某天， 跟一個(gè)合作商電話洽談商務(wù)，合作的產(chǎn)品是有兩部分組成的，我讓他先把A部分的價(jià)格報(bào)出來(lái)，不含B部分，話沒落地，他馬上嘆口氣說(shuō)：“姐，我知道了，但你們這樣做是沒有優(yōu)勢(shì)的，以前你們也這樣考慮過，不是最后都放棄了嗎，你們這樣做是沒什么意義的......”，我一臉懵，丈二和尚摸不著頭腦，他在說(shuō)什么？再一確認(rèn)，原來(lái)他擔(dān)心我們把B部分分包出去給其它廠商或者自己生產(chǎn)；其實(shí)我的本意只是想做個(gè)價(jià)格分析，僅此而已，而他，已經(jīng)想到九霄云外去了......
成年后的我們，閱歷越來(lái)越豐富，可是看待這個(gè)世界卻越來(lái)越糟糕，總是把什么事情都往最壞處想！
世界如此悲觀，還是我們把它看的太悲觀
工作沒完成，老板一定是對(duì)我不滿意，我還是主動(dòng)辭職吧。
他最近電話總不耐煩，是對(duì)我們的婚姻沒有耐心了吧。
隔壁的同事總對(duì)我沒笑臉，一定是討厭我。
我再怎么努力也永遠(yuǎn)做不到像那個(gè)誰(shuí)一樣能干， 我就是個(gè)失敗者。
......
世界真的是如此悲觀,還是我們太悲觀?
有一部分人的生活十分完美，但是總是莫名去思考一些基本不可能發(fā)生的時(shí)候，這在歷史上就有一個(gè)典故就是杞人憂天。對(duì)于不會(huì)發(fā)生或者是不可能發(fā)生的事情總是過多的思考反而會(huì)對(duì)自己周圍以及個(gè)人造成許多影響。
極度缺乏安全感的人，總愛往壞處想,容易焦慮
縱觀十二星座,我們不難發(fā)現(xiàn),在胡思亂想方面,當(dāng)屬摩羯座、巨蟹座、雙子座、天蝎座、雙魚座這五大星座，這五大星座有一個(gè)共同點(diǎn)就是思慮太多，摩羯現(xiàn)實(shí)，穩(wěn)重務(wù)實(shí)，想的多；巨蟹與生俱來(lái)的悲觀性情，想的多；雙子想象力豐富，太過豐富，也想的多；天蝎極端，總愛往壞處想，確實(shí)想的多；雙魚自戀，負(fù)面情緒太多，表現(xiàn)也是想的多；
法國(guó)有一位心理學(xué)家寫了本書,書名叫《從自我苛求中解放出來(lái)》。他在書里解釋 到,很多人想得太多,是人類進(jìn)化的結(jié)果。
遠(yuǎn)古時(shí)期,人們對(duì)于負(fù)面信息很敏感,以隨時(shí)逃離危險(xiǎn)。童年時(shí)期,外界會(huì)對(duì)我們有 很多期待,我們逐漸開始自己要求自己,形成某些 “ 人生準(zhǔn)則 ” 。這些準(zhǔn)則會(huì)潛移默化 地跟我們的個(gè)性緊密結(jié)合。所以很多時(shí)候,內(nèi)心就會(huì)有強(qiáng)烈的活動(dòng)。
如果你的內(nèi)心活動(dòng)是正面的、積極的，那是具有激勵(lì)作用的；相反，如果是負(fù)面的，那就會(huì)過度活動(dòng)，展現(xiàn)出焦慮，不安，甚至沒有自信、沒有安全感；
童年時(shí)期缺乏安全感的兒童，成年后的具體特征就是“庸人自擾、凡事總往壞處想”。
往壞處想不會(huì)錯(cuò)，錯(cuò)的是想太多
很多時(shí)候，我們想多了，就會(huì)陷入一個(gè)怪圈，越想多，越消極；越消極、越想多，陷入怪圈出不來(lái)了；尤其當(dāng)你在特殊時(shí)期，比如懷孕期、月子期的女性，有時(shí)你想一分，生理因素會(huì)給你添三分，抑郁、消沉這個(gè)時(shí)候都喜歡找上你。
這個(gè)時(shí)候很多事情就極易往壞處想，也可以說(shuō)是一種期待焦慮。
看到新聞?wù)f有人去銀行取錢被搶了，就會(huì)擔(dān)心正出門去銀行取錢的家人也遇到這樣的事，著急的甚至?xí)泵Υ螂娫拞柷闆r。
聽說(shuō)有人吃夜宵中毒了，想的也是最近自己也吃了很多夜宵，是不是要去醫(yī)院檢查一下，就連戀人沒有及時(shí)的接到自己的電話，都會(huì)想到變心的可能。
凡事喜歡往壞處想，就是對(duì)未知的擔(dān)心太多，及時(shí)的釋放壓力才能真正活得輕松的。
所以，我們都需要一顆強(qiáng)大的心來(lái)面對(duì)積極的真實(shí)的自己。
釋放自己、找到出口
當(dāng)你的腦袋開始思想泛濫的時(shí)候，不妨先安靜下來(lái)，做點(diǎn)自己喜歡的事情，可以聽聽音樂、可以運(yùn)動(dòng)、可以找朋友聊聊天，過些天再去重新思考前一天的問題時(shí)，其實(shí)問題已然不是問題；如果你的行動(dòng)走在問題之前時(shí)， 問題亦不再是問題；
也許我們年少時(shí)缺乏安全感，成人后不管生活再美好，止不住地會(huì)杞人憂天，但我想用現(xiàn)在的美好去轉(zhuǎn)移過去的不安，也不失為讓自己輕松一點(diǎn)的方式。
先想到最壞，再往好的方面去努力，也未嘗不是一個(gè)積極的開掛的人生；
如今現(xiàn)實(shí)又浮躁的社會(huì)，我想我們偶爾需要適度緩緩腳步， 靜靜地多一些思考！
來(lái)杯咖啡吧！
