有些病癥如影隨形，難以醫(yī)治。比如精神強(qiáng)迫癥和追求完美的精神強(qiáng)迫癥以及選擇困難癥，如果一個(gè)人集各種病癥于一身，而且無(wú)力改變，將是一件多么抓狂的事。

而我最近不斷在犯病。

前天吃飯時(shí)只在筷籠里找到自己的一根筷子，于是就開(kāi)始到處找，找遍了整個(gè)廚房，甚至每個(gè)櫥柜門都拉開(kāi)了伸進(jìn)手扒拉，但死活也找不到，有點(diǎn)懊惱，甚至遷怒于剛剛洗碗的某人。飯菜都已擺上，冬天的氣溫低，飯馬上涼了，可我還停不下找的步伐，有幾次坐回到餐桌，試圖隨便拿一雙筷子吃飯，可坐下又起來(lái)，繼續(xù)返回廚房找，一副翻個(gè)底兒朝天不達(dá)目的誓不罷休的樣子，可那根筷子就像成功地遁形了一樣，悄無(wú)聲息地人間蒸發(fā)了。

坐回餐桌，又離開(kāi)餐桌，來(lái)來(lái)回回找了十幾分鐘，越找越急躁，但最終沒(méi)找到，不得不最終返回餐桌，此時(shí)飯菜都已冰涼，心情也驟然沮喪到極點(diǎn)，只好翻出了一雙一次性筷子將就著用。

我知道精神強(qiáng)迫癥又犯了。但好像又無(wú)力阻擋它的蔓延。

不就一雙筷子嘛，替代它的東西很多呀，先穩(wěn)定情緒吃飯才是當(dāng)下最重要的事吧，或許你不把關(guān)注點(diǎn)放到它上面，指不定什么時(shí)候它就又冒出來(lái)了。

道理歸道理，但在那一刻就是一頭鉆進(jìn)了事情本身，無(wú)法出來(lái)。

果然，第二天早上做飯時(shí)，突然眼前一亮，發(fā)現(xiàn)前一晚掘地三尺也找不到的那根筷子就斜插在碗架放置洗潔精的小筐里，好像很頑皮地在向我挑釁，盡管它的黑色跟碗架的黑色如此渾然一體，但它就那么明顯地斜插在那里，為什么就大動(dòng)干戈也找不到呢？還惹得自己強(qiáng)迫癥的老病又犯了。

其實(shí)，由此及彼，同理心想到生活中的人。

有些人，結(jié)伴同行若干年，早已成為生命自認(rèn)為中不可或缺的一部分，你一直很珍視她，甚至小心翼翼去呵護(hù)某段關(guān)系，某一天，你突然感覺(jué)她莫名疏遠(yuǎn)了你，頓時(shí)慌了神，開(kāi)始了各種猜想，懷疑，排除，自省，一些列的精神內(nèi)耗，并且開(kāi)始表現(xiàn)出不自信，自我懷疑并自我攻擊，可是過(guò)了一段時(shí)間，你發(fā)現(xiàn)她就在那里，你們的關(guān)系跟以前一樣，你只是被自己的緊張或焦慮的意識(shí)暫時(shí)屏蔽了，當(dāng)你放松下來(lái)不再刻意去做這些消耗，也許那個(gè)人就又自然出現(xiàn)在你的視野里，因?yàn)樗龔牟辉x開(kāi)過(guò)，你只是個(gè)人的意識(shí)在作祟。

所以，遇到這種情況，你不妨停下焦躁，放過(guò)自己，多一點(diǎn)底氣和自信，不做無(wú)為的消耗，相信一切都還在那里，即使不在了，就像一根筷子，你總能在生活中找到另一根替代它的筷子。