午睡醒來，給貝貝拍照的間隙，打開微信，看到你的回信，真的好開心。
幾日前，我看陳海賢老師的公眾號文章發(fā)布課程時(shí)，看到很多人說上完課后改變了，我還在掛念，你是否會選擇在這一次探索自我的道路，想著在給你寫信，不過忍住了。因?yàn)楫?dāng)你準(zhǔn)備好了，就會給我回信，沒想到你選擇了這樣的日子，真好。
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昨夜，我熬夜做了星空吐司，藍(lán)色妖姬的饅頭，今天一早起床做了黑芝麻饅頭，吃過早飯，和貝貝做了玫瑰饅頭。（因?yàn)榍皫滋炜吹酵扑]的廣告說過幾天是七夕，由此產(chǎn)生了要給自己送花的想法）
下午就收到你的回信里提到花，謝謝你分享的故事，讓我在今天晚上給我媽媽發(fā)了我做的玫瑰花饅頭照片，分享了我學(xué)會做花樣饅頭的喜悅心情和最近兩周我和貝貝的收獲。
第一：首先這段時(shí)間真的很神奇，我在北京時(shí) ，貝貝老生病，我就告訴自己要好好學(xué)做飯、學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿，學(xué)習(xí)養(yǎng)生，不料來到大同，就認(rèn)識了一個(gè)寶媽，發(fā)現(xiàn)和我有同樣的追求，想要系統(tǒng)的了解中醫(yī)、推拿和針灸，甚至她還知道大同城市里幾個(gè)不錯(cuò)的中醫(yī)，給我介紹書籍，我聽到這個(gè)消息真的很開心。這就是我的心想事成啊！
當(dāng)我們聊了幾次，去她家玩的時(shí)候，真誠的告訴她我的真實(shí)情況，我選擇大11歲的老公背后的所有故事，包括我媽媽出軌，她也真誠的袒露自己父母在她大學(xué)時(shí)就離婚了，現(xiàn)在和媽媽不聯(lián)系，但是她和妹妹、爸爸過的很好，她也告訴我，父母的事情是他們自己的選擇，作為兒女尊重就好，無需背負(fù)太多的壓力，因?yàn)榧幢阄覀冊跓?，也是改變不了的。我說好的。之后還聊了很多，算是這個(gè)城市里遇到的第一個(gè)同頻的人！
回家之后，想了很多，我終于認(rèn)識到，為什么我的同事對我說：‘你知道好多人的秘密呀！我一回憶好像真是。
認(rèn)真的坐下來想過，為什么很多人愿意跟我袒露她們的秘密，’原來是因?yàn)槲业恼嬲\，讓她們放下戒備。同時(shí)聽他們的故事時(shí)，我有很多個(gè)好奇，她們?yōu)槭裁醋龀鲞@樣選擇背后的故事，最后專注的聽，只有疑問，沒有批判。
第二：你讀書摘錄的這些，更加印證了我和陌生人之間微妙關(guān)系的感受，其次，我來大同兩個(gè)月，基本上我碰見的寶媽和孩子，我都嘗試去靠近，問一些或者說一些自己的看法，由此開啟了聊天模式，我還是蠻喜歡的。（我爺爺和我爸爸在外面都是自來熟，隨便切入話題聊，之前我還一直覺得丟臉，怕主動(dòng)跟人聊天，別人不搭理，當(dāng)我經(jīng)常在貝貝戶外找人打招呼，閑聊時(shí)，然后對方就會帶她玩，我接納了，這樣的技能可以多很多快樂。遇到拒絕的，就當(dāng)練習(xí)被拒絕的勇氣功課嘍）
第三：我覺得有負(fù)罪感的不應(yīng)該是孩子，但能真正看見和共情媽媽也著實(shí)需要勇氣和對生活的通透認(rèn)知。
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----------最近一段時(shí)間，一有空，我就梳理自己的經(jīng)歷，想給自己的過去和未來十年后寫一封信，
首先在找素材的故事中，有了很多靈感，也多了很多感悟。那天我無意刷到，董卿的朗讀者和其他節(jié)目被下架，看到原因（她老公成了老賴，她的兒子美國生的，是美國戶口，但是她主持和傳遞的價(jià)值觀是愛國。）真的好心疼，作為媽媽，她知道什么是對孩子更好的選擇，作為傳遞愛國的主持人，她也做到了，可是家庭的教育選擇卻牽絆和毀了她的事業(yè)）那一夜哄孩子睡著后，徹夜未眠，不停的在小紅書上，微信上搜她的消息，都沒有她最近的消息。感覺像是好朋友消失，但又無法聯(lián)系的擔(dān)心。
網(wǎng)絡(luò)上有些不好的言論真的好傷人，但也有溫暖，特別讓我感動(dòng)的是一個(gè)讀者說：如若不能看見，愿她平安。我也有這樣的祝愿。希望她平安。
當(dāng)我看不到董卿的消息，搜她的采訪，搜她爸爸在她婚姻后，學(xué)會跟她道歉自己曾經(jīng)做的不對，傷害了她；她自己也是在做媽媽后，開始在詩詞大會上提到父親，哽咽的提到父親當(dāng)初讓她背古詩背后的意義。
我想如果不是這場不那么好的婚姻，董卿和她爸爸或許都不能得到救贖，可是經(jīng)歷了婚姻，她們通過站在自己當(dāng)初無法感受到的角色里，開始反思，開始心與心的靠近，這就是經(jīng)歷婚姻的意義。
（就如我自己，我爸爸在得知我老公來大同掙錢不多后，提出和我媽每個(gè)月補(bǔ)貼我一些，我拒絕了。但是內(nèi)心還是很溫暖的，曾經(jīng)看不上的爸爸，還是會關(guān)心和擔(dān)心人的。如果放在我沒結(jié)婚前，我爸爸大概率不知道作為父親的責(zé)任在哪里；一個(gè)經(jīng)歷過婚姻中互相爭吵打架的人，卻無比害怕自己的女兒在婚姻里受到這樣的傷害，所以勸我，家和萬事興、商量著來，也像我闡述男人掙不到錢，內(nèi)心的焦灼感。讓我給我老公一些時(shí)間。
（我媽媽，一個(gè)無法選擇自己婚姻的人，卻排除萬難給了自己的女兒選擇自己婚姻的權(quán)利，她是勇敢的，而我也在婚姻痛苦的時(shí)候，想要離開，想要一走了之，換做如果我遇到我爸這樣的，大概率是無法忍受的，進(jìn)入婚姻，懂得無法和結(jié)婚的人有共鳴也是一件痛苦的事情后，理解媽媽了，
能做的，就是接受她的選擇，如果結(jié)局并不好，我可以做她的后盾，同時(shí)讓媽媽看見活出自己最好的樣子，有自己的愛好，以及愛自己的力量有多大。）
我開始搜朗讀者的經(jīng)典片段。這次我學(xué)會看清事實(shí)，而我開始搜朗讀者的經(jīng)典片段。這次我學(xué)會看清事實(shí)，而不是人云亦云放棄自己的偶像榜樣，畢竟人不是完美的，都是在療愈著這樣或那樣的傷。
摘錄董卿語錄：
仰望星空，地球是宇宙給人類的禮物；低頭凝望，一花一葉，是大自然給世界的禮物，孩子是給父母的禮物，回憶是給時(shí)間的禮物，困難是給成長的禮物。
一直走，總會有光。
沒有在長夜痛哭過的人不足以談人生，眼淚有時(shí)候是軟弱、有時(shí)候是堅(jiān)強(qiáng)、有時(shí)候是懺悔、有時(shí)候是寬容、有時(shí)候是羞怯、有時(shí)候是勇氣、有時(shí)候是失敗、有時(shí)候是成功，就如同每一個(gè)人，都是哭著來到這個(gè)世界，而當(dāng)我們要謝幕的時(shí)候，也將會在別人的淚水里告別一樣。
痛，就是人生的一堂必修課，都放佛和痛在做著抗?fàn)帲錾峭?，死亡是痛，而在這兩端的中間，我們還將經(jīng)歷各種各樣的身痛，心痛、穿越痛苦的方法是經(jīng)歷它，吸收它、探索它、理解，它到底意味著什么，倒也不必始終將痛拒之于門外，唯一要做的，是不要忘記給自己點(diǎn)一盞名叫希望的燈火。我們在痛中治愈、我們也在痛中成長、就像普希金在詩中寫道的，災(zāi)難的姐妹，希望永遠(yuǎn)被喚醒勇氣和歡樂，就像法國作家法郎士曾經(jīng)說的讓我們盡情的去享受生活的滋味吧！我們這一生都仿佛在和痛做著抗?fàn)?、我們感受到的越多，我們便生活的越長久，人生何嘗不是如此呢？只有經(jīng)受住考驗(yàn)的人，才能享受到由痛苦轉(zhuǎn)化而成的財(cái)富，而正因?yàn)槿绱?，我們才需要，拼盡全力，好好生活。
那些在深夜里睡不著的日子，那些面對深淵想要逃跑的瞬間，在日后看來，都是非常珍貴的時(shí)刻，它讓我們更加誠實(shí)的面對自己，只有認(rèn)識它、接受它，我們才可能真正的超越它。年少的夢呀，有些很幸運(yùn)的實(shí)現(xiàn)了，有些被遺忘在了風(fēng)中，而什么時(shí)候有過一個(gè)什么樣的夢，其實(shí)并不是很重要，
我們讀過的每一頁書，都會匯聚成一條叫自我的河流，最后成就波瀾壯闊、獨(dú)一無二的人生。
讀一本好書，它就像一根火柴，它會在你困頓疲憊的時(shí)候，照亮你腳下的路，也許我們比安徒生筆下的那個(gè)女孩幸運(yùn)，因?yàn)槲覀冇泻芏嗷鸩窨梢圆亮?，打開一本好書，就是一片明朗的天空。
你希望孩子成為什么樣的人，你去做一個(gè)什么樣的人，我們還應(yīng)該很努力的去把自己變得更好，讓她在未來真正懂得的時(shí)候，他對于你，有愛也有尊敬，他從你什么可以學(xué)到一些好的品質(zhì)，我不想放棄我繼續(xù)成長的可能，我不想因?yàn)樗揖妥兊弥共讲磺啊?br>
看下董卿的文字，不知道為何有種感受，關(guān)于痛的這章，像是給她自己寫的，同時(shí)也有種相信，她的再次出現(xiàn)，內(nèi)心會生出了特別多的力量，能讓其抵御一切的風(fēng)言風(fēng)語。
我也寫出了自己一點(diǎn)點(diǎn)的感悟，對于過去的不好，無法放下，那就接受吧！因?yàn)閯h除你人生中的任何一個(gè)瞬間，你都不可能成為今天的自己。
給傷害過的人寫一封信，告訴他你內(nèi)心的想法，真心的道歉，并且為他們祝福，祝他快樂、健康、幸福，愿他們找到自己的路，愿他們永遠(yuǎn)感受到被愛。
我買了好看的信紙、信封，等我寫完我的信，與你一起分享呀！
今天七夕，我花了一些時(shí)間寫感恩日記與你分享。
發(fā)表玫瑰饅頭的照片視頻時(shí)，配樂幸福剛剛好，好喜歡這個(gè)歌詞。
七夕儀式感#玫瑰花饅頭#親情
《幸福剛剛好》
一切幸福的剛剛好，快樂的剛剛好，每時(shí)每刻被溫暖圍繞，寫進(jìn)生活的美妙，飄滿了甜蜜的味道，仿佛找到夢中的城堡。
一切幸福的剛剛好，滿足的剛剛好，堅(jiān)強(qiáng)才是成長的訊號。
任憑世界多喧囂，勇敢地做自己就好。那些煩惱轉(zhuǎn)身就忘掉，輕快的節(jié)拍，欣賞著精彩。
帶著夢去期待美好的意外，和生活的對白，搭配著澎湃，穿越每種徘徊，對自己崇拜。
感恩日記:
感謝自己昨晚熬夜做了星空吐司，藍(lán)色妖姬饅頭，備菜。做完內(nèi)心滿滿成就感，唯有熱愛可抵歲月漫長。
感謝貝貝，在我午睡兩個(gè)半小時(shí)中（補(bǔ)昨天晚上熬夜學(xué)做玫瑰饅頭的覺），自己玩耍。（貝貝看了一集汪汪隊(duì)，吃了一片星空吐司，聽著汪汪隊(duì)，搗鼓酸奶，把它倒進(jìn)杯子，擰蓋，洗碗，畫畫）
感謝如水同學(xué)分享給我的故事，午睡醒來，打開手機(jī)給在做酸奶水的貝貝拍照，看了一眼微信，收到如水回信，慶祝七夕快樂，她還跟我分享了她最近的收獲，以及分享了對我有用的故事。（心想事成:她提到給自己買花，我就在今天給自己做了花）
感恩自己，三年多的感恩日記記錄，讓現(xiàn)在的我終于可以敏銳的發(fā)現(xiàn)生活的美好，和每個(gè)看似不好事件（偽裝的禮物）的意義，接受它，穿越它，就會發(fā)現(xiàn)一切都是最好的安排，所有的發(fā)生都是為成就你而來。
感恩自己做出的搬家決定，沒想到，在這兩個(gè)月的時(shí)間里，我不斷發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)積累的技能好厲害，在陌生城市為自己創(chuàng)造成長環(huán)境的能力、創(chuàng)造居住環(huán)境的能力、社交的能力。
兩個(gè)月的時(shí)間，讓我在小區(qū)帶貝貝戶外時(shí)，罔如在這個(gè)城市生活好多年的熟悉。貝貝亦如是。
每一次戶外，有貝貝的地方就有笑聲。有了社交能力，經(jīng)濟(jì)能力有限的情況下，不需要去多遠(yuǎn)，家門口的小孩和健家門口的小孩和健身器材就是孩子的游樂天堂。
感謝自己經(jīng)過三個(gè)小時(shí)睡眠，貝貝醒來后，迫不及待的告訴她我做了星空吐司、玫瑰花饅頭，還學(xué)著備菜，準(zhǔn)備接下來每頓飯，盡可能的做少，品種多一些菜呀!貝貝夸我:媽媽真棒，太厲害了。
貝貝吃著吐司，嘴里念著:媽媽真好吃，吃完，喝完奶，不梳頭，就跟著我做玫瑰花饅頭。
有了前一晚我自學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，在貝貝請教我怎么做時(shí)，便沒有了慌張和不耐煩，最后有了一次愉快的親子時(shí)光。
感謝貝貝騎自行車的反饋:
貝貝:媽媽，我會轉(zhuǎn)彎了。
我:對呀!這是你很多次練習(xí)的結(jié)果。
貝貝:對呀!就像媽媽做蛋糕一樣。
我:失敗了怎么辦呀！
貝貝:失敗了在試一次呀！
我:是的，每個(gè)技能都需要很多次練習(xí)，這樣才能從量變到質(zhì)變呢。
就像媽媽做玫瑰花饅頭，是因?yàn)閶寢寱{餃子皮，做餅，有了這個(gè)基礎(chǔ)，做這個(gè)饅頭，才會變得簡單。
你騎自行車這么好，是因?yàn)槟銖囊粴q多騎滑板車、兩歲左右騎平衡車，還有騎其他好多小朋友的車，最后才騎自行車的，你平衡力好，是因?yàn)槟泸T平衡車積累的平衡感，還有你勇敢挑戰(zhàn)自己，騎大自己身高兩寸的車。
貝貝:嗯嗯。舉大拇夸媽媽棒。
我:我也為貝貝舉起大拇指。貝貝，這個(gè)姿勢除了很棒，還有加油的意思哦。
貝貝:嗯嗯。
感謝自己帶貝貝去大廣場玩，貝貝看見小朋友玩健身器材，自己也要嘗試，學(xué)會了一個(gè)新技能，我告訴貝貝那么快掌握，是因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)了很多次，手部有很大力量，所以才能做這個(gè)動(dòng)作。貝貝說:對。媽媽你給我拍個(gè)照片唄!
我:好。拍完，照片上貝貝的笑臉更美。在細(xì)看發(fā)現(xiàn)今天的天空好美。難以言表喜悅心情跟貝貝分享，貝貝也特別開心。
貝貝玩耍時(shí)，想起最近發(fā)現(xiàn)的一首歌《把未來點(diǎn)亮》好配合這個(gè)場景。
我看見天空晴朗，灑下一片光。我看見天空晴朗 灑下一片光；藍(lán)色海洋上海鷗 自由地飛翔；每一艘航船 都有了方向；快樂地駛向 幸福的遠(yuǎn)方；我看見大地盛開 綠色的希望；向日葵張開笑臉 凝望著太陽；每一顆小草 都努力生長；執(zhí)著朝著 天空的方向；我看見一道光 把黎明點(diǎn)亮；幸福就是有你 陪在我身旁；給我翅膀 飛向希望的遠(yuǎn)方；心中的聲音說 要像你一樣；我擁有一道光 把未來點(diǎn)亮；有你就有溫暖 有甜蜜的夢想；手牽著手 傳遞美好和力量；生生不息的希望 會穿越時(shí)光?！?br>
素萍(2023-08-23 00:12:11)
發(fā)表玫瑰饅頭的照片視頻時(shí)，配樂幸福剛剛好，好喜歡這個(gè)歌詞。
七夕儀式感#玫瑰花饅頭#親情
《幸福剛剛好》
一切幸福的剛剛好，快樂的剛剛好，每時(shí)每刻被溫暖圍繞，寫進(jìn)生活的美妙，飄滿了甜蜜的味道，仿佛找到夢中的城堡。
一切幸福的剛剛好，滿足的剛剛好，堅(jiān)強(qiáng)才是成長的訊號。
任憑世界多喧囂，勇敢地做自己就好。那些煩惱轉(zhuǎn)身就忘掉，輕快的節(jié)拍，欣賞著精彩。
帶著夢去期待美好的意外，和生活的對白，搭配著澎湃，穿越每種徘徊，對自己崇拜。
感恩日記:
感謝自己昨晚熬夜做了星空吐司，藍(lán)色妖姬饅頭，備菜。做完內(nèi)心滿滿成就感，唯有熱愛可抵歲月漫長。
感謝貝貝，在我午睡兩個(gè)半小時(shí)中（補(bǔ)昨天晚上熬夜學(xué)做玫瑰饅頭的覺），自己玩耍。（貝貝看了一集汪汪隊(duì)，吃了一片星空吐司，聽著汪汪隊(duì)，搗鼓酸奶，把它倒進(jìn)杯子，擰蓋，洗碗，畫畫）
感謝如水同學(xué)分享給我的故事，午睡醒來，打開手機(jī)給在做酸奶水的貝貝拍照，看了一眼微信，收到如水回信，慶祝七夕快樂，她還跟我分享了她最近的收獲，以及分享了對我有用的故事。（心想事成:她提到給自己買花，我就在今天給自己做了花）
感恩自己，三年多的感恩日記記錄，讓現(xiàn)在的我終于可以敏銳的發(fā)現(xiàn)生活的美好，和每個(gè)看似不好事件（偽裝的禮物）的意義，接受它，穿越它，就會發(fā)現(xiàn)一切都是最好的安排，所有的發(fā)生都是為成就你而來。
感恩自己做出的搬家決定，沒想到，在這兩個(gè)月的時(shí)間里，我不斷發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)積累的技能好厲害，在陌生城市為自己創(chuàng)造成長環(huán)境的能力、創(chuàng)造居住環(huán)境的能力、社交的能力。
兩個(gè)月的時(shí)間，讓我在小區(qū)帶貝貝戶外時(shí)，罔如在這個(gè)城市生活好多年的熟悉。貝貝亦如是。
每一次戶外，有貝貝的地方就有笑聲。有了社交能力，經(jīng)濟(jì)能力有限的情況下，不需要去多遠(yuǎn)，家門口的小孩和健身器材就是孩子的游樂天堂。
感謝自己經(jīng)過三個(gè)小時(shí)睡眠，貝貝醒來后，迫不及待的告訴她我做了星空吐司、玫瑰花饅頭，還學(xué)著備菜，準(zhǔn)備接下來每頓飯，盡可能的做少，品種多一些菜呀!貝貝夸我:媽媽真棒，太厲害了。
貝貝吃著吐司，嘴里念著:媽媽真好吃，吃完，喝完奶，不梳頭，就跟著我做玫瑰花饅頭。
有了前一晚我自學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，在貝貝請教我怎么做時(shí)，便沒有了慌張和不耐煩，最后有了一次愉快的親子時(shí)光。
感謝貝貝騎自行車的反饋:
貝貝:媽媽，我會轉(zhuǎn)彎了。
我:對呀!這是你很多次練習(xí)的結(jié)果。
貝貝:對呀!就像媽媽做蛋糕一樣。
我:失敗了怎么辦呀！
貝貝:失敗了在試一次呀！
我:是的，每個(gè)技能都需要很多次練習(xí)，這樣才能從量變到質(zhì)變呢。
就像媽媽做玫瑰花饅頭，是因?yàn)閶寢寱{餃子皮，做餅，有了這個(gè)基礎(chǔ)，做這個(gè)饅頭，才會變得簡單。
你騎自行車這么好，是因?yàn)槟銖囊粴q多騎滑板車、兩歲左右騎平衡車，還有騎其他好多小朋友的車，最后才騎自行車的，你平衡力好，是因?yàn)槟泸T平衡車積累的平衡感，還有你勇敢挑戰(zhàn)自己，騎大自己身高兩寸的車。
貝貝:嗯嗯。舉大拇夸媽媽棒。
我:我也為貝貝舉起大拇指。貝貝，這個(gè)姿勢除了很棒，還有加油的意思哦。
貝貝:嗯嗯。
感謝自己帶貝貝去大廣場玩，貝貝看見小朋友玩健身器材，自己也要嘗試，學(xué)會了一個(gè)新技能，我告訴貝貝那么快掌握，是因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)了很多次，手部有很大力量，所以才能做這個(gè)動(dòng)作。貝貝說:對。媽媽你給我拍個(gè)照片唄!
我:好。拍完，照片上貝貝的笑臉更美。在細(xì)看發(fā)現(xiàn)今天的天空好美。難以言表喜悅心情跟貝貝分享，貝貝也特別開心。
貝貝玩耍時(shí)，想起最近發(fā)現(xiàn)的一首歌《把未來點(diǎn)亮》好配合這個(gè)場景。
我看見天空晴朗，灑下一片光。我看見天空晴朗 灑下一片光；藍(lán)色海洋上海鷗 自由地飛翔；每一艘航船 都有了方向；快樂地駛向 幸福的遠(yuǎn)方；我看見大地盛開 綠色的希望；向日葵張開笑臉 凝望著太陽；每一顆小草 都努力生長；執(zhí)著朝著 天空的方向；我看見一道光 把黎明點(diǎn)亮；幸福就是有你 陪在我身旁；給我翅膀 飛向希望的遠(yuǎn)方；心中的聲音說 要像你一樣；我擁有一道光 把未來點(diǎn)亮；有你就有溫暖 有甜蜜的夢想；手牽著手 傳遞美好和力量；生生不息的希望 會穿越時(shí)光?！?br>
