 什么是世界上所有人都想要的東西？

? ? 是財(cái)富、權(quán)力、健康、愛和快樂嗎？

? ? NO！

正確的答案是：愛、喜悅、和平。

三、

忙碌、忙碌，每個(gè)人都很忙碌。

追求、追求，每個(gè)人都在追求。

但是為什么這個(gè)社會(huì)、這個(gè)世界、我們?nèi)祟?，卻沒有愈來(lái)愈好呢？

我們到底是誰(shuí)，又究竟是什么東西阻礙了我們看見真正的自己。死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì)隨時(shí)間、甚至死亡而改變的。

? 我們從小到大，都有一個(gè)意識(shí)，那個(gè)意識(shí)在你小時(shí)候有記憶以來(lái)，就一直存在，陪著你上學(xué)、讀書、結(jié)婚、做事。所以，有一個(gè)東西，在我們里面是一直沒有變的，盡管我們的身體、感情、感受、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)都一直在改變，但是我們?nèi)匀槐Ｓ幸粋€(gè)基本的內(nèi)在真我的感覺。

這個(gè)內(nèi)在真我不曾隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以目睹、觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。

? ? 那個(gè)基本的有一個(gè)我的感覺，是一直存在，不曾改變的。那為什么我們感覺不到真我的愛、喜悅以及和平呢？

? ? “任何能丟棄自己不實(shí)的身分認(rèn)同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和障礙的人，都能展現(xiàn)出真我的特質(zhì)?！?br>

? 今天先分享到這里， 本書中有一句話說(shuō)的好，也呼應(yīng)了長(zhǎng)久以來(lái)的沉淀信念——“親愛的，外面沒有別人，只有自己。”生命試煉來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，無(wú)法預(yù)測(cè)也難以捉摸。無(wú)論身處因力爭(zhēng)上游而積極瑩瑩的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜怒哀樂，唯有抱持關(guān)照內(nèi)心、并惜福感恩的心態(tài)，一切都真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。

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