對立面，第一次聽到這個詞的時候，是在《關鍵對話》中講到，我們?nèi)绾闻c別人高效談話，在發(fā)生意見分歧時，我們需要有效溝通，而不至于把對方推向?qū)α⒚?，才能解決問題，后來在《非暴力溝通》中也提到，我們要看到對方的需求，嘗試站在對方的角度看問題，也就是同一面，而不是對立面，這樣才會讓溝通繼續(xù)下去。

這里要延伸出兩個詞，同理心和共情能力，共情能力是比同理心更為深刻，一個具備同理心的人并非能具備共情能力，而有共情能力的人，一定具備豐富的同理心，我們在與人溝通交流過程中，一定要有同理心，如果在同理心基礎上具備共情能力，那就更好了，這樣我們才有可能做到換位思考，在對方角度想問題，對方提出這樣的觀點，問題的出發(fā)點是什么，內(nèi)心是否有更深層次的需求。

1.對立面的反義詞是同一面，只有在同一面，才有可能實現(xiàn)共贏

想到丘吉爾說過一句話，沒有永遠的敵人，只有永遠的朋友，我們在任何時候，實現(xiàn)資源有效利用，就是共贏，可能我現(xiàn)在所在位置，很難去從一個企業(yè)，一個國家的層面去理解，但是如果站在這更高層次去看的話，把對方推向?qū)α⒚?，很難去實現(xiàn)共贏的局面，這樣只會讓對方彼此的利益損失慘重，在競爭中，把競爭對手，影響甚至同化成為自己的人，跟自己是同一面的人，需要我們有同理心，共情能力，才能為同一目標共進退，才能實現(xiàn)資源有效利用。

2.發(fā)生沖突時，無法正確的溝通，容易把對方推向自己的對立面

最近才意識到，自己在溝通方面出現(xiàn)很大的問題，無法使溝通有效的進行下去，往往容易將對方推向自己的對立面，形成彼此的很多內(nèi)耗，而問題沒有得到有效的解決。在發(fā)生沖突時，我們需要避免情緒化沖動，這是我在溝通中，洞察到有效解決問題的最大障礙，很不利解決問題，往往會因為個人的情緒化，會在當時說和做了讓我們沖動和后悔的事，彼此都陷入情緒內(nèi)耗中，都形成彼此的對立面，這樣只會讓對方的距離越來越遠，如果真的出現(xiàn)這樣的局面，主動道歉或許是化解矛盾有效工具，不管在這件事上，你是對或者是錯的，都不是關鍵，關鍵是要解決當下問題。

3.要善于接納自己，同時也要接納別人，不是任何人都能做到事事完美

容易將對方推向自己對立面的人，往往是不愿意接納自己的人，首先要接納自己，接納自己的不完美，而不是一味要求苛刻，將這樣的高標準傳遞到別人身上，用自己的方法去要求別人，我們可以對自己嚴苛，但是要對別人寬容，而不是對自己寬容，對別人嚴格。因為每個人來自文化背景不同，接受的教育和價值觀不一樣，我們需要包容，包容對方不一樣的思想，觀念和價值觀，更要接納別人，因為對方和自己的不完美很正常，若懂得這一點，也會試著站在對方的角度考慮問題，而不是一味強調(diào)自己的立場和感受，這樣才有利于更有效的溝通協(xié)作。

對立面這個詞，我覺得是有效溝通中需要提醒我們避免出現(xiàn)的詞，因為這是最壞的結果，不利于解決問題。