? ? ? ? 最近，因為兒子護航觸動了自己的痛點，讓自己的內(nèi)心不舒服，隱約知道自己是為什么，卻也不清晰。

? ? ? ? 下午，在督導課上與段老師描述了自己的狀況，段老師說：“你要看到自己的狀態(tài)，你是因為什么如此的敏感？可能是安全感不足，這也是借此機會認識自己的地方。你如此的敏感，你的兩個孩子可能也是敏感的。孩子是家里的鏡子，為了孩子你愿意勇敢的突破嗎？”

? ? ? ? “我愿意”

? ? ? 今天晚上海霞姐給我做了一次深層次的溝通，讓我開啟了看見自己療愈自己的旅程。

? 看見內(nèi)在小孩

? ? ? ? 我首先看到了七八歲時的自己，一個小女孩蜷縮在角落里，媽媽在一群鄰居面前說著自己女兒的不是。當時的自己恨不得找個地縫鉆進去，只想跑的遠遠的。

? ? ? ? 在老師的引導下我走近小女孩，我拉起她的手，看著她閃著淚珠的眼睛，告訴她：別怕，你做了那么多的家務，已經(jīng)做的很好了，媽媽是愛你的，只是她不會表達。我也會好好愛你的。

? ? ? ? 慢慢的小女孩不哭了，站了起來，我抱著她，告訴她：無論發(fā)生什么我都愛她，我會把她放在我心里最重要的位置。就這樣，小女孩微笑著慢慢走遠了，我知道她已經(jīng)在我心里了。我感謝她，因為是她給了我力量。每一個創(chuàng)傷的背后都存在著一次轉(zhuǎn)機，正如古話說的：“禍兮福之所倚，福兮禍之所憂?！?/p>

? ? ? 正是童年的經(jīng)歷，讓我變得如此堅毅，勇敢，感謝過去的經(jīng)歷，一切都是最好的安排。

? ? ? 面對父母，建立連接

? ? ? ? 當老師引導我看著媽媽，我看到了一個瘦瘦的已經(jīng)變老的媽媽，此時淚水已經(jīng)止不住的流下來，在老師的引導下，我對媽媽說：“媽，我愛你！我明白其實你是愛我的，你只是不會表達而已，你已經(jīng)把你能給我的都給我了。”我看到媽媽眼中含著淚水，她已經(jīng)用行動告訴我她對我的愛。我告訴她：“你們的女兒已經(jīng)長大了，我能做好自己，我也能照顧好你們，我永遠愛你們?！闭f完我看到了媽媽欣慰的看著我。我感受到了媽媽內(nèi)心的喜悅。

? ? ? ? 這時，我感覺到父母已經(jīng)來到了我的身后，他們把手搭在我的肩膀上給了我無盡的能量，而他們的身后是他們的父母，以及家族中所有的人，他們都把能量給了我，我感受到無數(shù)的氣流從我的肩膀進入我的身體，一直到頭頂。我的全身都熱血沸騰，我感受到了家族帶給我的力量，它使我不再害怕，讓我的內(nèi)心更加的堅定。

? ? ? ? 經(jīng)歷這樣一個療愈的旅程，我的內(nèi)心越來越平靜，臉上也散發(fā)出燦爛的笑容。面對人生的痛苦和創(chuàng)傷，我們無需逃避和恐懼，因為一切都是最好的安排。我們有權(quán)力和義務讓自己變得更加幸福，因為唯有自己不可辜負。

? ? ? ? 在人生的時間軸上，過去的事情我們無法改變，那就以臣服的心態(tài)認同它，讓它過去；未來的事情還未發(fā)生，擔憂也無濟于事；唯有把握現(xiàn)在，做好當下能做好的事，做好的自己。

? ? ? ? 生命就是一個療愈的過程，只有看見自己，療愈自己，愛自己，才能綻放新生！