最近安陽(yáng)的天氣已然進(jìn)入秋天了，每天都吹著習(xí)習(xí)的涼風(fēng)。秋天，本是我最喜歡的季節(jié)——秋高氣爽?？墒牵罱业纳眢w一直感覺(jué)處于健康和生病之間。我也不敢在外面逛太久。因?yàn)槌鋈?dòng)一下會(huì)出汗，出汗在吹風(fēng)，就有像著涼的感覺(jué)。

今天，我坐在樓下的湖邊廣場(chǎng)，突然想到自己這不是處于亞健康的狀態(tài)嗎！自己把自己無(wú)形中放在了亞健康的位置上，到現(xiàn)在才認(rèn)識(shí)到。

所以我在想：我干嘛不研究一下怎么樣讓自己走在健康的大道上！我要把自己的身體和心情放在健康的位置上。

凡是能讓自己走在健康大道上的事情，我都要去嘗試一下。

1、魯老師提到的：沒(méi)事的時(shí)候就閉目養(yǎng)神！閉目養(yǎng)神是我首先想到的保持良好精神狀態(tài)的方法。

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未完待續(xù)，如果想到什么關(guān)于走在健康大道上的事情，我就慢慢記錄下來(lái)，用來(lái)提醒自己健康的重要性！

健康也是要自己研究屬于自己的道路！