昨天中午吃了街上的臭豆腐、香豆腐和土豆餅后，感到胃里似乎飄了一層油花。回到家中以后，就泡了一壺比較濃的茶喝。我從中午3點(diǎn)開始喝茶，來回沖泡多次，一直喝到了晚上10點(diǎn)。

晚上12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床，12:30關(guān)燈睡覺。這時(shí)候，問題來了:一點(diǎn)都不瞌睡，大腦亢奮，兩眼炯炯有神。感覺疲憊，但就是睡不著。

壞了！醉茶了。

在網(wǎng)上查了下，專家是這樣說的:

醉茶主要由于茶中含有咖啡堿，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，具體有以下癥狀：

1、患者感覺到血液循環(huán)加速、心慌、胸悶、呼吸急促，或失眠、肌肉震顫、精細(xì)工作效率下降的表現(xiàn)，還會(huì)出現(xiàn)手足震顫，嚴(yán)重時(shí)有驚厥或抽搐等嚴(yán)重的中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；

2、血壓升高、面色蒼白、全身無力，還會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，會(huì)有輕飄飄的感覺且身體不受主觀控制；

3、引起氟中毒，氟中毒后患者會(huì)出現(xiàn)牙變色或缺損癥狀；

4、四肢、脊柱、骨骼和全身關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，還會(huì)伴有全身無力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)肢體功能障礙，骨骼關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重情況下會(huì)出現(xiàn)癱瘓癥狀。

哇！醉茶這么嚴(yán)重。我倒還不至于到這一步，但只是失眠，也夠讓人痛苦的。事實(shí)是，我昨晚到4點(diǎn)才睡著，今天早上9點(diǎn)就醒了。醒來后，還是疲憊，但又睡不踏實(shí)了。

而且，今天一整天，都很乏，精神不濟(jì)。

我生在北方，長在北方，從小物質(zhì)貧瘠，沒有好好品過茶，更沒有養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。有時(shí)候喝茶稍不注意，晚上或多或少就有可能失眠。

早就聽聞，喝茶是件很好的事。相對(duì)于喝酒、喝飲料、吃水果，喝茶既有益身心，又顯高雅?？墒俏疫@北方人，要怎么喝茶，才能真正對(duì)身體好而不是有害，看樣子，還得好好研究一下呢。