堅持是個像減肥一樣，一直是很多人繞不開的話題，對我來說也一樣。這段時間一直鼓勵自己在堅持，堅持，再堅持。雖然我不喜歡看一些雞湯類的文章，但卻會留意一些以“自律”為標題的文章，腦子里想的這又是一篇雞湯，但手卻忍不住的要點開看看，目的就是想再次加深自己的“堅持”。

堅持這兩個字好寫，但堅持卻不好做，要想真正的堅持，一直堅持，堅持追逐自己的目標，一直朝著正確的放心堅持前進，即使速度慢一點，也一定會有結果。最終的解決，無非就會大氣晚成。想必這是很多人，包括我自己在內(nèi)一直鼓勵自己，努力堅持的理由。

可是，在堅持的過程中，往往會覺得時間不夠用，真的不夠用，但有時間的時候，又做不了多少讓給自己真正提升的事情。而這樣的事情堆積多了，就會產(chǎn)生焦慮。

成年人的焦慮，是目前公眾號上最喜歡寫作的內(nèi)容之一，而治療成年人的焦慮，也是很多公眾號或者說一些專門做內(nèi)容的平臺，能夠生存的根本。按照很多文章或者“大師”的說法，治療焦慮就應該努力提升自己，提升自己就應該好好學習，努力學習，而要看到學習的成績，再把這些成績用于工作中，努力實現(xiàn)財務自由，達到焦慮真正被治愈的效果，前提就是要堅持，只有正確的堅持，才能看到效果。這就陷入了“焦慮-學習-不能堅持學習-繼續(xù)焦慮”的循環(huán)中，而這樣的循環(huán)，就是養(yǎng)活“內(nèi)容大師”的“沃土”。

治療焦慮，最終還是在于堅持，最起碼要做到堅持不被“大師”們所忽悠。