原來(lái)只是道聽途說(shuō)意念的力量，今年去北京與爽及其老公聊天，聽到他們說(shuō)起用意念療愈身體疾病，印象最深刻的是她說(shuō)的覆蓋，讓意念覆蓋。當(dāng)晚我就試著用到了咳嗽的兒子身上，起初我覆蓋他的病灶，可是無(wú)效，于是試著把他想成一個(gè)實(shí)體，不是兒子的身體，照雄鷹說(shuō)的，應(yīng)該是里面那個(gè)本我還是自我的實(shí)體，與“他”溝通，讓他好好的，真的有效。

昨晚我在靜坐，聽到樓板縫隙里面?zhèn)鞒鲟従臃蚱薅顺臣?，很激烈，女人的歇斯底里，痛苦穿墻而過(guò)，你滾、我恨你，二十年來(lái)balabala。。。等負(fù)面詞語(yǔ)撲面而來(lái)，我心里想靜下來(lái)，可是太清楚了，就像想看一幕戲一樣想聽清楚。但過(guò)了好一會(huì)，那個(gè)想靜下來(lái)、想為我的家庭營(yíng)造一種平靜安寧的環(huán)境的想法終于占了上風(fēng)，正好我在靜坐，我不停地想“平靜安寧、平靜安寧。。?！?，并將這種想法盡力覆蓋我們仨，神奇的是，過(guò)了一會(huì)，吵架聲停止了。我很高興，整個(gè)人比靜坐前的狀態(tài)好了很多。

我想這是因?yàn)槲矣卸嗄觎o坐的底子，能沉靜下來(lái)，只要我想，就能比較容易將意念集中到一處。最近偶有那種“時(shí)時(shí)處處皆能定靜”的感覺，學(xué)習(xí)古琴時(shí)也很得益于靜坐的底子。