退休前眼巴巴地盼望著周末，多好啊，周末想干嘛干嘛，想睡多晚就多晚?？赏诵莺笕甑慕裉?，卻羨慕起朝五晚九的上班族，過得充實(shí)有盼頭。

人不能太閑太自由，否則，像類似于我這樣的、自律性不強(qiáng)的人，是陷阱，也可以說是舒適區(qū)。習(xí)慣了在里面不知冷暖，那點(diǎn)退休金足以過上小康生活。愁的是一日三餐沒什么好吃的東西，吃完后又不知去哪兒玩？找誰玩？

在家的日子，愛“葛優(yōu)躺，”百無聊賴地打開電視機(jī)，看了半小時就焦慮情緒失控，討厭起自己來。不能這樣活，不能這樣過，簡直是浪費(fèi)時間浪費(fèi)生命。

于是，打開一本書翻了幾頁，瞌睡蟲上身，連眼睛都睜不開了，干脆睡會兒?？烧嫦胨炙恢?，我明白其中的緣由，是老年人的通病。坐著想睡覺，躺下就清醒了。

花甲之年也不能像年輕時那樣，呼朋引伴地到處玩。大多同伴都扮演奶奶外婆的角色，那些還沒有盼到孫兒外孫的，耐不住寂寞寧愿被返聘。

所以，這般年紀(jì)的閑人不多，要不是疫情緣故，我定然遠(yuǎn)赴溫哥華，在仨可愛的外孫外孫女身邊，“外婆，外婆”的稚嫩聲每天應(yīng)接不暇。

常聽說一句話，獨(dú)處是最好的提升時期，我是認(rèn)同的，但因人而異。對于同一個人在不同時期，也有不一樣的表現(xiàn)。因人是情緒化的動物，或多或少都會受到外在因素的影響，在于人們的自控能力強(qiáng)還是弱。

畢竟人都有七情六欲，發(fā)生在我們身邊的事不可能置身事外。我常常告誡自己，人生就是由生向死的過程，死亡是每個人的歸宿。可大哥、爹、娘仨至親至愛，相繼在半年內(nèi)離我而去，我相信，無論誰都會容我情緒失控一年半載，或更久遠(yuǎn)。

在悲傷難熬的日子里，我也有堅持不懈的幾件事。

每天早上打卡學(xué)習(xí)英語，完成了一期“小婦人”的學(xué)習(xí)，基本上能做到早6點(diǎn)至7點(diǎn)的晨讀，完成作業(yè)，但群聊天的時間很少。目前“湯姆索亞歷險記”學(xué)了一半，比以往在“流利說”中肚子練習(xí)，效果有明顯改善。

參加了三期“遇見”打卡，這是一個運(yùn)動群，每天運(yùn)動二十分鐘打卡一次，四天一個循環(huán)。四十天為一個周期，每三天運(yùn)動后休息一天。

我不敢說自己是運(yùn)動達(dá)人，但我的運(yùn)動理念是可以的。早在二十多年前，就堅持每天跳繩2千下。自從加入“遇見”團(tuán)隊(duì)，結(jié)束了長達(dá)20年的跳繩歷史。隨著年齡的增大，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動也已不在適合，對膝蓋損傷比較大。

令自己驕傲又害羞的就是在007打卡，驕傲的是已經(jīng)堅持了518天，提交作業(yè)68篇。害羞的是，不求質(zhì)量，完全是小學(xué)生的做派，以完成作業(yè)為終極目標(biāo)。

真正的作家都說，好文章是改出來的，你看看我，別提改文章，回頭再看一遍都不敢。我的忠實(shí)粉絲女兒都說，老媽的文章不如以前，我完全承認(rèn)。

這樣對待文字有什么意義呢！一定得改。而要提高和恢復(fù)以往的狀態(tài)，首先要調(diào)整心態(tài)，靜心思考！