無法否認(rèn)，在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代沒有幾個(gè)人能夠免俗？沒有幾個(gè)人能夠輕易逃脫物欲的糾纏？沒有幾個(gè)人能夠擺脫物欲的控制？
要知道在這樣的環(huán)境里，大家都會(huì)身不由己地被卷入物欲的世界里，都會(huì)在一個(gè)刻意追求物欲的目標(biāo)的環(huán)境里不得不接受來自方方面面的誘惑與壓力。畢竟大家都生活在同一世界里，呼吸同樣的空氣，周圍的環(huán)境變化又怎么不會(huì)影響其中的人呢？盡管不少人可能起初還能夠淡定自如地面對(duì)來自外面世界的種種誘惑，經(jīng)過很多人也知道其實(shí)沒有必要放縱自己的物欲，但是在同類面前，每個(gè)人都有自己的自尊，都有自己的面子，都有自己的追求與目標(biāo)，沒有幾個(gè)人愿意放下個(gè)人面子，沒有幾個(gè)人愿意成為別人眼中的異類，隨波逐流自然而然成為不少人不得已的選擇。這種是受到環(huán)境影響的，還有用物質(zhì)來彰顯自己成就的，認(rèn)為自己擁有一些東西就是成功的象征，當(dāng)然還有用物質(zhì)來滿足自己內(nèi)心有所成長(zhǎng)的證明的，以物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)自己告訴自己自己很棒。
但是拿到這些東西了，滿足了物欲了，你真的就快樂了嗎？
也許你會(huì)說，我快樂呀，那我問你，這種快樂持續(xù)了多久？一個(gè)小時(shí)？一個(gè)周？一個(gè)月？我想并不是長(zhǎng)久的吧
?那么在物欲橫流的時(shí)代，我們?cè)撊绾我种莆镉?？找到持久的快?/p>
我相信很多人都思考過怎么做，但并沒有幾個(gè)人能夠真正做到。因?yàn)閷?shí)在有難度，實(shí)在是跟自己過不去，畢竟人性的弱點(diǎn)都是趨利避害，有利不追求是不太可能的。即便如此還是有人在如此環(huán)境里，照樣能夠讓自己抑制住自己的物欲，照樣能夠在物欲橫流的時(shí)代里保持清醒的頭腦，那么這些人靠什么來抑制自己的物欲呢？“多余的財(cái)富只能購(gòu)買多余的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢買的?！彼罅_名著《瓦爾登湖》百年前的余音，在當(dāng)代社會(huì)里是越來越讓人覺得深刻。
個(gè)人認(rèn)為有幾種方法可以一試
1. 去滿足自己的所有物欲，都滿足之后看看自己內(nèi)心的感覺，找出那些讓自己內(nèi)心靈魂快樂的東西，即嘗試一切，在嘗試后便知道自己靈魂需要什么了
2.不妨試著過自律的極簡(jiǎn)的生活，把生活里那些復(fù)雜的程序且又是多余的內(nèi)容刪除掉，居住的地方不必太多，夠住就行，吃的東西也不必太精致，夠營(yíng)養(yǎng)就好，出行，能不開車，就盡量不開車，買車，也不必管什么品牌，環(huán)保節(jié)能就可以，在努力工作的同時(shí)，盡可能讓自己保持一個(gè)良好的健身習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，或者打球，或者跑步，或者散步，讓身體處于一種能量釋放的狀態(tài)，德國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)能讓人產(chǎn)生快樂情緒與滿足感，從而抑制對(duì)金錢等物質(zhì)的欲望。運(yùn)動(dòng)隊(duì)物欲的抑制可能與大腦分泌的“獎(jiǎng)賞”化學(xué)物質(zhì)多巴胺有關(guān)。人在獲得獎(jiǎng)賞時(shí)，多巴胺水平快速升高，隨后迅速回落；而運(yùn)動(dòng)則致使多巴胺水平持續(xù)升高數(shù)小時(shí)，結(jié)果導(dǎo)致大腦對(duì)金錢獎(jiǎng)賞反應(yīng)遲緩。另外如果可能則可以選擇嘗試具有體驗(yàn)價(jià)值：音樂、書籍、電影、樂器，這些體驗(yàn)價(jià)值的產(chǎn)品能夠持續(xù)提升人的日常經(jīng)驗(yàn)和感覺。也就是一旦我們有閑暇時(shí)間，完全可以聽聽音樂或者彈彈吉他，或者聽有聲讀物，或者與家人朋友散步，或者看會(huì)書。時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這會(huì)成為一種習(xí)慣，你會(huì)愛上這種感覺，而這種自律的生活也會(huì)給你帶來意向不到的結(jié)果。
3.世間東西多了，人也多了，不是所有的你都能擁有，不是所有的都適合你，認(rèn)準(zhǔn)自己內(nèi)心所需，堅(jiān)定的去做下去。
人活著是為了感覺，人不斷在尋找讓自己感覺良好的東西和人，別人擁有的那個(gè)不一定能讓你感覺好，所以跟著自己的內(nèi)心走，不要被別人的物欲左右自己的心，否則你會(huì)陷入混亂和焦慮中，這對(duì)于你而言并不是什么好事。人活一世，你不可能什么都想要，被欲望吞噬了內(nèi)心的人離地獄的距離還遠(yuǎn)嗎？
