有時候，困住我們的，不是問題本身。而是焦慮痛苦擰巴的情緒問題。

情緒本身沒有絕對的好語壞。都是一種正常的心理反應(yīng)。

只是，帶著情緒處理問題，就糟糕了。非但解決不了，還添很多麻煩。越整越亂。越整越麻煩。

所以，解決辦法是什么呢？

寫下來。不想打擾別人就寫下來。隨時間而逝。自然解決。這是，最堅強的處理方式了。