90天踐行目標

【健康】

早起 6:00? 晚上10：00

每天1萬步

每周2-3次瑜伽

【個人學習】

1. 葉老師時間管理進階課和100講音頻

2.閱讀《遇見孩子就是遇見最好的自己》

【事業(yè)】

1. 每天完成兩個番茄鐘工作

2.每月按計劃完成工作

【家庭/親子】

1. 每天和哥哥打卡學習英語

2. 安排弟弟學習漢字，英語，數(shù)字

本周檢視

【健康】

1.早起 6點左右 晚? 10:00-10:30? 偶爾晚睡

2.每天1萬步，昨天沒有完成

3.本周2次瑜伽沒完成，因為哥哥得腮腺炎，每天中午回家看他。

【個人學習】

1. 每天聽葉老師時間管理課音頻完成并寫心得體會

2.閱讀《遇見孩子就是遇見最好的自己》第五六章

【事業(yè)】

1.每天完成兩個番茄鐘工作

2.按計劃完成月結(jié)工作

【家庭/親子】

1. 哥哥打卡學習英語

2. 因為哥哥病了，弟弟被隔離，沒有完成打卡學習

反思感悟

1.? 屬于遇到意外事項的一周，還好都可控。

2. 一天不能給自己安排太多的事情，要量力而行。

下周目標

【健康】

1. 6:00起床

2. 10:00前睡覺

3. 每天1萬步

【個人學習】

1.每天聽時間管理音頻1課

2.書法課打卡

3.每周有5天在網(wǎng)校學習，并在簡書寫筆記。

【親子】

1. 和哥哥一起完成打卡

2.看弟弟兩次