最近常常喜歡聽一些輕音樂，在收聽的過程中，身心感覺特別放松，情緒是我們一輩子當(dāng)中需要處理的最重要的事情。

人和動(dòng)物最大的區(qū)別就是認(rèn)識(shí)大腦控制情緒，動(dòng)物是情緒控制大腦，因此人被稱之為靈之長(zhǎng)。

那要怎么才能控制情緒呢？首先我們什么是情緒，情緒是怎么樣產(chǎn)生的。情緒是我們身體細(xì)胞記憶的擴(kuò)撒，是細(xì)胞形狀的外在表現(xiàn)。

? 因此，在我們聽輕音樂的時(shí)候，所有的細(xì)胞都是出于一種安靜，放松的情緒，因此我們才感覺自己是放松的，如果我們聽到是搖滾，那么身體表現(xiàn)的是一種狂躁的現(xiàn)象。不管是那種表象都會(huì)對(duì)我們的大腦思維產(chǎn)生影響，因?yàn)榇竽X也是細(xì)胞組成的。所以我們要控制情緒，外在借助的工具就是改變細(xì)胞的感受。

? ? 情緒是一種可傳遞性的物質(zhì)，他擁有多種媒介，空氣，生活用品，語言等都能有效的傳遞。比如一個(gè)家庭中，如果有一個(gè)人的情緒一直是出于低落狀態(tài)，那么整個(gè)家庭的氣氛都會(huì)跟著變的低落起來，這就是情緒的傳播。所以我們需要這么的生活環(huán)境，只要改變自己就可以了，充足的自我能量可以改變?nèi)魏螤顟B(tài)。

? ? 天地有兩極，人分陰陽。細(xì)胞也是一樣的，不同是他們是同性相吸，就像滾雪球是的，不停的在像自己的同類靠近，吸收?？匆姰愋员灸艿木蜁?huì)排斥，因?yàn)殛庩栔g會(huì)中和，靠近就代表著滅亡。因此喜靜的人很難和好動(dòng)的人成為朋友，因?yàn)檎l都不想犧牲自己的本性，直到外在的因素的干擾。

? ? 情緒分善惡，如喜，靜為善，哀，怒為惡，他們悄悄的潛移默化我們的思維，讓我們的人生軌跡慢慢的產(chǎn)生改變，面相也會(huì)跟著改變，光滑亮麗和粗糙陰暗就是兩種不同情緒所帶來的不同面相，因此漂亮的女性和帥氣的男性其實(shí)不是天生的，而是我們后天情緒控制的一種外在表現(xiàn)而已。

情緒經(jīng)常被人們稱之為個(gè)人修養(yǎng)的標(biāo)桿之一，就是因?yàn)樗麄冎苯芋w現(xiàn)出人們的內(nèi)心思維，這是無法靠任何外在因素去偽裝的，他不是暫時(shí)的行為控制，而是平時(shí)的內(nèi)心積累，這就是面由心生的由來，古人已經(jīng)用起偉大智慧做出了總結(jié)，因此產(chǎn)生的相師。

有人壯如牛，有人瘦似骨，這其實(shí)也是一種情緒的表現(xiàn)，典型如林黛玉，一生的憂傷帶來了一輩子的體弱。因此我們要一直遵守，謙卑向善，這樣我們的身體才會(huì)產(chǎn)生足量的善細(xì)胞去中和身體中的惡細(xì)胞，減少負(fù)面情況，減輕善細(xì)胞的壓力，使自己的身體一直處于健康狀態(tài)。?

其實(shí)不管是細(xì)胞情緒怎么改變，我們的核心思維都是沒變的，思維就像是火車，而細(xì)胞就像各種交雜在一起的鐵軌，如果我們不能分辨出正確的軌跡，那就走向了歧路，這就是內(nèi)在的控制——永遠(yuǎn)的認(rèn)清自己，任他外界如何狂風(fēng)暴浪，我自巍然其中。

? ? ? ? ? ? ? 無戒365極限挑戰(zhàn)日更營(yíng)第33天