一朵花開

每天一小時(shí)，每時(shí)十件事，每事一千天！

成功日志

1.早起練聲

2.記錄賬本

3.寫晨間日記

4.聽剽悍晨讀

5.拍攝照片

6.畫了一幅禪繞畫

7.閱讀完《認(rèn)知顛覆》

8.寫了一半的童話

9.制作本周一一的識(shí)字卡

10.和一一一起做了手工

11.錄制喜馬拉雅原創(chuàng)專輯

12.梳理高中內(nèi)容

13.嘗試錄制了一次禪繞畫視頻

幸福瞬間

1.下午三點(diǎn)多實(shí)在瞌睡躺在沙發(fā)上秒睡，不過(guò)十分鐘，人卻變得十分精神

2.晚上突然下了一場(chǎng)大雨，雨后大家紛紛出門遛娃，感覺(jué)空氣都清新了不少

3.睡覺(jué)之前給一一讀故事，她忽然說(shuō)想爸爸了，接著爸爸就到家了，原來(lái)有些驚喜就是這么恰到好處

當(dāng)日反省與改進(jìn)

1.上午沒(méi)有堅(jiān)持按照所規(guī)劃的完成童詩(shī)寫作

改進(jìn)方法:始終還是先完成再完美，盡管可能寫得不好，但是仍要繼續(xù)。

2.在閱讀《認(rèn)知顛覆》中發(fā)現(xiàn)，自己對(duì)讀書系統(tǒng)沒(méi)有建立聯(lián)系

改進(jìn)方法:每一個(gè)月根據(jù)自己所要學(xué)習(xí)的技能和工作重點(diǎn)來(lái)選擇同一系列的書籍，然后按照每周一本的步驟來(lái)完成閱讀和學(xué)習(xí)

今日學(xué)習(xí)

1.今天讀完《認(rèn)知顛覆》，學(xué)習(xí)到可以用冥想的方法讓自己的感官變得更加敏感，讓自己的心也變得更加沉靜