有一則寓言故事:

有一老婦人，來到佛祖面前哭訴，問佛祖：“都說眾生平等，為什么幸福的人那么多，怎就我過得這么不如意呢？”

老婦人說她年少時(shí)，家里孩子多，父母對(duì)她從來沒有耐心，她處處表現(xiàn)乖巧，想得到父母的疼愛，可是從來沒有。

“為什么別人的父母都那么好，而我的父母就是這樣呢？”老人向佛祖傾訴。

青年結(jié)婚后，丈夫從來不對(duì)她說甜言蜜語(yǔ)，也不會(huì)在節(jié)日、紀(jì)念日給她儀式感，也不能掙大錢。

“為什么別人的丈夫都是在外能干，在內(nèi)體貼有加呢？”老人哭著說。

老年后，好不容易把孩子熬大了，可是他們也只是普通工薪階層，各個(gè)忙于生活，很少有時(shí)間來看她，連關(guān)心都不多。

“為什么別人的孩子，都那么有本事，能承歡膝下呢？”老人再次哭訴。

佛祖看著哭得悲戚的老人，慈悲地說：“由貪生恨，由欲生苦，你一生的痛苦根源，都在于你對(duì)身邊人的期待太高。

父母縱有不好，好在將你平安養(yǎng)大，丈夫縱有不好，好在老實(shí)靠譜，子女縱有不好，好在各自成人成家。

你看，放低期待，生活就會(huì)有了優(yōu)點(diǎn)。”

天不遂人愿，事難從人心。

這世上沒有人能事事如意，也很難有人會(huì)以你想要的方式，待你好。

佛家說：“有求皆苦，無欲則剛?！?/p>

生活中以為的種種事跟人是我們產(chǎn)生痛苦的原因，但真相往往是由于外界的現(xiàn)實(shí)無法與內(nèi)心的期待趨同，有時(shí)甚至還有很大的差距。

因無法及時(shí)糾正偏見，而陷入這種內(nèi)外落差的情緒中。

真正制造痛苦的，是你的本心。

期待，乃人之常情。當(dāng)一個(gè)需求產(chǎn)生之時(shí)，自然就有了期待，然后就是竭力滿足期待的行為，并渴望結(jié)果如己所愿。

但是生活本不完美，沒有人必須得按照你的意志行事，沒有事必須得按照你的理想化而展現(xiàn)。

我們真正面對(duì)的是看清人生的一切無常，即使期待落空，我們也能及時(shí)意識(shí)到期待本就是一場(chǎng)虛無縹緲的內(nèi)心演練。

真正那些為了期待的種種嘗試，才是最寶貴最值得銘記的人生經(jīng)歷。這個(gè)過程不管苦與甜，卻也是你唯一可以把握不用去期待的事情。

關(guān)于期待，把最大的期待留給自己，把一部分期待留給除了自己以外的一切，才是一劑面對(duì)期待落空的心靈良藥。

學(xué)著降低對(duì)外界的期待，只有自己才能實(shí)時(shí)滿足自身絕大多數(shù)需求。

對(duì)于外界，或許我們真正戒掉的不是期待，而是應(yīng)該戒掉把希望種子放在外界之上的壞習(xí)慣，而那個(gè)真正能滿足你絕大多數(shù)期待的貴人——自己，不小心被你忽略了。

在有些人眼里，面臨期待落空的剎那，以為此刻的壞情緒就是生命的全部，生命的邊際也就如此一眼到頭，如何也見不著人生中還有其他更重要的事情。

歸其原因:只是這些人沒有把最大的期待放在自己身上，其實(shí)，每個(gè)人都比自己能想象到的可以做的更多。

看看把期待放在外界之上會(huì)發(fā)生什么:

1.別人滿足了你的期待，你欣喜若狂。

2.別人讓你失望，你垂頭喪氣。

3.你盼望著事情會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)，卻沒有主動(dòng)做點(diǎn)什么（結(jié)果同上）

所以，把期待偏向外界，你就有機(jī)會(huì)得到失望。

我們要做的也只是腳踏實(shí)地的跟隨內(nèi)心一點(diǎn)一滴前進(jìn)，想到什么該做的就去做了，即使恐懼，只要對(duì)你有意義，不管結(jié)果如何，勇氣本身也令人驕傲。

放下完美，接受自己只是一個(gè)好與壞并存的普通人，當(dāng)你的能力不斷拔高，你的自信心穩(wěn)步提升，或許你也不再那么需要?jiǎng)e人來滿足你的期待。因?yàn)樽约壕褪亲顑?yōu)秀的人群之一。

可能很多時(shí)刻，不是你主動(dòng)想偏重外界來滿足你的期待，只是自己的能力還不夠撐起多數(shù)需求的獨(dú)立滿足。

對(duì)于期待這件事兒，我們更應(yīng)該做的是逼自己成長(zhǎng)起來，讓自己滿足多數(shù)期待還是一件更靠譜的事兒，對(duì)于外界，學(xué)著慢慢看清人生真相——只要有期待就會(huì)有失望，放下過度期待。

對(duì)于外界的反饋，只需抱著“命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求雙引號(hào)”

一切都是最好的安排！

以上，與你共勉。