? ? 今天我覺察到自己的情緒有很大的起伏，先是昨夜的客戶無理要求讓早起的我還很沮喪的時候，巴巴說了一上午，去買菜的時候十一點就有了傷感的情緒，或許是這段時間一直有工人在家里吃飯，自己一直感覺沒有照顧好自己吧，中午又因為老師的房子漏水著急，和老公說了以后放下心來，晚上取快遞安裝晾衣架，自己動手的時候又生氣老公不幫忙，一整天情緒起起伏伏，不能專心備考……
? ? 我的傷感來自哪里？我想還是有外人在家里吃飯，我會不舒服，會緊張，會沒有安全感吧…
傷感來自不安全
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