與其說(shuō)是人活在這世界上，不如說(shuō)是這個(gè)世界活在人的心里，所以人才有自主能力去安排世界的秩序，也才懂得，快樂或憂傷其實(shí)完全在自己親手安排的世界里。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
這是一本我12年前沒有讀完的書，一個(gè)生肖輪回之后，再捧在手里用“心”閱讀，真切地感受到人生長(zhǎng)短皆源心，生活快樂皆由心?！靶摹逼亮?，每天快樂的生活其實(shí)也沒那么難。
2005年5月8日，母親們的節(jié)日，愛讀書的小土豆專門去書店買了這本書，寫上她全身心對(duì)母親的節(jié)日祝福，送給我作為節(jié)日禮物。不知從什么時(shí)候起，小土豆就開始在每年我和H先生的生日以及情人節(jié)、婦女節(jié)、母親節(jié)、父親節(jié)等凡和我們有關(guān)的節(jié)日送我們花樣各色的禮物，我們知足而幸福。
那時(shí)的我沒有好好珍惜小土豆送的這本書，整天忙于應(yīng)對(duì)繁雜的工作和生活瑣事，讀了一半就將書放進(jìn)書柜，這一放就過(guò)了一個(gè)生肖輪回。前段時(shí)間，又翻到了這本書，還看到了之前閱讀此書做的筆記摘抄，遂決定重讀這本未讀完的書。
《快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單》，由于明琪、任仲奇編著，內(nèi)蒙古人民出版社出版，封面白藍(lán)色搭配，張嘴大笑的卡通人物和“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”七個(gè)云朵飄的書名就讓你身心有了愉悅感。有一種想讀下去的欲望。
全書由210篇小短文構(gòu)成，每篇小短文都有一個(gè)點(diǎn)睛的小標(biāo)題，標(biāo)題下方提煉出本文的核心觀點(diǎn)，每篇正文都很短，最多的一篇也就2個(gè)頁(yè)面。短文主要由基本觀點(diǎn)和典型事例構(gòu)成，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明快，觀點(diǎn)鮮明，事例鮮活，讀來(lái)清新怡人，回味無(wú)窮，如沐春風(fēng)，尤其是書中的事例會(huì)細(xì)細(xì)滋潤(rùn)化開您心靈的郁結(jié)，讓“心”悠然舒展開來(lái)。
01 ?善于體會(huì)小快樂，讓健康和快樂永相伴
快樂其實(shí)就存在于我們每天平平常常的日常生活中，只是需要我們擁有一顆能體會(huì)出快樂的“心”。記得去年過(guò)年土豆回家，我們一起去河邊散步，土豆用手機(jī)隨拍了一些街邊夜景，回學(xué)校后，用這些照片發(fā)了一條朋友圈。當(dāng)時(shí)看到那些風(fēng)景優(yōu)美、夜色闌珊的魅力圖片，驚奇于自己生活的小城、每天走過(guò)的街邊、河邊的楊柳和吊橋原來(lái)還能那么美。土豆笑說(shuō)：那是因?yàn)槟銢]有一顆發(fā)現(xiàn)美的心。我恍然，生活中處處有美有快樂，清晨明媚的陽(yáng)光，雨后清新的空氣，同事朋友的一句親切問候，手捧一本自己喜歡的書，給家人朋友的一個(gè)電話微信……這些都會(huì)使我們的心里暖融融的，小小的快樂由此而來(lái)。
快樂如漣漪，越分越多?！叭绻粋€(gè)人有一個(gè)快樂，另一個(gè)人也有一個(gè)快樂，一起分享，那么兩人便有無(wú)數(shù)的快樂”。有了小的快樂，學(xué)會(huì)分享快樂，善用“分享者”的漣漪效應(yīng)，隨時(shí)在水面上輕輕一點(diǎn)，快樂和愛的能量就會(huì)由此源源不斷蔓延開去，溫暖身邊的人。
也許人到了一定的年齡，才能體會(huì)到健康也是最大的快樂。健康和快樂是我們的一對(duì)好伙伴，身體健康了才會(huì)快樂，快樂了又會(huì)促進(jìn)身體的健康。而有了好的健康的身體，我們才有精力去做想做的事情，才會(huì)感到每天的生活有意義。比如我作為母親，就常常啰嗦地叮囑我家土豆：無(wú)論何時(shí)何地，請(qǐng)照顧好自己的身心！身體是第一位的，再好的雄心壯志，沒有健康的身體，也就什么也做不了。這就是1和0的關(guān)系?！熬裼兴耐?，內(nèi)心就能愉快”，說(shuō)的也是這個(gè)道理。
02 ?允許暫時(shí)的不快樂，也許能在沙漠里找到星星
現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，信息時(shí)代催人“快”，也會(huì)無(wú)形中帶給我們諸多壓力和煩惱，似乎一切事情都顯得那么急迫和繁重，這也是現(xiàn)代人壓力普遍比較大的誘因。這個(gè)誘因是時(shí)代賦予的，我們有時(shí)只是被動(dòng)地身不由己地被催著“快”，總會(huì)有“快”到人無(wú)法承受的某個(gè)時(shí)刻，所以我們要允許自己暫時(shí)的不快樂，這是釋放壓力的方式之一。發(fā)現(xiàn)自己不快樂的時(shí)候，不妨放慢些休息一下，允許自己發(fā)個(gè)呆、少做一點(diǎn)事，等情緒調(diào)整過(guò)來(lái)，重新出發(fā)?！拔覀兌加胁豢鞓返臋?quán)利，學(xué)會(huì)輕松接受自己不快樂的事實(shí)，才能避免把自己的不快樂當(dāng)作攻擊別人的武器；也有讓自己重拾快樂的義務(wù)。學(xué)會(huì)接納自己，欣賞自己”。
記得5月份應(yīng)朋友之邀，參加過(guò)一次她的工作坊團(tuán)體日活動(dòng)，對(duì)我觸動(dòng)很大。這個(gè)朋友之前嘗試過(guò)很多創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，唯有這次的工作坊項(xiàng)目讓我覺得意義非凡，值得堅(jiān)持做下去。本來(lái)是因?yàn)樗?qǐng)了不好拒絕，抱著去幫她“湊臺(tái)子”的心態(tài)而去，她七十多歲的父母也應(yīng)邀參加了活動(dòng)?？墒侨W(xué)習(xí)觀摩了一天，覺得自己也受到了教育，更深感現(xiàn)實(shí)生活中，或許每個(gè)光鮮亮麗的外表下都有一番難以言說(shuō)的苦悶和辛酸，這是現(xiàn)代人無(wú)法回避更需要努力調(diào)整的一個(gè)普遍性問題。也許有些時(shí)候，我們“不必害怕苦悶，應(yīng)該高興有這許多煩惱的時(shí)刻，給予了尋求自我的機(jī)會(huì)”?？鄲瀴阂值臅r(shí)候，不妨靜靜坐下來(lái)，看著窗外，思考一下，什么才是讓自己苦悶的原因，找到了根源，心情自然會(huì)豁然開朗?；蛘吒纱嗪腿搴糜炎叱鋈?，讓戶外的小驚險(xiǎn)、街邊的喧鬧、公園的綠植驅(qū)散內(nèi)心的苦悶，暫時(shí)的忘卻，相信時(shí)間終會(huì)沖淡那些苦悶和憂傷。
人的一生會(huì)碰上許多擋路的石頭，有的是別人放的，有的是自己放的。搬開別人放的石頭很容易，因?yàn)檫@些石頭從外表就可以辨別出來(lái)；難就難在搬開自己那些心造的石頭。每天，請(qǐng)垃圾車把怨、恨、惱、怒、煩這些真正的垃圾全部帶走，每天清掃心靈的垃圾，主動(dòng)搬開自己內(nèi)心深處的大石塊，就會(huì)擁有好心情，就能在沙漠里找到星星。
03 ?快樂是一種境界，學(xué)會(huì)寬容善待才會(huì)贏得一切
最近看了幾篇關(guān)于是否“懂事”的文章，讓我這個(gè)活了大半輩子的人居然越來(lái)越感到困惑了。一類如一位母親寫給兒子的信：《拿什么感謝你，我的孩子》，文中不僅有個(gè)好媽媽，更有個(gè)“懂事”的好兒子。兒子叫韓流，家境貧困，生計(jì)艱難。爸爸因車禍癱瘓，爺爺奶奶常年臥床，全家的生活僅靠媽媽在海鮮批發(fā)市場(chǎng)賣海鮮維持。身處困境，瘦小的韓流從不怨天尤人，也從不感到卑微渺小，而是象個(gè)小大人似的，在學(xué)校力努力學(xué)習(xí)，回到家?guī)椭鴭寢?，從剛?huì)走路起就給爸爸和爺爺奶奶端屎接尿，常常把快樂和陽(yáng)光帶給家人，似一棵大樹一樣讓媽媽常常想到去依靠。
小小的韓流還有著大大的胸懷。在爸爸情緒低落的時(shí)候，他鼓勵(lì)癱瘓的爸爸要樹立自信心，并陪伴爸爸學(xué)會(huì)了理發(fā)的手藝；鼓勵(lì)媽媽唱歌，偷偷地給媽媽報(bào)名參加“星光大道”比賽，而他自己更不懈努力，考上了理想的大學(xué)。他用自己稚嫩的雙肩陪著媽媽撐起了整個(gè)家，這不就是那個(gè)懂事的孩子嗎？
我也看到了另一類文章：說(shuō)懂事的孩子大多不太幸福，因?yàn)楹每薜暮⒆硬庞刑浅裕碌暮⒆油鶝]有糖吃。文后留言一呼百應(yīng)，大多認(rèn)可作者觀點(diǎn)，有人甚至以自身為例，說(shuō)明懂事如何給自己造成了不好的影響，說(shuō)時(shí)代變了，應(yīng)該張揚(yáng)個(gè)性，活出自我……其中有一條留言：“太懂事的孩子，就像折翼的天使?！庇直热纾骸叭绻麜r(shí)間能倒流，我想回去做一個(gè)話自己所言，做自己想做，惹老師生氣讓家長(zhǎng)頭疼的調(diào)皮搗蛋的壞孩子”?？吹竭@樣的留言，我心里很是不安，真的很不安。文章其實(shí)寫得很好，并沒有過(guò)激的言論，觀點(diǎn)事例也沒啥挑剔的，說(shuō)的都入情入理，但我總覺得心里不踏實(shí)。這種不踏實(shí)一直困惑著我。就在昨天，我還看到一則新聞：某地四個(gè)不滿18歲的少年將同伴毆打致死后，就在小區(qū)的樓頂焚燒尸體，這是需要怎樣的任性才能如此的不管不顧，不計(jì)任何的后果呢？這又我讓想起了那篇文章后面的一條留言：“不懂事的人總有人替你承受不懂事的代價(jià)”。
眾說(shuō)紛紜，莫衷一是，真讓人頗感糾結(jié)，難以取舍。但就我的理解，現(xiàn)今浮躁的社會(huì)，有些歪風(fēng)邪氣得不到遏制，一定程度上助長(zhǎng)了人們一哭二鬧三上吊的“不懂事”風(fēng)氣，而有關(guān)單位和部門抱著多一事不如少一事、息事寧人的態(tài)度，總會(huì)讓不講理愛扯皮不懂事的人嘗到甜頭，如此你看我我學(xué)你，大家就覺得不哭不鬧自己就會(huì)吃虧，于是乎漸漸學(xué)會(huì)互不相讓，少了寬容善待，少了基本的公序良幼，少了祖宗傳下來(lái)的仁義禮智……
因而我認(rèn)為，學(xué)會(huì)寬容善待應(yīng)該也是“懂事”的一部分，是發(fā)自內(nèi)心的自我愿意去寬容善待，而不是委屈自己憋屈自己而去假裝善待和寬容。我們常說(shuō)：忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜，退一步，海闊天空。如今高速發(fā)展的時(shí)代，凡是有人群的地方，就會(huì)有矛盾。世界這么擠，你不碰Ta，Ta也會(huì)碰到你。比如擁擠的地鐵上，不小心擠到了你或者你擠到了別人，都可以稍稍忍耐一下，說(shuō)聲抱歉對(duì)不起，不僅保全了其他人的寧?kù)o和諧，也會(huì)為自己贏得一個(gè)更加寬闊的心靈空間。
應(yīng)該說(shuō)，懂事是一種修養(yǎng)，快樂是一種境界?！拔覀儫o(wú)法選擇自己的容貌，但絕對(duì)可以選擇一種待人的態(tài)度”。不管在什么時(shí)候，不管遇到什么困難與挫折，都試著寬容善待你的親人朋友，你身邊的人和事，凡事多往好處想，有時(shí)壞事也會(huì)變成好事。沒有嚴(yán)冬，如何體現(xiàn)夏季的美麗？沒有小人，高尚又有何夸耀之處？妻子不耍小脾氣，如何體現(xiàn)丈夫的大度？丈夫不愛偷懶，如何體現(xiàn)妻子不可缺少的地位？
04 ?金句摘錄分享如下：
笑是一道亮麗的風(fēng)景。生活離不開微笑，我們要學(xué)會(huì)微笑，善用微笑。
如果總是盯著事物的負(fù)面，等于將陽(yáng)光關(guān)在心靈的窗外。
只要自己不覺得被傷害，就永遠(yuǎn)不會(huì)受到傷害。
不求事事拔尖，但求事事奮斗。
有些事情不要急于下結(jié)論，事情轉(zhuǎn)念一想，壞事也可以變成好事。
每個(gè)人心中都有一把“快樂的鑰匙”，學(xué)會(huì)掌管自己快樂的鑰匙。
不要把泰山背在自己背上。試著讓自己更善良、更慷慨、更善解人意、更有愛心。從家庭和工作開始下手。
不要等待別人給予你快樂，要自己挖掘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?送你一顆漂亮的心
