以前覺(jué)得當(dāng)軍嫂確實(shí)辛苦，但是沒(méi)想到當(dāng)軍嫂更辛苦的是自己帶娃。

做一下反思吧，停更的幾天是崩潰的幾天，老公回去部隊(duì)，我一個(gè)人帶娃，突然不知道該怎么辦。坐月子的一個(gè)月，我只是負(fù)責(zé)給孩子喂奶就行，其他換尿布、哄睡都是他一個(gè)人，我也有了依賴心理。

我以為自己是可以一個(gè)人帶好孩子，卻沒(méi)想到，老公才回去的第一天，我就崩潰了。

小孩醒第一件事就是喂奶、然后等她吃了休息下，再拍嗝，然后再換尿布、再哄睡，時(shí)間就差不多兩小時(shí)，有時(shí)候甚至更長(zhǎng)，剛睡下，她又醒了。

給自己設(shè)定的目標(biāo)日更、拆文、看文也擱置了，壓根沒(méi)有時(shí)間和精力，這些成了讓我崩潰的最后一根稻草，我開(kāi)始自我懷疑了，一方面覺(jué)得孩子沒(méi)帶好，一方面自己設(shè)定的事情沒(méi)做好，終于哭了。

看手機(jī)回消息的時(shí)間都沒(méi)有，感覺(jué)自己特別無(wú)能，像一個(gè)廢物。

但是生活還得繼續(xù)啊，這些焦慮感也只有自己調(diào)整，因?yàn)橹挥凶约翰拍苁亲约旱臄[渡人。

我很慶幸自己還有愛(ài)文字的興趣，當(dāng)我難過(guò)到一定程度的時(shí)候，我會(huì)選擇看文章。

今天看到有書(shū)公號(hào)里的一篇文叫《《人民日?qǐng)?bào)》推薦：養(yǎng)成自律的9個(gè)微習(xí)慣》里面提到一個(gè)習(xí)慣便是：做事張弛有度，有效緩解壓力，讓我看了找到自己的問(wèn)題。

也就是說(shuō)不要一直繃著自己，偶爾的放松休息，也很重要。

前幾天我就是繃著自己，擔(dān)心完不成作業(yè)自己的排名低，又要帶孩子，其實(shí)精力已經(jīng)跟不上了，然后陷入自我懷疑，開(kāi)始各種焦慮，導(dǎo)致什么都沒(méi)有做好。

今天看完這篇文章后，我開(kāi)始總結(jié)帶小孩的經(jīng)驗(yàn)，也安排好時(shí)間，讓自己不落下作業(yè)，認(rèn)真的去做好其中一樣也是好的，不再一下慌這樣作業(yè)，一下慌那樣，結(jié)果都沒(méi)做好。

而今天我全部完成了，加油吧！努力的自己。