《自律力》讀書筆記1

你有多自律,就有多自由!

自律,是為了遇見更好的自己。堅(jiān)持自律,命運(yùn)會(huì)給予我們應(yīng)有的眷顧;堅(jiān)持自律,生活會(huì)回饋給你應(yīng)有的精致;堅(jiān)持自律,物質(zhì)的豐盈、精神的富足統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)向你走來。努力就好,剩下的交給時(shí)間。

自律的前提,是你對未來的自己有期待,你想要成為更好的自己。自律的條件,是你需要有所舍棄,舍棄那些無謂的欲望,那些虛華的物質(zhì)。但自律的美好,也是源于你的舍棄所換取的所得,得到不斷精進(jìn)且充實(shí)的人生。

生活的自由,不僅僅是要追求物質(zhì)的豐盈,還應(yīng)包括,慢慢變好,擁有更多選擇權(quán)的自己。

世界上最難的事情,不是買彩票中五百萬,而是日復(fù)一日地堅(jiān)持一些見效極慢、執(zhí)行起來極苦的優(yōu)良習(xí)慣。

今日事,今日畢;明日愁,明日憂。良好的心態(tài)和習(xí)慣會(huì)牽引著擁有這股神奇能量的人成為更好的自己。

請千萬不要在人生還未全部展開之時(shí),就先被自己設(shè)下的坎兒攔住了前進(jìn)的腳步。

著名心理學(xué)醫(yī)生斯科特.派克在《少有人走的路》中寫道:

所謂自律,就是以積極而主動(dòng)的態(tài)度,去解決人生痛苦的重要原則,主動(dòng)包括四個(gè)方面:推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。想要比平凡的大多數(shù)人有更多收獲和成就,就必須做到常人做不到的事情。從細(xì)微處入手,日復(fù)一日,極少成多,由量變默默積攢。幾年之后再回頭看,你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人已經(jīng)產(chǎn)生了質(zhì)的變化,優(yōu)秀已經(jīng)潛移默化地成為你的品質(zhì),成為一種自發(fā)的、無意識(shí)的行為,讓你受益終身。

這種品質(zhì)會(huì)讓你成為值得信賴的人,朋友或同事會(huì)放心地把事情托付給你,這種信賴感是金錢買不來的。這種品質(zhì)也會(huì)讓你的身體和靈魂愈發(fā)豐盛,眼神和步伐更加堅(jiān)定。生活不會(huì)給我們一步到位的完美,我們能做的就是將不完美的生活慢慢完善。完善生活,就先從完善自己開始吧。

繩鋸木斷,水滴石穿。

日復(fù)一日地把那些會(huì)讓你更美好的小習(xí)慣執(zhí)行下去,相信我,時(shí)間會(huì)饋贈(zèng)獨(dú)屬于你的美好。

我們希望擁有嫻靜恬淡的生活,但前提是我們已經(jīng)有了能夠擁有它的資本。

弱者拒絕變化,強(qiáng)者不畏動(dòng)蕩。

斯賓塞.約翰遜在他的著作《誰動(dòng)了我的奶酪》中寫道:

生活并不會(huì)遵從某個(gè)人的愿望發(fā)展。改變隨時(shí)有可能降臨,但積極地面對改變卻會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪。塞翁失馬,焉知非福。

強(qiáng)者要求自己積極主動(dòng)地面對一切動(dòng)蕩,積極地去尋找人生的改變,不逃避,不拖延。所有改變的過程必然是痛苦的,但這都是蛻變的代價(jià)。改變是短痛,固步自封是長痛。誰不是咬碎了牙和著血往肚子里吞,只有在經(jīng)歷百般糾結(jié)和痛苦之后,才能站在萬人中央享受羨慕的目光。

世界遠(yuǎn)比你想象得要公平。一份耕耘雖不一定有一份收獲,但好吃懶做一定會(huì)顆粒無收。

玉不琢不成器,無所畏懼地雕琢自己,你才有可能活成理想中的模樣。

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