又到了一周一記的時(shí)刻，我一直在想一個(gè)問題：有時(shí)候大腦想要做的事情，身體感覺并不支持，這種情況時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)，這就是理性腦和動(dòng)物本能抗?fàn)幍慕Y(jié)果，但是最理想的狀態(tài)就是大腦想要去做，身體也支持。

我現(xiàn)在寫周記，其實(shí)就是習(xí)慣養(yǎng)成的結(jié)果，當(dāng)意志力不足的時(shí)候，就要用習(xí)慣來約束，因?yàn)樯罟ぷ鳟?dāng)中的 細(xì)節(jié)太多了，如果全部都靠意志力去實(shí)現(xiàn)，這對(duì)身心來講是巨大的折磨，人的精力是有限的，我們要把有限的精力區(qū)分出優(yōu)劣來，哪些是必要做的但又不屬于創(chuàng)造性的事項(xiàng)可以當(dāng)作習(xí)慣來處理，盡量減少精力能量耗失，要把高能量的精力與時(shí)間放在做有創(chuàng)造力的事情上。比如：每周創(chuàng)作就是一個(gè)習(xí)慣，但是創(chuàng)作內(nèi)容本身又需要?jiǎng)?chuàng)作力，這就是習(xí)慣和精力運(yùn)籌管理的結(jié)果。

哪些是直覺反應(yīng)，哪些是行為習(xí)慣，哪些要求分析解決，哪些要求創(chuàng)造解決，其實(shí)可以列一個(gè)清單出來。

工作當(dāng)中，我們堅(jiān)持到今天，依靠的是什么，有人說是工資，有人說是毅力，也有人說靠熱愛。但是這都不是最準(zhǔn)確的，想一想，當(dāng)你接手一個(gè)跟你原本能力不匹配的項(xiàng)目的時(shí)候，你該如何去做呢。是奮起學(xué)習(xí)直追開疆拓土，還是偏居一隅固守一方。每個(gè)人都自己想法和做法。但是這種事情雖說沒有標(biāo)準(zhǔn)的行為做法，但是大致方向卻是寥寥數(shù)筆即可勾勒清楚。

遇到困難事項(xiàng)，第一反應(yīng)，大多數(shù)人往往都是情緒反應(yīng)。你可以控制自己的手不伸到別人臉上，可以控制自己的大腦不去思考最壞的結(jié)果，但是你很難去阻止自己的腎上腺素、去甲腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素完全不分泌，只要有激素分泌，那么這個(gè)由細(xì)胞組成的人體就會(huì)要有所應(yīng)對(duì)。

所以，這個(gè)時(shí)候，堅(jiān)固的心智身體底盤就要發(fā)揮作用了，這是一個(gè)人承接變化和無常的基礎(chǔ)，人生無常，世事百態(tài)。我們只有通過修煉自身才能做大百毒不侵，那么該怎么修煉呢。

我分兩個(gè)層面來講一講：

第一，理智經(jīng)驗(yàn)層面————傳奇不是那一天誕生的，而是一直存在。

張愛玲說過，你的生命力，包含著你走過的路、讀過的書、愛過的人。我們的經(jīng)歷其實(shí)就構(gòu)成了我們的心智財(cái)富，是我們重新面向世界的基礎(chǔ)，也是做下一件事情的因，從而造就出今天的果。當(dāng)然不可能完全排除偶然事件。

當(dāng)我們走路的時(shí)候，一步一個(gè)腳印，步伐穩(wěn)健，步印扎實(shí)。這就是極為珍貴的動(dòng)作，也是打下堅(jiān)實(shí)底盤的不可或缺的過程，在這一次次的錘煉之中，我們漸漸的明白，其實(shí)過程本身就是結(jié)果，只不過積累起來的過程會(huì)在某一個(gè)顯現(xiàn)，我們?cè)阜Q之為收獲。

第二層級(jí)、身體物理上的修煉————硬件是第一發(fā)展力。

每日?qǐng)?jiān)持冥想，給大腦做肌肉訓(xùn)練，久而久之你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，記憶力增強(qiáng)了，思考問題的思路比以前更清晰了。那是因?yàn)槟愕暮ｑR體比以前更大了，大腦皮層的褶皺比以前更深厚了，大腦的神經(jīng)元突觸數(shù)量比以前更多了。

這就是硬件提升帶來的質(zhì)的飛躍。對(duì)于底盤而言則是一種升華和迭代。