? ? ? ? 不管是什么情況，“焦慮”情緒的產(chǎn)生往往是因為未知。我們仔細回憶一下，自己曾經(jīng)在什么時候感受過明顯的“焦慮感”？

? ? ? ? ——學生時代考試前后，考試前對于考試內(nèi)容和自己所知匹配度的未知使我們產(chǎn)生焦慮感，在這時候焦慮感比較小的是哪些人？是學習成績好的，因為他們對于學習內(nèi)容把握得更好，“未知”的內(nèi)容更少，所以焦慮感也更小。

? ? ? ? 再者，如果在考試前就知道了所有考試內(nèi)容，你還會有焦慮感嘛？所以焦慮感的存在往往是對未知事物的恐懼。

? ? ? ?考試后對于成績的未知也是一樣讓我們產(chǎn)生焦慮的原因。

? ? ? ?那么我們想要消除轉行時的焦慮感。要做的就是消除新行業(yè)的未知帶給我們的陌生和恐懼感。

一．清楚自己為什么要轉

? ? ? ? 讀大學的時候，身邊有不少人，因為自己不太喜歡所在的專業(yè)，一時沖動選擇了轉專業(yè)，有趣的是，他們也都不喜歡新的專業(yè)。

? ? ? ? 職場也一樣，大把的職場人因為一時沖動決定轉行，轉行之后發(fā)現(xiàn)這個行業(yè)也不是自己所真正喜歡的，只是選擇了一份當你站在遠處，看起來很美的職業(yè)，從而產(chǎn)生了職場焦慮。

? ? ? ? 那么如何確認自己的目標行業(yè)是否真的是自己喜歡的呢？

1.????了解該行業(yè)該工作普遍的工作時間——更多的是雙休還是單休，加班現(xiàn)象是否頻繁等等。

2.????對行業(yè)作一個簡單的市場調研了解，包括這個行業(yè)的未來趨勢，一些業(yè)內(nèi)大佬對行業(yè)未來的看法。

3.????加入一些該行業(yè)的相關社群，在社群內(nèi)了解行業(yè)信息，還可以擴展人脈。

? ? ? ? 當你對于新行業(yè)的了解增多后，慢慢也會消除轉行所帶來的焦慮感。

? ? ? ? 總之，轉行往往是因為自己在目前的行業(yè)做得不開心，而不開心的原因有很多——工資沒有給到位，加班時間太長，自己在這個行業(yè)學不到東西了，無法提升自己等等。

? ? ? ? 但是我們需要盡量避免的是因為一個爆點而沖動轉行——比如加班時間實在是太多了，有一天感覺自己壓力很大，很不開心，于是立即辭職選擇轉行。這時候你需要做的，應該是先冷靜下來，如果依舊想要轉行，就需要按照上述所說的去了解目標行業(yè)，萬不可沖動。

二．找到自己的可遷移能力

? ? ? ? 職場焦慮所產(chǎn)生的另一個原因，就是感覺自己如果轉了行什么都不會，從而產(chǎn)生許許多多的困惑

? ? ? ? 行業(yè)與行業(yè)之間多多少少會有一些重疊能力——執(zhí)行力，邏輯能力等等，這些是大部分行業(yè)普遍要求的行業(yè)，這時候你需要找到自己已有的專業(yè)能力與新行業(yè)新崗位是否有重疊。

? ? ? ? 舉個栗子，一個曾經(jīng)做過財務會計的人轉行去做互聯(lián)網(wǎng)活動運營，那么在新崗位舉辦一次活動時對于活動的資金把控就會比其他人更加敏感一些。

? ? ? ? 能力分為才干，技能和知識，轉行人可能不缺知識，最缺的是技能，如果你能發(fā)現(xiàn)并且有效運用，可以讓你在新崗位事半功倍。

? ? ? ? 除此之外保持學習的習慣也是非常重要的能力。當你知道的多了，轉行焦慮自然會消除不少。

三．人脈

對于轉行而言，人脈就是一張快速通行證。有了相關行業(yè)的人脈，可以大大消除轉行時所帶來的焦慮感。如果你有朋友在你的目標行業(yè)，你完全可以向其詢問行業(yè)現(xiàn)狀，包括加班情況，行業(yè)發(fā)展趨勢等等。

如果想追求轉行，人脈是不可或缺的，那么有什么獲取行業(yè)人脈的方式呢？

——參加培訓，嘗試進入行業(yè)圈子內(nèi)，朋友介紹，泡專業(yè)論壇，參加沙龍等等。總之，如果是誠心想要拓展這一行業(yè)的人脈，想要認識更多的人其實并不是太難。

四．“曲線救國”

?利用以前的資源和能力，實現(xiàn)行業(yè)崗位平滑過渡，完成曲線救國。

1、先轉行再轉職：如果一個制造業(yè)的行政想做互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的市場專員，可先轉到另一家互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的公司做行政，然后公司內(nèi)轉崗到市場部；

2、先轉職再轉行：先在本公司內(nèi)轉崗做市場總監(jiān)助理（工作內(nèi)容跟行政類似），然后轉做市場專員，最后跳到互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)做市場專員。

3、先兼任再專業(yè)：進入一家初創(chuàng)型的企業(yè)，兼做行政和市場專員工作，然后再轉到更大的公司專做市場。

通過這樣自己可以確定步驟，消除轉行焦慮感。

以上所有，都是在增加自己對新行業(yè)/新崗位的認知程度，知道的越多，焦慮感就會成反比降低。

希望大家成功轉行，不要著急，穩(wěn)??！我們能贏！

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