終結(jié)拖延癥 | 自律的最高境界,是掌控時間!

Master?Your Time

02.?August. Thursday

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現(xiàn)代人的一大硬傷,是對有效時間的低能管理。很多人都會有一個問題:

為什么總是覺得時間不夠用?

為什么工作、學習和生活總是越來越忙?為什么你看起來很努力,卻效率低下?你的時間都去哪兒了?

大部分人,都困在時間的焦慮里。怎么辦,我們怎樣才能變成目標明確、并能夠高效有序地實現(xiàn)它的人?

學會和時間做朋友,你一定要懂得高效時間管理術!

終結(jié)拖延、焦慮、恐慌、低效、無序,告別失控人生。管理好時間,秒變高效能!

《時間掌控,決定你的人生格局》這本書為你提供了一份高效時間管理問題的實用指南。

滿滿的干貨!快來看看吧~?

壹??優(yōu)秀的人從不輸給時間

大家有沒有同樣的感受:多年后有些人收入翻番,青云直上,蛻變成了行業(yè)的翹楚,成了公司不可替代的骨干;而有些人卻還在為基本的生存掙扎,郁郁寡歡,感覺前途灰暗,不知出路在何方。

大家起點一樣,奮斗的時間也一樣,為何人生際遇會有天壤之別呢?原因當然有很多,但是根據(jù)我多年的職業(yè)經(jīng)驗,時間管理是最重要的原因。

一個人能否做好時間管理,一定程度上決定了他是優(yōu)秀還是平庸。

優(yōu)秀的人主要在三個方面做得很到位:一是懂得規(guī)避時間的陷阱,二是懂得如何高效做事,三是懂得把時間當財富一樣投資到最重要的事情上。

“時間有的是”,這就是很多人最容易陷入的時間陷阱,從而在不知不覺中讓時間流逝掉,等到醒悟時,已經(jīng)青春不再,事業(yè)無成,只能陷入悲觀的泥潭中怨天尤人。

不把時間當資本,應該也算是很多人的一個認知陷阱。我們在做事時往往會忽視時間資本,其實,它是極其重要的。時間投資,是完全符合經(jīng)濟規(guī)律的。我們投資在哪里,往往回報就在哪里。

優(yōu)秀的人,輸什么,也從不輸在時間上。

貳??有計劃地忙碌,才能有效利用時間

為了在有限的時間內(nèi)做更多的事情,很多人壓縮自己的休息時間,早起晚睡,在各項工作之中來回奔波。

可是很奇怪的是,明明時間都已經(jīng)壓縮到最大化了,為什么還是有做不完的事情?要知道,一件事情能否成功,很大程度上取決于時間的分配利用。

只有把時間都有效地用在我們想要做的事情上,才能夠不停地向目標前進。所以我們才說,要忙得有條不紊,要忙得井然有序,這樣才能夠真正把時間的效率最大化。

首先,要有一個計劃。如果我們在此之前能夠做一個計劃表,哪個客戶重要,哪個市場容易開發(fā),我們按部就班,一個一個來,自然就能水到渠成了。

其次,分清緩急,專注目標。在制定了計劃,并且分清緩急之后,我們就能夠在一段時間內(nèi)專注于那一件事情了,也就是在這段時間里你所要完成的目標。

最后,立即就做,絕不拖延。我們都知道,任何事情都是說起來容易做起來難。要制定一個計劃,并不是什么難事,但是,真正實施起來卻并不那么容易,很多人會因為自己的懶惰而無限期地推延。

如果想有效地利用時間,完成某個目標,就要有計劃地行動,而不能整日毫無頭緒地疲于奔波,這樣很有可能一事無成。

叁??當心閑談、網(wǎng)絡和手機毀了你

閑談是善于易容的高手。當我看見手中無事,閑聊取樂的工作人員。有時真想走上前去將他們不珍惜的時光買走,可以供我多讀幾本書,多寫幾篇演講稿,多研究幾個管理學案例,多接聽幾個客戶的電話。

上班最浪費時間的莫過于網(wǎng)絡。早上上班險些遲到,沒來得及看完電子郵件,正好堂姐發(fā)來幾張小侄女玩水的照片,于是你開始在網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)這些圖片,一小時后你才意識到,該干活了!

電視是最老牌也是最無附加值的時間殺手。對年輕人和創(chuàng)業(yè)者而言,冗長無聊的低成本電視劇既占用時間,又不能促進思維的活躍。除了浪費時間,更可怕的是別人代替你思考。

手機電話在極大方便我們生活的同時,也極大地誘惑了我們。它比閑談更豐富,比電腦筆記本更便于攜帶,可謂一機在手,世界盡在掌握中??烧莆帐澜绲娜水吘故巧贁?shù),更多的人卻是各種手機娛樂功能的忠實粉絲。

對于每個人來說,時間永遠都不夠用。現(xiàn)在,盜竊時間的小偷們已經(jīng)無所遁形,通通暴露在你眼前了。趕快改掉這些壞習慣,讓你的工作效率快快提高吧!

肆??學會做減法,斷舍離擠出時間

試想我們坐在辦公室,一天之內(nèi)到底做了多少無用功?電腦密碼、qq密碼、文件密碼設置太多,易忘又易混,資料放得亂七八糟,用的時候半天找不到。每天浪費在碌碌無為上多少時間,浪費在尋找與重復上又是多少時間。

要簡化自己的工作,就需要動腦筋想想,自己在一天的工作學習生活中,究竟哪些動作是多余的,哪些方面可以縮短時間,簡化得更加完美。

簡化工作需要參考“三抓三放”的原則:抓大事、放小事,抓要事、放閑事,抓正事、放雜事。我們必須把主要精力放在工作上的大事,對于其他事務完全不必勞心勞力。重要又緊急的事情在第一時間內(nèi)完成,而沒有時間壓力的閑事,則利用工作空檔,簡單處理即可。

一個有智慧的工作者應抓緊正事,將心力和時間集中投資于處理與該任務最相關的核心問題。至于與正事無關的雜事,可交由旁人處理,或是盡量避免,以簡化工作內(nèi)容。

伍??利用業(yè)余時間拉開你與別人的距離

在生活中,大部分人工作外的業(yè)余時間幾乎都是荒廢的。我們前面說要利用好零碎時間,而業(yè)余時間恰恰是零碎時間的一部分,它在很大程度上能夠決定我們的未來。

太多的人有充分的理由來安慰自己,工作壓力那么大、那么辛苦,業(yè)余時間肯定得多多放松,那就選擇上網(wǎng)、逛街、看小說等消遣和娛樂性質(zhì)的事情來做。他們把業(yè)余時間拿來,一點一點浪費掉,卻從不去翻一翻日程表。

只有很少一部分人,他們可以活得自在,不用擔心時間不夠用,也不會有眾多計劃沒有完成的壓力。

為什么會這樣呢?他們悠然自得是因為他們將業(yè)余時間規(guī)劃好,然后妥善地利用,把所有的計劃都有條不紊地完成了。

想要成功,就必須懂得業(yè)余時間的重要性。不要以為就那么短短幾個小時什么都干不了,只要肯堅持,日復一日年復一年,業(yè)余時間的重大作用就能夠體現(xiàn)出來了。

我們必須牢記一句話,那就是:未來窮與富的差別就來自于你有沒有好好利用你的業(yè)余時間。

時間不會因我們而休止,

不會為我們而延續(xù),

我們只有科學合理地安排,

才能使它服務于我們。

《時間掌控,決定你的人生格局》

這本書會為你提供最有效的方法。

把握當下,駕馭生命中的分分秒秒,

人生才會變得絢麗起來。

推薦閱讀

《時間掌控,決定你的人生格局》

作者:黃志堅

內(nèi)容簡介:

時間管理,即對待時間的態(tài)度,以及運用時間創(chuàng)造價值的能力。也就是說,我們選擇怎樣花時間,時間選擇怎樣塑造我們。時間管理的最終目標不是讓自己能做更多事情,而是讓自己的生活更有效率。忙碌的人會有很多目標,但是有效率的人會懂得制定優(yōu)先次序。豐盈的人生不必要忙碌,卻絕對是高效有序。

現(xiàn)代人的一大硬傷,是對有效時間的低能管理。本書正是這樣一本能幫你解決低能時間管理問題的實用指南,教你如何去發(fā)掘隱藏著的時間,最有效地利用這些時間,讓時間發(fā)揮出最大的效益。解決了時間問題,其他問題都會迎刃而解。

作者簡介:

黃志堅,人際心理專家,知名勵志作家。歷任培訓師、公關策劃,在長期的交際與公關活動中,積累了豐富的成功學與人際學知識與經(jīng)驗,并從生活實踐中,體悟諸多寶貴實效的交際互動心得。以著述、演講分享洞察人生的奧妙睿智,宛若箴言的逾百萬文字結(jié)晶,道盡生活與生存的智慧與技巧。著有《圈子對了,事就成了》(1、2)、《30歲時,你必須贏》(1、2、3)、《別讓敏感害了你》等40余部圖書。

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