不知從什么時(shí)候起，焦慮似乎成為了8090群體中的一種潮流。
最后一批80后邁入30歲，肩負(fù)著上有老下有小的家庭壓力，開始面臨中年危機(jī)。90后也不甘示弱，頭部90后成為了90后中年人，早早步入養(yǎng)生期，尋找靠譜的生發(fā)素，喝起了枸杞茶，面對(duì)愛情“老鹿蹣跚”，開始變得佛系，不以物喜不以己悲，一切隨緣。而最后一批90后的成年，宣誓了00后主場(chǎng)時(shí)代的到來……
但他們的內(nèi)心真的掀不起一絲波瀾么？
前段時(shí)間，有個(gè)“90后收入多少才算正常”的話題刷爆了網(wǎng)絡(luò)，評(píng)論里可以看到明顯的差距。
有些人欠著幾十萬外債，努力著東山再起。
有些人雖然月入幾千，但父母牛逼，房車不愁。
有些人輕輕松松辭職，幾十萬開一家超市不帶眨眼。
人比人氣死人，尤其是當(dāng)你的同齡人早已經(jīng)實(shí)現(xiàn)中產(chǎn)，而你還活在最底層時(shí)，這樣的對(duì)比讓口口聲聲說自己佛系的90后們紛紛變得不淡定了。
你以為這已經(jīng)很殘酷了嗎？
不，還有比這更殘酷的。
上個(gè)月，萬眾矚目的《創(chuàng)造101》華麗麗落幕，11位少女順利成團(tuán)出道。這其中，最惹人爭議的當(dāng)屬楊超越，場(chǎng)場(chǎng)劃水，次次車禍，超級(jí)愛哭，卻憑借著“盛世美顏”以第三名出道，成為大家膜拜的小錦鯉。
很多人覺得不滿，她不過就有一張好臉罷了，憑什么如此幸運(yùn)？
不憑什么，就是因?yàn)樗幸粡埡媚槪銢]有。這個(gè)98年出生的小姑娘，用她的“盛世美顏”和天降鴻運(yùn)，將你這把老骨頭拍在沙灘上。看，不止是同齡人，你的后輩也在悄咪咪將你趕超吊打。人家萬眾矚目，而你卻不過是個(gè)扔進(jìn)人堆里也看不見的普通人。
于是，殘酷的現(xiàn)實(shí)讓很多人得了一種名為“焦慮”的病。
最近，《我不是藥神》成為大家閑暇觀影選擇中的No.1，單單點(diǎn)映期間就已經(jīng)突破2億票房，網(wǎng)友們?cè)诙拱隇槠浯虺?.0的高分，很大一部分原因，是因?yàn)楦型硎堋?br>
影片中，徐崢飾演的神油店老板程勇為了籌錢給老父親做手術(shù)，接受慢粒白血病患者呂受益的委托，鋌而走險(xiǎn)去往印度走私印度仿制藥，在此過程中，見證了名為“白血病患者”的群體在與死神搏斗時(shí)的痛苦和辛酸。
對(duì)于很多普通觀眾而言，影片里有些場(chǎng)景太熟悉了，當(dāng)你的家里曾經(jīng)有過一位住院病人的時(shí)候，你就會(huì)知道，身為一個(gè)窮人，買不起藥，不敢生病是一種什么樣的滋味兒。
《我不是藥神》很容易讓人想到今年春節(jié)刷遍朋友圈的那篇文章《流感下的北京中年》，作者身為北京中產(chǎn)階層，有著不錯(cuò)的工作，較充沛的資產(chǎn)，算得上是精英人群中的一員，卻因?yàn)樵栏父腥疚粗牧鞲胁《?，為了治療而散盡家財(cái)，原本四平八穩(wěn)體體面面的一個(gè)家庭，瞬間變得狼狽不堪。
作者在文章里說：“如果錢花光，女兒、夫人、岳母和我自己以后就扛不住任何的沖擊，再有人生病，ICU的門都進(jìn)不去?！?br>
一種未知的流感病毒，一個(gè)病患，就足以將一個(gè)北京的中產(chǎn)階層家庭打垮，何況收入平平的普通家庭？
《我不是藥神》里有句臺(tái)詞很戳人心：“如果這世上只有一種病，那就是窮病?！钡拇_，雖然我們?cè)嵅 鞍萁稹?，但也不得不承認(rèn)，錢雖然不是萬能的，卻是我們安身立命的根本。
《流感下的北京中年》和《我不是藥神》的出現(xiàn)再次引發(fā)了一波又一波“缺錢焦慮”，很多人認(rèn)為，當(dāng)你手中沒有足夠抵御未來意外發(fā)生的資本時(shí)，你永遠(yuǎn)是個(gè)loser。
那么，究竟該拿什么拯救我們充滿風(fēng)險(xiǎn)的未來呢？
第一步：對(duì)抗焦慮
如今，販賣焦慮似乎已經(jīng)成為了一種潮流，“90后收入多少才算正常？”“00后的收入已經(jīng)趕超90后”“30歲中年危機(jī)”“你的同齡人正在拋棄你”……一個(gè)個(gè)刺眼的標(biāo)題和數(shù)字在不停刺激著我們的神經(jīng)，讓我們陷入焦慮的情緒中而無法自拔。
好像身為一個(gè)窮鬼的我們這輩子就活該完蛋，無論怎么努力都無法挽救這喪病的人生，如果你信了這些販賣焦慮的鬼話，那才真是很傻很天真。
要想拯救我們充滿風(fēng)險(xiǎn)的未來，首先要做的便是對(duì)抗焦慮，焦慮只會(huì)讓人面對(duì)未來時(shí)愈加恐慌，靜下心來才能制定策略，不會(huì)在意外來臨時(shí)驚慌失措。
大多數(shù)人心理上的焦慮，來源于和他人做對(duì)比后，自發(fā)產(chǎn)生的對(duì)未來的恐懼，以及自己無力改變的無奈，于是便會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)，越著急想改變，結(jié)果卻越讓人沮喪。
打敗心理上的焦慮，要從改變自己開始。
你的敵人只有自己。不要與別人比較，因?yàn)槟悴恢绖e人看似成功的生活背后隱藏著哪些不為人知的辛酸。先定一個(gè)小目標(biāo)，和未來的自己做比較，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你會(huì)變得越來越自信。
每隔一段時(shí)間清空一下自己。如今的信息流太過蕪雜，很容易讓人產(chǎn)生焦慮情緒，適當(dāng)清空自己，讓自己從零開始，才會(huì)有更多進(jìn)步的空間。
合理利用時(shí)間。泛娛樂的時(shí)代，刷劇追小鮮肉渾渾噩噩過活已經(jīng)成為潮流，逆潮而上的人才會(huì)得到更多驚喜。學(xué)會(huì)合理分配一天24小時(shí)的時(shí)間，多多提高自己，在別人刷劇追八卦的時(shí)候努力成為“斜杠青年”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢變成職場(chǎng)中的搶手貨，最終成為別人羨慕的對(duì)象，而你所想要的一切，都會(huì)握在自己手中。
第二步：穩(wěn)中籌謀
打敗焦慮之后，便需要穩(wěn)中籌謀。
在《說文解字》中，對(duì)“穩(wěn)”是這樣解釋的：“蹂榖聚也。一曰安也?！?br>
“穩(wěn)”字可以拆分為兩部分，“禾”與“急”，有像禾一樣柔而能屈伸的寓意，又有像禾植物生長不驕不躁的意思，且“禾”通“和”，寓意平和而謹(jǐn)慎，安定平穩(wěn)。
在馬斯洛的需求理論中，將人一生的需求分為了五層，其中第一級(jí)便是“生理需求”，即對(duì)食物、水、空氣等維持人類基本生存元素的需求。
而我們現(xiàn)在焦慮的人身安全、疾病、金錢、成就、晉升機(jī)會(huì)等問題全部是建立“生理需求”的基礎(chǔ)之上，在滿足“生理需求”之前，一切都是杞人憂天。
“穩(wěn)”字中，“禾”亦代表糧食，如同馬斯洛需求理論中的“生理需求”，給我們以存活的資本，“生理需求”解決了，我們才不會(huì)焦慮，心才會(huì)安定，才會(huì)期望實(shí)現(xiàn)上面幾級(jí)需求。
所以，我們首先要做好的就是自己的本職工作，畢竟工資是維持我們生活的基本保障，是滿足生理需求的必要條件，當(dāng)你連工作都沒有，那一切都是空想。
第三步：安心“財(cái)”穩(wěn)
工作的工資能解決我們的生理需求，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，為了應(yīng)對(duì)長遠(yuǎn)未來可能隱藏的風(fēng)險(xiǎn)，需要我們對(duì)資產(chǎn)合理分配與投資。
所謂“藝高才能穩(wěn)”，具有遠(yuǎn)見卓識(shí)，無論是選擇合適的理財(cái)產(chǎn)品還是選擇投資股票，幣圈，房產(chǎn)等等……成為我們的“睡后收入”才能降低我們未來所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，而這些“睡后收入”通常應(yīng)該具備一個(gè)最主要的特點(diǎn)——“穩(wěn)”。
誰不想自己的未來一帆風(fēng)順？誰不想在與同齡人的比較中不再被秒成渣渣？誰不想當(dāng)疾病與意外突發(fā)時(shí)可以挺直腰桿迎頭而上？
但焦慮絕對(duì)不是我們的出路，與其焦慮明天而驚慌失措，不如培養(yǎng)自己的遠(yuǎn)見卓識(shí)，未雨綢繆，安心“穩(wěn)”財(cái)。
我們不是神，但我們可以主宰自己的人生。
